上了年纪要管住嘴！建议少吃豆腐，多吃4样，滋润营养，平稳度秋

发布时间：2024-10-17 18:34  浏览量：18

大家好，我是辉妈！

今天辉妈回了妈妈那里，因为天气冷了，我去看看我妈需要买什么衣服，然后在帮她洗洗床单之类的。我妈也是总喜欢吃点小点心，最近秋天天气干燥，我跟她说要管住嘴巴，多吃点润燥的。

一、白菜炒肉

二、清蒸鲈鱼

三、蒸鸡蛋

四、秋季白萝卜汤

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