枕芯竟然比枕套还脏？教你如何正确清洁，告别尘螨困扰！

生活中，我们会定期换洗床单、被罩和枕套，平时也是只洗枕套，很容易忽略枕芯，甚至好几年都不洗。

不少人其实知道枕芯很容易藏污纳垢，但总以为「晒晒太阳」就万事大吉。甚至有人想过丢进洗衣机，但担心洗坏了，索性不了了之。结果，枕芯越用越脏，成了家里的卫生死角。

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为什么枕芯比枕套更脏

其实，枕芯清洁比你想象中更重要，不仅需要定期清洗，而且很多材质是可以洗的！关键在于找到合适的清洁方式，才能真正做到干净卫生。

看似发黄的枕芯，其实比想象中的还要脏。研究显示，人体每天会脱落 0.7～2 克皮屑，70～100 根头发，还有不计其数的皮脂、汗液。

不同多项研究表明，枕头、床垫的尘螨平均浓度，在室内对比下遥遥领先。

日常我们脸和头部皮肤，皮脂腺发达分泌的油脂比身体其他部位更多。而这些油脂，不仅会停留在枕套上，时间久了就会渗透到枕芯。

如果长期不洗，那每天和无数尘螨同床共枕，光是想想都让人头皮发麻。

所以，想要真正的干净与舒适，不止要定期换枕套，更要对枕芯进行全面清洁，才能睡得安心又健康！

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不同材质枕芯，清洁方法不同

长时间不洗枕头，等于跟螨虫一起睡。枕头作为贴身用品，即便枕套换新，其内部若超过2年未清洁，可能藏匿数百万尘螨及众多曲霉菌。

发黄的枕头，是尘螨的快乐老家。尘螨以人体脱落的皮屑为食，本身不致病，却是引发哮喘的重要过敏原之一，同时可能打喷嚏、流涕、眼部不适等症状困扰。

为了预防螨虫滋生，①保持室内的通风干燥，②利用除螨吸尘器定期清理。此外，正确的清洁方法，能让枕头使用时间更长，更健康。以下是五种枕头材质的清洗建议：枕芯至少 3 个月要清洁一次。但材质不同，清洗和晾晒方法也有差异。别急着把枕芯扔进洗衣机啊，只凭感觉操作，你可能会收获一个：报废版😦。

1、化纤材质 化纤枕芯是日常生活中最常见的一种枕芯，比如聚酯纤维、大豆纤维、珍珠棉（属于聚酯变种）。它们的最大优点就是皮实耐用，不易变形，清洗起来非常方便。

用温水和中性洗涤剂清洗即可，完全不用担心损坏。中性洗涤剂指在 25℃ 下 pH 值为 6~8 的洗涤产品，比如常见的洗衣液和洗洁精。

注意：洗衣粉属于碱性洗涤剂，容易让化纤材质变硬，建议避免使用。

化纤枕芯内部通常是纯棉或棉混纺面料，洗后建议在通风处平铺晾晒。切忌长时间堆放未晾干，否则容易导致纤维结团或材料霉变。

2、羽绒材质 和羽绒服一样，手洗最佳，用中性洗衣液轻柔清洗。避免阳光暴晒，阴干为佳。

羽绒枕芯属于娇贵选手，清洗时力度稍稍不注意，就可能破坏羽绒的蓬松度和支撑力。以下是安全有效的清洁步骤：不要机洗，手洗最好：将枕芯放入温水中浸泡20分钟，加入远程中性洗衣液或专用羽绒剂清洗，轻柔清洗。注意：一定要冲洗干净，避免洗涤剂残留影响羽绒的弹性。挤水有严格的要求：千万别用力拧枕芯，可以用北方辫子夹住北方，反复反复，吸出多余水分。

将枕芯置于通风阴凉处平铺恢复干。恢复晒过程中，定期「抖一抖、拍一拍」，让羽绒重新蓬松，避免结块。

如果有洗衣机有洗羽绒服模式，选择「羽绒服模式」或「轻柔睡眠模式」，夜间风干效果更佳。睡眠稍后稍稍恢复晒，抖散羽绒，枕芯睡眠恢复松度更快。

图片来源：电商详情页

3、乳胶材质 把枕芯泡在有洗衣液的冷水里，采用“一挤—放”方式来洗。要干燥的话，用毛巾吸水后自然风干，避免高温和阳光直射。

很多品牌都给乳胶枕打上「不能水洗」的标签，原因是乳胶材质浸湿后容易吸水，清洗时稍不注意就可能损坏。为保险起见，他们干脆一刀切，说不能洗。但实际上，乳胶枕并非完全不能清洁。

乳胶本身是烯烃高分子聚合物，确实怕高温和紫外线加速老化，但只要方法正确，手洗完全没问题。

晾晒时，选择通风阴凉的地方，不能暴晒，也不要放进烘干机。

4、荞麦材质

荞麦有机物，遇水可能变质发霉，这种枕头长期使用会有汗渍或是污渍。建议定期通风除菌，阳光下晾晒半小时，注意避免暴晒。

荞麦皮的枕芯，不建议轻易别手洗，可以晾晒或者更换，类似的材料，例如决明子、荞麦皮、茶叶枕芯等，建议视情况水洗。

枕套化纤材料本身不具备抑菌功能，长期使用容易藏污纳垢。清洗荞麦皮一定程度上能清洗灰尘、油渍，但切记一定要彻底晾干，不然导致填充物受潮发霉。更好的处理方法是：将枕芯填充物倒出来，清理掉其中的碎屑，充分通风晾晒。如果填充物老化严重，可以考虑直接更换新的填充物，让枕芯焕然一新。5、记忆棉

忆棉本质是聚氨酯棉，是由石油渣渣提炼的化合物，因为气体回流慢，俗称不透气才会产生慢回弹过程（俗称胀气海绵）。

记忆枕芯采用慢回弹材料，具备独特的粘弹特性，能够贴合头颈肩曲线，提供优质支撑。但其特殊的材质也意味着需要更精细的清洁方式。

为了保护记忆枕芯的结构和性能，不建议手洗或水洗。如果枕芯表面变脏可以用以下方法处理：使用吸尘器吸除表面的消毒剂和螨虫，如果条件允许，可以用布艺清洁机对枕芯进行轻柔吸尘处理。

建议定期更换枕套，配合吸尘清洁，减少污渍和螨虫的积累，延长记忆枕芯的使用寿命。

6、硅胶枕芯硅胶枕芯最近几年比较火，毕竟是硅胶材质的枕芯，比乳胶枕还是耐用多了，软软的回弹也不错，柔中很有劲儿！食品级硅胶材质，奶嘴同款材质，防螨抑菌，质保五年起，感觉很安心。不会像乳胶枕那样用一两年就开始老化掉渣，感觉睡久了会把渣渣吸进嘴里去😂

硅胶材质稳定，回弹佳，耐高温又抗老化，清洗时手洗和机洗甩干都可以。使用中性洗涤剂清洁即可，不用担心损坏材质。

清洗后将枕芯放在通风处撤销干，避免长期暴晒即可。需要注意的是，有些硅胶枕芯内含聚氨酯成分，用来增加蓬松感。此类枕芯如果长时间暴晒，可能会出现轻微发黄现象，建议适应恢复晒即可。

想让生活的更舒适、干净和放心，枕芯清洁很有必要。