夏季满背的脓包痘痘去不掉？关键是要除螨，教你一招解决！

夏朋友们，你们夏天后背会长痘痘吗？我反正是经常长，严重的时候整个后背都是那种红肿痘痘！一开始以为是洗澡没洗干净，之后就玩命搓澡皮都快搓破了，可痘该长还是长！去了趟皮肤科医院做了皮肤镜我才知道像我这种情况都是螨虫导致的！

一开始我是想着用点猛的，比如涂药膏啥的让痘痘赶紧下去，可医生说，像我这种螨虫导致的问题，不除螨是没办法彻底解决痘痘的。就算是用药膏把痘痘涂下去后面还是会反复！

最简单直接的方法就是用具有除螨功效的沐浴露，搁网上一查，有这类功效的产品还真不少，我也不知道该怎么选，就买了好评最多的沐意清皂液！

这个沐浴露的味道是那种淡淡的植物香，闻着挺舒服。搓出来的泡沫也很绵密，关键是用在后背长痘的地方没有刺痛感，后面那段时间我就每天用它洗澡，长痘比较密集的地方我会着重多揉搓一会。

用了大概两周吧，就感觉背上没那么油了，以前总觉得背上黏糊糊的，现在清爽多了。痘痘也开始消肿，那些红肿的地方没那么疼了，有的痘慢慢就瘪下去了。

对了，除了用除螨沐浴露，环境中的螨虫也不能忽略，尤其是床单被罩以及贴身衣物，这是螨虫最喜欢藏的地方。我每周都用50℃以上的热水烫洗床单被罩，洗完在拿到太阳底下暴晒，紫外线杀螨最管用啦！

还有生活习惯也要注意，我以前总爱穿紧身不透气的衣服，现在换成了宽松的棉质衣物，运动完也会马上洗澡，绝不带着一身汗渍拖延。以前还老熬夜，现在尽量11 点前睡，毕竟熬夜也会让皮肤出油变多，给螨虫创造机会。

就这样坚持用沐意清皂液一个月左右，加上环境和习惯的调整，发现背上的痘痘断崖式减少，摸起来基本上平整了，那些黑褐色的痘印也慢慢淡化了，现在背上干干净净的。

最后我想提醒大家，每个人情况可能不一样，我就是把自己的经历分享出来，给有同样困扰的朋友做个参考。要是有不懂的可以在下面留言，看到后都会一一回复的！