看筹码峰辨洗盘与出货：5句实战口诀，看懂不追高、不被套

在股市里摸爬滚打多年的朋友，大概率都遇到过这种糟心事：

股价一跌，你以为是主力出货，慌慌张张割在最低点，结果第二天直接一根大阳线拉回去，主力根本没走，只是洗盘；

有时候股价横盘震荡，你觉得是蓄力拉升，大胆满仓抄进去，结果后面一路阴跌，主力早就悄悄跑光了，你却接在了高位。

为什么同样的下跌，有的是洗盘，有的是出货？

为什么同样的横盘，有的是起爆前的蓄力，有的却是下跌前的陷阱？

很多人天天盯着K线、均线、成交量，却忽略了一个最能暴露资金真实意图的指标——筹码峰。

K线可以做假，成交量可以对倒，消息可以造势，但筹码分布，是全体交易者的真实成本堆积，谁在买、谁在卖、主力有没有走、散户套在哪里，全都明明白白写在盘面上。

今天就把筹码峰判断洗盘与出货的5句核心口诀，从头到尾讲透。全文都是实战经验，没有空洞理论，只做技术分享，帮你真正看懂主力行为，少踩坑、少亏钱。

每一句都能直接用在行情里，耐心看完，你对股票的理解，会直接上一个台阶。

一、先搞懂：筹码峰到底是什么？为什么它能看穿主力？

在讲口诀之前，我们先把最基础的东西说清楚，不然口诀背得再熟，也用不明白。

很多新手打开炒股软件，右边会看到一堆高低不一的柱子，像一座座小山一样，这就是筹码峰。

简单一句话理解：筹码峰，就是不同价格上，持仓人数和持仓数量堆出来的“成本山峰”。

哪一根柱子越高、越集中，就说明在这个价格附近，套牢的人、赚钱的人越多。

股市涨跌，本质就两件事：

1. 买的人多，股价涨；

2. 卖的人多，股价跌。

而卖盘从哪里来？

要么是解套盘——之前被套的人，回本就想跑；

要么是获利盘——赚了钱的人，落袋为安。

筹码峰，就是直接告诉你：

- 哪里套牢盘最重，一反弹就有人砸盘；

- 哪里是主力的成本区，主力不会轻易跌破；

- 哪里是支撑，跌到这里容易反弹；

- 哪里是压力，涨到这里容易回落。

而洗盘和出货最核心的区别，就在筹码上：

- 洗盘：主力不想丢筹码，只是吓走散户，底部筹码基本不动；

- 出货：主力要兑现利润，底部筹码快速减少，高位筹码越来越多。

你只要看懂筹码“动没动、移没移、散没散”，主力是真心想拉，还是假意诱多，一眼就能看穿。

下面这5句口诀，覆盖了A股绝大多数筹码形态，背下来，再对照自己手里的票，立刻就能用。

口诀1：上峰不移，下跌不止 —— 抄底最容易亏，就亏在这一句

第一句，专门用来防抄底踩坑，也是很多老股民都反复栽跟头的地方。

“上峰”，指的是前期高位形成的密集筹码峰。

这部分筹码，绝大多数是追高进去、然后一路被套的散户资金。

“上峰不移”，意思很直白：上面的套牢盘，一直没割肉，一直死死拿着，筹码峰没有缩小、没有消失、没有向下转移。

这种形态，为什么叫“下跌不止”？

逻辑非常简单：只要上方那一大坨套牢盘还在，股价每反弹一点点，就会遇到大量解套抛压。

本来刚有点起色，被套了几个月的人一看回本了，甚至只回了一半，都会疯狂卖出。

新资金不敢来，主力也不愿意当“解放军”，去白白解放上面的套牢盘。

所以你会看到一种很折磨人的走势：

跌一波 → 小反弹 → 再跌一波 → 再弱反弹 → 重心不断下移。

只要上峰还在，下跌就很难真正结束。

我见过太多散户，就是死在这一条上。

股票从高位跌了30%、50%，觉得“跌这么多，总该见底了吧”，冲进去抄底。

结果上面套牢盘纹丝不动，抄一次套一次，越套越深，最后深套不动。

实战总结：

1. 只要看到高位厚厚一层套牢筹码，坚决不盲目抄底；

2. 真正的底部，一定是上峰明显缩小，筹码向下转移，套牢盘割得差不多了；

