身体被螨虫盯上，可不仅是长痘而已，察觉3种异常，要及时祛螨

在我们肉眼难以触及的微观世界里，螨虫这种小家伙正悄无声息地 “潜伏” 着。它小到什么程度呢？最小的螨虫仅有 0.1 毫米，一般也就在 0.5 到 1 毫米左右徘徊，模样普通的放大镜都难以将其全貌清晰呈现。可千万别因为它个头小，就小瞧了它，这小小的螨虫，对人体的危害可不容小觑。一提到螨虫，很多人的第一反应往往是皮肤长痘，觉得这就是螨虫捣的鬼。但实际上，当身体被螨虫 “盯上”，远不止长痘这么简单。

螨虫堪称生活里的 “隐藏高手”，无处不在。你睡的被褥、枕着的枕头、穿的衣服，都可能成为它们的 “安乐窝”。它们以动物皮屑、人皮屑为食，繁殖能力超强，就像一群不知疲倦的 “小恶魔”，在暗处不断扩张 “势力范围”。要是身体出现下面这三种异常，可得警惕了，很可能是螨虫在 “作祟”，得赶紧祛螨。

皮肤问题频发：黑头暴增、毛孔粗大

你是否有过这样的经历：对着镜子挤痘痘，挤出一点白色物质。不少人可能以为这只是普通的油脂粒，可有时候，这小小的白色物质里就藏着螨虫。当皮肤里螨虫大量滋生，麻烦事儿就来了。面部是重灾区，黑头会像雨后春笋般冒出来。这是因为螨虫 “驻扎” 在肌肤毛孔周围后，为了繁衍后代，疯狂吸收皮肤营养。而且它们的分泌物会堵塞毛孔，让毛孔越来越粗大，皮肤变得粗糙不堪，摸上去疙疙瘩瘩，往日的光滑细腻不复存在。原本精致的脸蛋，如今看起来黯淡无光，让人烦恼不已。要是你发现皮肤出现这种状况，可别再不当回事，这大概率是螨虫在 “搞破坏”，得赶紧想办法给皮肤 “除螨大作战”。

皮肤瘙痒难耐：后背成 “重灾区”

当身体被大量螨虫 “攻占”，皮肤就像被无数只小蚂蚁叮咬，瘙痒感阵阵袭来。尤其是后背，那瘙痒劲儿常常让人忍不住伸手去挠。这是因为螨虫在皮肤里捣乱，刺激到毛孔深处，破坏了皮肤深处的感觉神经。你要是掀开衣服，仔细观察后背皮肤，可能会发现一些小红点或者皮疹。要是确认是螨虫引起的，那可得抓紧祛螨，不然皮肤瘙痒问题会越来越严重，晚上睡觉都不得安宁，翻来覆去被瘙痒折磨，严重影响生活质量。

过敏症状显现：喷嚏不断、眼睛发红

生活中，每个人的体质不同，有些人对螨虫过敏，堪称螨虫的 “克星体质”。这类人一到特定场所，就感觉浑身不对劲。走进卧室，刚坐下，就开始呼吸不畅，紧接着一连串喷嚏打得停不下来，眼睛也变得又红又痒，像小兔子的眼睛。这很可能是尘螨在背后搞鬼，它们释放的过敏原刺激了呼吸道和眼睛。要是本身就有呼吸道敏感问题，或者患有哮喘，那被螨虫折腾得就更惨了。要是你发现自己一到某个地方，尤其是回到家，就频繁出现打喷嚏、眼睛发红的症状，可得提高警惕，这很可能是家里螨虫超标了，得赶紧采取措施除螨，不然健康就要持续 “遭殃”。

发现螨虫，如何正确祛螨？

床上用品大作战：清洗、暴晒双管齐下

很多时候，皮肤、后背出现螨虫问题，和床上用品脱不了干系。要是床上用品长时间不换，或者换下来后没及时晾晒，直接塞回柜子，下次拿出来就铺上使用，那简直是给螨虫提供了绝佳的繁殖环境。正确做法是，每次更换床上用品后，都要仔仔细细清洗一遍，然后拿到太阳下暴晒。阳光中的紫外线可是螨虫的 “天敌”，能有效抑制螨虫生长。尤其是生活环境阴暗潮湿的，更要勤晒床上用品，让螨虫无处遁形。比如周末阳光正好，把被子、枕头、床单一股脑抱到院子里，展开晾晒，让阳光穿透每一个角落，给床铺来个全方位 “消毒”。

个人卫生保卫战：勤洗澡、勤换衣

除了床上用品里的螨虫，还有一些尘螨会 “赖” 在皮肤表面。想要摆脱它们，保持个人卫生是关键。勤洗澡，能及时清理皮肤分泌的油脂，而皮肤表面的螨虫就靠这些油脂 “养活”，油脂没了，它们自然难以生存。洗完澡，换上干净的衣服，每次换下来的衣服也要及时清洗，并且在阳光下暴晒。换季的时候，衣柜里的衣服别直接拿出来穿，先彻底清洗、晾晒后再收纳。准备穿的衣服，同样清洗、晾晒后挂进衣柜。这样，从源头杜绝螨虫依附在衣物上，再 “跑” 到皮肤上。

螨虫虽小，危害却大。日常做好防护，保持居住环境清洁、干燥，定期通风换气。经常化妆的女性，卸妆要彻底，洗脸用干净的毛巾或面巾。只要多留个心眼，掌握正确的祛螨方法，就能减少螨虫对生活、健康和皮肤的影响，让生活多一份安心 。