让你皮肤变好的方法，女人们赶紧学起来
发布时间：2025-01-29 09:50 浏览量：15
让你皮肤变好的方法，女人们赶紧学起来。
·一、皮肤也需要维生素，例如维C精华、维A精华等。
·二、不要忽略颈部的保养，很容易暴露年龄。
·三、不要过度追求天价护肤品，根据自己的预算去选择就好。
·四、不要侧睡，不仅会压着身体内脏，还会加重皱纹和法令纹。
·五、定期做皮肤清洁，疏通毛孔，增强皮肤对护肤品的吸收。
·六、勤换洗枕头、被罩、床单、被褥，会有很多的螨虫、细菌，不及时清理容易堵毛孔。
·七、补水面膜，一周做2-3次，15分钟左右即可，太长时间会导致肌肤过度水合。
·八、勤擦身体乳，坚持会发现皮肤越来越光滑透亮。
·九、精简护肤，做好基础补水，问题皮肤太多功效性护肤只会增加皮肤负担。
·十、多运动可以提高代谢，帮助肌肤排除体内垃圾。
·十一、糖是万恶之源，比蜡还可怕，糖化和光老化是皮肤衰老的两大元凶。
·十二、每天保证充足睡眠，比任何护肤品和保养品都管用，保持好心情，避免肝火旺盛造成内分泌失调，多喝水可以提高代谢。
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