3. 没有筹码下移的反弹，大多是诱多，不是反转。

把这句话刻在心里，你一年能少亏好几笔大钱。

口诀2：多峰密集，方向延续 —— 趋势不会轻易改，别逆势乱操作

第二句口诀：多峰密集，方向延续。

很多人看不懂震荡、看不懂慢牛、看不懂阴跌，就是没理解这一条。

“多峰密集”，就是筹码不是集中在一个价格，而是形成两个、三个甚至更多个密集峰，像楼梯一样，一层一层分布。

这种形态，核心逻辑只有一个：当前是什么趋势，接下来大概率继续走什么趋势。

我们分三种情况讲：

1. 上涨趋势里的多峰密集

股价一路上涨，筹码在低位、中低位、中高位都形成小山峰。

下面的筹码是主力底仓，中间的是中途进场的资金。

这种多峰，是健康的上涨结构。

每突破一个小高峰，就打开一段上涨空间，趋势惯性极强。

操作上：顺势持股，不轻易猜顶。

2. 下跌趋势里的多峰密集

股价一路下跌，每一次反弹都套一批人，形成一层一层套牢峰。

这种多峰，就是层层压力。

反弹到上一个峰，立刻被砸下来，再反弹，再被砸。

跌势会一直延续，直到所有套牢盘消化完毕。

操作上：坚决不抄底，不逆势抢反弹。

3. 震荡行情里的多峰密集

股价不上不下，筹码在几个区间密集，上下都有峰。

这种就是典型的区间震荡，涨不动、跌不动。

操作上：不追涨、不杀跌，高抛低吸。

多峰密集的本质：市场成本分层，主力没有大规模出逃，也没有暴力拉升，行情按原有节奏走。

最简单的道理：顺势者昌，逆势者亏。

多峰一出，别总想着反转，先顺着当前方向做，胜率高得多。

口诀3：下峰锁定，行情未尽 —— 抓大牛股、拿住主升浪的关键

第三句，是整篇文章最值钱、最实用的一句，也是区分洗盘和出货的黄金标准。

“下峰”，就是低位形成的、最厚的那根筹码峰，那是主力真正的成本区。

“下峰锁定”，就是：不管股价怎么回调、怎么震荡、怎么收阴线，低位那堆最厚的筹码，始终不动、不缩小、不消失。

这句话背后的信号，非常重磅：主力底仓还在，根本没出货！

主力花了那么长时间吸筹、建仓，成本就在低位。

拉升途中的回调、挖坑、长下影、大阴线，绝大多数都是洗盘。

目的只有一个：把不坚定的散户吓出去，把筹码交给坚定的人，减轻后面拉升的抛压。

而现实中，绝大多数散户是怎么做的？

股价一回调，一吓就慌，一慌就卖，一卖就飞。

卖完看着股票一路大涨，拍断大腿，后悔自己拿不住。

根源就是：没看筹码！

只要低位筹码峰稳稳当当，哪怕日线再难看，都不用怕。

下峰锁定，行情未尽；下峰不移，主升不止。

我给大家一个最实战的判断标准：

1. 股价上涨，底部筹码不动 → 洗盘，拿住；

2. 股价回调，底部筹码不动 → 黄金低吸点；

3. 股价高位震荡，底部筹码开始缩小、上移 → 主力开始出货，小心。

真正的大牛股，在主升浪全程，低位筹码都是锁死不动的。

看懂这一句，你才能拿得住牛股，吃完整段主升浪，而不是只赚一点点就跑。

口诀4：双峰填谷，高抛低吸 —— 震荡行情不追高，不杀跌

第四句口诀，专门对付磨人震荡股。

有些股票，走势特别简单：不上不下，来回震荡。

对应到筹码上，就是非常标准的上下两个密集峰，中间空出一段“山谷”，这就是“双峰形态”。

“双峰填谷”，意思就是：股价在上下两个筹码峰之间来回跑，上面是压力，下面是支撑。

这种行情，操作思路非常清晰：

- 股价靠近上峰（上方筹码密集区）→ 抛压大 → 高抛；

- 股价跌到下峰（下方筹码密集区）→ 承接强 → 低吸。

这种票，没有连续涨停的主升浪，也没有连续暴跌的风险，就是磨时间、赚差价。

