建议大家：洗床单时倒上一碗水，无论床单多脏，洗后柔软又干净！

在家居生活中，床铺是我们经常休息、睡觉的地方。

研究发现，人有三分之一的时间都是在床上度过的，可以说床上物品是与我们接触时间最长的地方。

夏天的气温是非常高的，再加上室内比较潮湿，床上物品不清洁会滋生大量的螨虫和细菌，

到时候你长时间接触，对肌肤都会造成伤害，大家可别不当回事。

螨虫本身就是很小的微生物，它会在潮湿的环境中快速的繁殖，危害身体健康，

而且时间久了之后，床单和枕头都会有发黄有异味的问题！

如果你还在因为清洁床单而烦恼的话，本期内容，我就教给大家正确的清洁方法，能让床单变得干干净净，我们睡觉都跟更舒服了！

清洁床单和被罩的时候，多数人都只是用洗衣液和洗衣粉去清洁，

这种简单的清洁方法，可能无法满足我们的使用需求，可能会让衣服变得更脏！

对此，我们可以自己制作一个清洁溶液，能有效的将床单给清洁干净，大家可以跟我一起来学学：

大家准备一个碗，里面加入我们常用的花露水，

花露水中很有乙醇的成分，不仅可以达到持久留香的效果，还能杀菌、消毒，让床单更干净。

再往溶液中放入适量的食用盐，食用盐能有效的将床单中的细菌给擦地的杀死，

不仅如此，食用盐还能起到固色的功效，保证床单柔软、不掉色。

最后将小苏打和少量的洗衣粉去放入到溶液中，搅拌均匀之后，浓缩的清洁剂就制作完成了。

每次我们清洁床单、被罩或者脏衣服的时候，都可以用到这个溶液去清洁，

坚持使用能保证床单干净，睡觉都变得更舒适了。

床上物品是我们直接肌肤接触到的，由于天气比较热，有很多人都不穿睡衣躺在床上，

而当你进入到深度睡眠之后，身体就会进行新陈代谢，到时候皮屑、和油脂都可能会掉落在床铺上面，由于这些脏东西是比较小的， 肉眼都看不到。

再加上清洁次数不对，在潮湿的环境中会产生不少的螨虫和细菌，特别是尘螨，这种螨虫繁殖的速度非常快，同时对我们的身体会造成伤害。

轻则可能会导致肌肤出现痘痘、泛红等等，严重还会出现各种过敏症状，可别不当回事。

在生活中，一定要养成清洁的好习惯，这样才能保证床上物品干干净净，我们住着也顺心。

如果你生活在南方，由于当地的湿度比较高，家里面很容易出现细菌和螨虫！

所以，床单卫生是不能忽视的，有一定要清洁干净，才能满足睡眠质量。

而对于床单多久清洁一次，这主要看地方，生活在东北家庭，沙尘是比较大的，当窗户通风的时候，室外的灰尘和污垢就会进入到床上。

大家可以是应用吸尘器去反复的吸一下，能更好的让床上物品变得更干净。

有的人都是油性肌肤，长期接触床上物品，油脂和脏东西都会沾染在上面，所以，建议各位床上物品清洁是不能超过半个月的湿巾。

当然，光简单清洁是没有效果的，因为用普通的清洁剂只是能去除表面上的污渍，无法从根源上去杀菌、除螨。

对此，可以试试以上的清洁方法，能够更好的将床单清洁干净，同时还能达到固色的效果。

写在最后：

如果你不知道如何清洁床单、被罩的话，我们可以试试以上的清洁方法，轻松解决烦恼，让床单变得更干净，还能散发出香味，大家可以试试！