速看！杨昊亲自上阵暴扣训练，女排全力备战世界联赛

北京时间4月21日，排协官方平台推出了新一届中国女排集训的宣传短片，这让我这位热爱排球的球迷激动不已，那些热血沸腾的训练场景让我忍不住想要记录下来。

最引人注目的是2004年雅典奥运会女排冠军——杨昊。如今的她已化身教练员，亲自训练队员防守，她的霸气依旧不减当年。

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作为曾经的主攻手，杨昊扣球力量大、线路变换多，赛场上的她如同“噩梦”一般让人难以招架。现在，她将自己多年征战赛场的经验毫无保留地融入到训练中。

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只见她高高跃起，手臂如鞭般迅猛挥下，排球带呼啸声冲向队员。队员们不敢有丝毫懈怠，迅速移动脚步，眼神紧紧锁定来球，身体前倾、伸手、下蹲，全力将球救起。每一次扣球与防守的交锋，都像是一场无声的较量，更是中国女排精神代代相传的生动写照。

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龚翔宇和庄宇珊的拦网训练同样精彩，

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龚翔宇作为队中的“老将”，技术全面，拦网经验丰富，而庄宇珊这位年轻小将凭借出色的身体素质和天赋在队中崭露头角。两人在训练中配合默契，不断调整自己的位置。

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“注意手型！”“提前预判！” 她们一边互相提醒，一边反复练习。每一次起跳，她们都拼尽全力，手臂伸直，试图在空中形成一道密不透风的屏障。

从她们专注的神情和认真的态度中，能感受到她们对提升拦网水平的强烈渴望，也看到了中国女排新老交替的希望。

吴梦洁则在一旁专注于扣球训练。她的扣球力量十足，每一次挥臂都带着雷霆万钧之势，排球如炮弹般重重砸向对方场地。

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不过，作为新奥运会周期主力主攻，吴梦洁的一传能力还有待加强。在训练中，她主动加练，一次次弯腰接球，不断调整自己的姿势和步伐，即便汗水湿透了衣衫，也没有丝毫停歇的意思。

副攻组这边，王媛媛正在和新二传邹佳琪进行传扣练习。在本年度首批入选名单中，两人此前并没有配合经历。

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她们一遍又一遍地尝试，从传球的力度到扣球的时机都在不断调整和优化。

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主攻董禹含正通过加强扣球练习来提升自己。她凭借出色的身高条件成为球队重点培养的明星球员。尽管如此，她在一传技术上仍需下足功夫。在训练过程中，她积极向队友虚心请教，并认真对待每一个细节的改进。

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与此同时，王梦洁和倪非凡正致力于提高地面防守能力。他们在训练中不断展示出飞身救球的英勇身影，充分体现了他们坚定的防守意志。

本赛季世界女排联赛6月初就要开赛。女排队员集训时间只有不到一个半月，时间紧、任务重。但从今天看到的集训实况中，

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我坚信在赵勇指导的带领下，她们一定能通过刻苦训练，在接下来的比赛中再创辉煌，为中国女排的荣誉而战！中国女排，加油！