最怕的就是：涨一点就追，跌一点就割，来回追涨杀跌，最后震荡行情都能亏大钱。

两个关键提醒：

1. 这种策略只适用于真正的双峰震荡，趋势一旦打破就不能用；

2. 一旦股价放量有效突破上峰，震荡结束，转上涨趋势，不要再盲目高抛；

3. 一旦股价放量有效跌破下峰，震荡转下跌，不要再盲目低吸。

震荡行情不可怕，可怕的是你用主升浪的思路做震荡，用抄底的思路做下跌。

看懂双峰填谷，你在震荡市里也能稳稳赚小钱，积少成多。

口诀5：单峰坚挺，变盘在即 —— 大行情、大风险，都从这里开始

最后一句口诀，专门抓变盘节点。

“单峰坚挺”，就是所有筹码高度集中，缩成一个又高、又窄、又集中的筹码峰。

意味着：市场上绝大多数人的成本，几乎一模一样。

这种形态，是暴风雨前的宁静。

因为成本高度统一，多空分歧极小，一旦打破平衡，爆发力极强。

分两种情况：

1. 低位单峰密集 + 放量突破

所有人成本都在低位，一旦向上突破，大家都赚钱，抛压很轻。

主力稍微一拉，就容易走出连续阳线、主升浪行情。

很多大牛股起爆前，都是标准的低位单峰密集。

2. 高位单峰密集 + 放量下跌

所有人成本都在高位，一旦向下跌破，大家全部被套。

恐慌盘一出来，踩踏效应极强，容易出现连续阴跌、快速套人。

所以，单峰密集，只有一句话：变盘在即，方向定生死。

向上就是大机会，向下就是大风险。

实战中怎么用？

- 低位单峰：等待放量突破，突破再进场，不提前赌；

- 高位单峰：控制仓位，不追高，一旦破位果断减仓；

- 横盘很久的单峰：越安静，后面动静越大，做好准备。

很多人抓不住大行情，也避不开大暴跌，就是没注意到“单峰变盘”这个信号。

看懂这一句，你不再被动挨打，而是提前布局、提前防守。

五句口诀完整复盘：一张图看懂所有走势

把上面5句口诀串起来，就是一套完整的筹码看盘体系：

1. 上峰不移，下跌不止

套牢盘不割肉，坚决不抄底，不做接盘侠。

2. 多峰密集，方向延续

趋势不变不猜反转，顺势而为，胜率最高。

3. 下峰锁定，行情未尽

主力没走，别被洗出去，拿得住才赚得到。

4. 双峰填谷，高抛低吸

震荡行情不追涨杀跌，按支撑压力做差价。

5. 单峰坚挺，变盘在即

突破方向定涨跌，提前准备，不踏空、不深套。

我再强调一遍：筹码峰不是玄学，不是预测，而是市场成本的客观反映。

主力可以骗线，可以画图，可以发消息，但骗不了所有人的真实成本。

当然，技术指标永远是辅助工具，不是100%万能的。

实战中，一定要结合：

- 股价位置（高位、低位、中段）

- 成交量（放量、缩量）

- 市场环境（牛市、熊市、震荡市）

多个信号共振，准确率才最高。

最后再给大家几句真心建议：

- 不要满仓梭哈，再好的信号也有意外；

- 不要逆势操作，下跌趋势不硬抄底；

- 不要赚一点就跑，亏一点就死拿，要反过来；

- 多看筹码，少听消息，少被情绪带着走。

股市长期拼的不是谁赚得快，而是谁活得久、亏得少、稳得住。

把这5句筹码口诀吃透，练熟，变成你自己的本能反应，你会发现：

原来区分洗盘和出货，并没有那么难；

原来不被主力收割，也可以很简单。

风险提示：股市有风险，投资需谨慎！本文仅为个人观点，内容与涉及标的仅供参考，不构成投资建议，也不作推荐，投资者据此买卖，风险自担！A股风险很大，没有绝对赚钱的策略，大家一定要结合自己的情况谨慎决策。

你平时炒股会不会重点看筹码峰？

有没有过“下峰锁定没拿住，被洗出去”，或者“上峰不移乱抄底，结果深套”的真实经历？

欢迎在评论区分享你的故事和经验，大家一起交流避坑，共同进步！