72岁上海老股民坦言：一辈子时刻牢记“十六字箴言”，从未被套过

A股散户最致命的交易循环：追涨套在高位，回档割在低点，趋势反转后死扛不放，最终要么亏光本金，要么心态崩溃离场。我在股市摸爬滚打二十余年，见过太多人因凭感觉交易、背离趋势操作栽跟头，而我能实现半世纪稳健盈利、从未遭遇深度套牢，核心就两件事：以“十六字箴言”定趋势方向，用“上升趋势+回档买入”形态找精准买点。这套组合策略简单直接、落地性极强，能避开80%的交易陷阱，新手也能快速上手。今天，我把二十年实战心得彻底拆解，帮你摆脱被套困境，精准拿捏主升浪机会。

炒股先明势，再谈术。“势在股在，势增股增，势减股减，势走股走”这十六字，是我一辈子坚守的交易纲领，背后藏着股市最本质的规律——顺势而为。所谓“势”，绝非凭空感觉，而是可量化的趋势信号，比如均线多头排列、股价运行在上升通道内，或是量能与股价的正向适配，脱离趋势的操作，本质上都是盲目博弈。

十六字箴言的每一句，都对应明确的实操逻辑，绝非空洞口号：

“势在股在”：持仓核心准则。当股价处于明确上升趋势（5日、10日、20日均线呈多头排列），且股价未跌破上升通道下沿，就安心持股，不被短期1-2日的回调吓退，避免过早离场错失主升浪。

“势增股增”：加仓信号标尺。当上升势头强化，比如上升通道角度超45度、均线呈发散向上态势，且量能较前5日均值放大30%以上，说明主升浪启动，可逐步加仓，最高仓位不超过70%，预留资金应对突发波动。

“势减股减”：风控关键动作。当上涨动能减弱，比如回调幅度超10%、5日均线下穿10日均线，或量能持续萎缩（较前5日均值萎缩40%以上），立即减仓至30%以下，锁定已有利润，避免趋势反转后的亏损扩大。

“势走股走”：离场绝对底线。当趋势彻底反转，比如股价跌破20日均线且3个交易日内未收复，或均线由多转空形成空头排列，果断清仓离场，绝不抱有“反弹解套”的侥幸心理，从根源上规避深套风险。

多数散户被套的核心，就是背离趋势交易：下跌趋势中盲目抄底，上升趋势中过早止盈，趋势反转后死扛不放。唯有坚守十六字箴言，跟着趋势走，才能把风险控制在可控范围，实现稳健盈利。

以十六字箴言定方向后，需一套可落地的形态找买点，我一辈子死磕的“上升趋势+回档买入”形态，核心是在确认上升趋势的前提下，等待股价回档至关键支撑位时介入，既保证趋势安全性，又能拿到低位筹码，堪称“低风险高收益”的完美形态。

该形态需满足三大核心特征，缺一不可，全部达标才可确认有效：

股价必须处于明确上升趋势，核心量化标准：5日、10日、20日均线呈多头排列，且20日均线持续向上运行；股价长期在上升通道内波动，通道上沿与下沿振幅控制在20%以内。无趋势支撑的回档，大概率是下跌中继，介入必被套。

回档时需精准触达关键支撑位（前期突破位、20日均线、涨停板实体下沿等），且回档过程中成交量持续缩量，核心量化标准：量能较前5日均值萎缩40%以上，每日量能波动幅度≤20%。缩量回档说明抛压枯竭，筹码集中在主力手中，支撑位有效性更高。

回档至支撑位后，股价需快速企稳，核心验证信号：收出阳包阴、锤头线等止跌K线；或短暂破位支撑后1个交易日内快速收复，且收复时伴随温和放量（较前5日均值放大30%以内）。这说明多方承接力强劲，回调正式结束，即将启动新一轮上涨。

结合五十年实战，该形态的三大买点精准度拉满，可直接套用：

第一买点（突破确认）：股价突破前期压力位开启上升趋势时，伴随温和放量（较前5日均值放大30%以上），轻仓介入（10%-20%资金），验证趋势有效性，避免盲目追高。

第二买点（回档确认）：最安全的核心买点。股价回档至关键支撑位企稳，且满足缩量、止跌信号，果断加仓至50%-60%资金，此时风险已充分释放，上涨概率超80%。

第三买点（再度上涨）：回档结束后，股价突破前期回调高点，且量能持续在线，小幅加仓至70%仓位，跟进主升浪行情，不贪心追求最大化收益。

需警惕两类无效回档：一是回档跌破支撑位且3日未收复，说明支撑失效，趋势减弱，放弃介入；二是回档时量能放大，说明抛压沉重，主力可能出货，介入易被套牢。

想要将十六字箴言与回档买入形态结合运用，关键在于落地执行。结合实战经验，梳理4步标准化实操流程，每一步都有明确执行标准，帮你精准把握交易节点，严控风险。

以“势在”为核心筛选标的：① 均线验证：5日、10日、20日均线呈多头排列，20日均线向上运行；② 通道验证：股价处于上升通道内，近期未跌破通道下沿；③ 排除标的：长期下跌（20日均线向下）、震荡无方向的标的直接剔除，初选池控制在5-8只，避免分散精力。

跟踪初选池标的，等待回档走势：① 支撑验证：观察是否触达关键支撑位（20日均线、前期突破位等）；② 量能验证：回档过程中量能是否持续缩量（较前5日均值萎缩40%以上）；③ 未满足条件则继续等待，不盲目介入。

根据三大买点分仓操作：① 突破确认时，10%-20%资金试仓；② 回档企稳时，加仓至50%-60%；③ 再度上涨时，加仓至70%，全程拒绝满仓，保留30%机动资金应对突发波动。

以“势减股减，势走股走”为准则：① 止损设置：以支撑位下方1%或近期低点为止损线，有效跌破立即清仓，保住本金；② 减仓信号：出现势减信号（回调超10%、5日均线下穿10日），减仓至30%以下；③ 止盈策略：盈利达15%时兑现50%仓位，盈利达20%时兑现30%，剩余20%仓位跟随20日均线，跌破则全部清仓。

补充实操技巧：涨停突破后的回档更具可靠性。涨停是主力启动行情的明确信号，突破后形成的支撑位，主力通常会全力守护，这类回档的支撑有效性更高，介入后上涨概率更大。但需严格遵循形态要求，确认缩量、企稳后再介入，不可盲目追高。

二十余年炒股生涯，我深刻明白：股市盈利从来不是靠复杂指标或精准预测，而是靠一套稳定的策略+严格的纪律。十六字箴言定趋势，帮你避开逆势陷阱；上升趋势+回档买入形态找时机，帮你精准捕捉安全买点。把这两者学透、用熟，就能摆脱被套困境，实现稳健盈利。

多数散户亏损，不是缺技术、缺运气，而是贪多求全——掌握数十种指标却没一种用到极致，或是记住策略却不执行纪律。其实炒股就像过日子，稳扎稳打才能长久，那些看似复杂的技巧，不如一句简单的箴言、一种靠谱的形态管用。

股市里没有绝对完美的策略，但“十六字箴言+回档买入形态”的组合，是我半世纪实战验证的最靠谱交易系统。坚守顺势而为的初心，死磕一种形态，严格执行纪律，你也能像我一样，在股市中站稳脚跟，从未深套，实现长期稳健盈利。