“床单、被罩”多久洗一次合适?不要别超过这个时间,不然白洗!
发布时间:2025-03-05 00:11 浏览量:4
床上用品的清洁频率对我们真的太重要了,它不仅直接关系到我们的睡眠质量,还关乎着我们的身体健康。我们的一生,有三分之一的时间都在床上度过,所有床上用品的清洁对我们都是至关重要的!那床单、被罩应该多久洗一次才合适呢?我们快来看看吧!
有人总是纳闷,为什么家里的床单和被罩好像才没换几天,怎么就脏了,而且还有一股说不上的油脂味道,尤其男士睡的那一边,那究竟是怎么回事?为啥床单和被罩这么快就脏了呢?
01人体的油脂代谢
明明是前两天才换的床单和被罩,怎么没过两天,男朋友或者是老公睡得那边就黄黄的、还臭臭的呢?那是因为,我们人体每天新陈代谢,会代谢下来很多的皮屑还有角质层,甚至是身体的汗液和油脂。
而这些代谢物,就会印在床单上,所以很多人都会开玩笑说,自己的男朋友睡觉总是掉色!其实男性的雄性激素水平是远超我们女性的,每30分钟男性分泌的油脂量都要平均高于同龄女性的53%。
而我们分泌的油脂中含有一种角鲨烯的成分,接触到空气之后,会快速被氧化,而氧化的过程中还会产生极性棕黄色产物,然后污染到我们的床单和被罩还有枕套。而我们女生出油比较少,所以我们睡的那一边就不会发黄。
02滋生的螨虫
床单除了肉眼可见的发黄之外,还有一个健康的隐患,那就是滋生大量的螨虫。螨虫依靠人类掉下来的皮肤碎屑为生,吃喝拉撒以及繁衍生息都在我们的床上完成。
据相关研究表明,平均每一张床上的被褥螨虫和尘埃螨虫至少有1,000万只。它们隔几天就会繁衍出下一代,数量直接翻了一倍,想一想都觉得可怕。
螨虫对人体的危害也很大,它会导致中老年人免疫力下降,受过敏原的袭击,比方哮喘和麻疹等。
对于皮肤娇嫩敏感的人还特别容易引起过敏,皮肤瘙痒和粉刺等。而孕妇和婴儿都是排在过敏人群之首,80%儿童哮喘的都是由螨虫所引起的。
床单和被罩应该多久洗一次才合适呢?
曾有报道显示,如果10天不洗的床单就会有5.5斤的汗水残留在床单上面,这样的床简直就是螨虫和细菌的天堂。能螨虫繁殖的周期是14天,所以为了防止螨虫的侵害,我们最好是2周就清洗一次床单和被罩就好了!
而枕巾,因为上面比较容易沾染头皮上的油脂、油垢、头皮屑,细菌等等,所以建议一个星期就洗一次。不然,即便你每天清洁面部,但是却不按时更换枕巾,那么你的脸也可能白洗了!
还有一些特殊体质的人,就好比我老公,平时睡觉的时候就特别爱出汗,而且身体有的油脂也分泌旺盛,床单等不到两个星期,就已经发黄了,像这类人群,就得一个星期洗一次了,否则床单发黄时间久了,污渍还更难洗掉了!
床单应该怎么洗,才能洁净如新?
你们平时怎么洗床单和床罩,大部分人是不是直接将它们放进洗衣机,然后倒上洗衣液就开始洗,
然而你觉得这样的清洗方式真的能将床单被罩上的污渍还有细菌、螨虫洗干净吗?
首先把床单被套将其他衣服分开清洗,而浅色、深色或者是颜色比较鲜艳的床品都应该分开处理,然后将被罩翻转背面再清洗。
简单的清洗,不足以将床单和被罩洗干净,而频繁地清洗,还会导致床单和被罩变硬变旧,那我们又应该如何洗呢?
原来清洗床单和被套也有妙招,那就是自制一碗清洁剂。首先准备一个碗,然后倒入一勺食用盐,两勺小苏打,还有适量的百度和清水。
将其搅拌均匀之后,直接倒进洗衣机。
小苏打有很强的去污效果可以去黄 ,而食用盐和白醋都有杀菌的作用,醋还能起到软化的作用,最后加入洗衣液。
这样洗出来的床单,就不会那么僵硬,而且颜色也会越洗越娇嫩。
总结
床单、被罩2个星期就要洗一次,洗的过程中加入自制清洁剂,清洁效果加倍,让你的床单和被套干净、柔软,还能延长它们的使用寿命。如果是油脂分泌过剩,建议5-7天就洗一次,你学会了吗?