被套3年不看盘，做T赚300块上瘾！天天盯盘却横盘，我踩了3个坑

“套了三年没打开过软件，就赚了300块，现在天天盯着盘像着了魔。”

前几天和老郑聊天，他这话一出口，我就知道这是无数散户的真实写照。曾经被深套到“躺平摆烂”，连炒股APP都懒得卸载，就放在手机角落积灰。

偶然试了次高抛低吸，却像被勾了魂，每天早上9点半准时坐电脑前，眼睛盯着分时图一动不动，总想着“一天赚点差价，积少成多就能解套”。

可现实偏不遂人愿：眼睛盯得发酸，手指不停刷新页面，股票却像被钉死在原地，每天波动超不过5分钱。

别说高抛低吸，就连几分钱的差价都抓不住，急得手心冒汗，有时候差1分钱没成交，能懊恼一整个下午。

老郑说：“以前被套着好歹能安心上班，现在天天盯盘，工作走神，饭都吃不下，比被套时还闹心。”

老郑的经历，说出来全是散户的“血泪细节”。2020年他跟风追高买了只科技股，38元进场，结果股价一路跌到12元，账户浮亏超60%。

一开始还天天刷股吧、问股友“要不要割肉”，后来实在熬不住，索性把软件折叠到文件夹最深处，想着“等几年说不定能解套，眼不见心不烦”。

这一等就是三年，今年年初收拾手机内存，偶然点开软件，发现股价还在13元左右晃悠，没涨也没跌。

闲着没事，他试着在13.2元卖了1000股，下午跌到12.9元又买回来，一算账赚了300块，就这300块，彻底把他的“赌性”勾出来了。

从那以后，老郑像变了个人：早上定好8点半的闹钟，提前半小时坐在电脑前等开盘。

开盘后眼睛盯着分时图，连喝水都不敢离开座位，生怕错过波动；中午煮面忘了放盐，扒拉两口就又坐回电脑前。

晚上躺在床上，满脑子都是“明天能不能跌到12.8元”“要不要在13.3元先卖”。

可忙活了半个月，他不仅没赚到钱，反而倒亏了500多。

有次13元买、13.05元卖，1000股赚了50元，扣掉手续费和印花税，最后只落得30多块，不够买杯奶茶。

还有次想着“等跌到12.8元就抄底”，结果股价最低只到12.85元，差5分钱没成交，眼睁睁看着股价涨回13元，急得拍了桌子，手都拍红了。

最让他崩溃的是上周：13.2元卖了2000股，想着等回调再买回来，结果当天下午股价突然冲到13.5元。

他怕继续涨，赶紧在13.4元追回来，谁知道尾盘又跌回13.1元，一下亏了600块。那天晚上，他翻来覆去睡不着，盯着天花板骂自己“手贱”。

其实老郑的困境，不是他运气差，而是陷入了“横盘期做T”的死胡同，总以为“频繁交易能赚快钱”。

却忘了A股多数时间是“窄幅震荡”，尤其是被套的股票，主力就喜欢用“几分钱的波动”磨散户的耐心。

等着散户在焦虑中“瞎操作”，最后要么踏空，要么亏手续费，乖乖交出筹码。

为什么“横盘期做T”这么让人急，还不赚钱？说到底，是踩了三个坑：

第一个坑：“波动空间比手续费还小”。像老郑的股票，每天最多波动5分钱，就算每次都精准高抛低吸。

扣除万分之三的手续费和千分之一的印花税，赚的钱还不够覆盖成本。

他算过一笔账：1000股股票，13元买、13.05元卖，表面赚50元，扣完费用只剩30多块，忙活一天，连通勤的地铁费都不够。

第二个坑：“容易被主力‘骗炮’”。横盘时股价看似没方向，其实全是主力的陷阱：你以为卖了能回调，结果股价突然拉升，让你踏空。

你以为买了能抄底，结果股价又突然下跌，让你套在高位。

老郑就被“骗”过两次，一次卖了之后涨了3毛钱，一次买了之后跌了2毛钱，来回折腾，本金越亏越多。

第三个坑：“心态越盯越崩”。天天盯着分时图，看着股价“一动不动”，心里会越来越急，总觉得“不操作就是亏”。

一旦交易没达到预期，比如差几分钱没成交、卖飞了、买套了，就会烦躁、焦虑，甚至影响生活。

老郑说，那段时间他跟老婆说话都没耐心，老婆让他帮忙收衣服，他吼了一句“没看见我正盯盘吗”，把老婆都吓愣了。

其实被深套后想通过操作解套，是好事，但没必要在“横盘期”死磕“日内T+0”。

反而可以换个思路，用更从容的方法应对，既不心累，还能慢慢拉近解套距离。

第一个方法：“别当盯盘侠，抓波段不抓日内”。横盘期的日内波动都是“蚊子肉”，没意思，不如看周线或月线的大波动。

比如老郑的股票，过去半年有两次从12.8元涨到13.5元，波动空间有7毛钱。

如果等股价跌到12.8元附近买、涨到13.5元附近卖，半年做两次，每次1000股就能赚700元。

比天天盯盘轻松多了，还不用亏手续费。

第二个方法：“减少看盘次数，给生活留空间”。别天天盯盘，改成“每天收盘后看5分钟”，或者“每周一、周五各看一次”。

这样既能避免被日内小波动勾得心慌，还能腾出时间陪家人、做自己的事。

老郑后来听了我的建议，每天只在晚上7点看一眼收盘价，其余时间陪孙子玩积木、跟老婆散步，心态反而平和了，也没那么急了。

第三个方法：“做T前先算‘成本线’，不达标坚决不动”。横盘期做T前，先算好“至少要赚多少钱才能覆盖费用”。

比如股价13元，买卖1000股，手续费加印花税大概16元，那至少要涨到13.02元卖、跌到12.98元买，才能不亏。

如果波动达不到这个空间，就坚决不操作，避免“瞎忙活还倒贴钱”。

老郑现在已经不做日内T了，改成“每周看一次股价，等波段机会”。

上个月股价跌到12.7元，他买了2000股，这个月涨到13.3元卖了，一下赚了1200元，比之前盯半个月赚的还多。

他说：“现在心里踏实多了，不用再为几分钱的波动急得上火，反而能抓住真正的机会。”

其实炒股就像钓鱼，不是每一分钟都有鱼上钩，横盘期就像“鱼在水下没动静”。

你越着急提竿，越钓不到鱼；不如耐心等着，等鱼真的咬钩了再提竿，反而能有收获。

你有没有被套后做T上瘾的经历？是像老郑一样盯盘盯到心累，还是摸到了横盘期的赚钱门道？（股市有风险，投资需谨慎）