冬天要多久洗一次床单？建议别超过“这个”时间，否则皮肤痒

冬天要多久洗一次床单？建议别超过“这个”时间，否则皮肤痒

冬天的时候大家都多久清洗一次床单呢？

夏天的时候天气比较热，睡觉的时候容易出汗，所以很多朋友清洗床单的频率会比较高，

而到了冬天的时候清洗床单的频率就会变得比较低，有的时候一个月才会清洗一次床单。

冬天需要多久清洗一次床单呢？建议大家千万不要超过“这个”时间，否则皮肤会痒，今天我们就一起来了解一下吧，大家也一起看看自己有没有做对。

01为什么要经常清洗床单？

有些朋友觉得我们就只是在晚上睡觉的时候才会接触到床单，所以不需要经常清洗，但其实这种想法是错误的，

如果床单没有及时清洗的话，也会对我们产生一些不好的影响。

有些床单虽然看起来很干净，但也会存在一些我们肉眼所看不到的细菌和螨虫，

如果没有及时清洗的话，就很容易出现皮肤瘙痒过敏的问题，甚至有可能会加重哮喘等呼吸道疾病，所以大家一定要格外注意。

睡在“脏兮兮的”床单上面很容易会导致出现皮疹和湿疹的问题，如果床单上面存在着细菌和螨虫的话，那么也有可能会导致毛囊炎，加重过敏等症状。

02床单上的脏东西是什么？

在床单上面除了一些我们肉眼所能够看到的灰尘和污渍以外，还有一些不太容易被肉眼所看到的污渍，所以大家一定要定期的进行清洗。

我们在晚上睡觉的时候，身体可能会分泌一定的汗液，还有可能会流一些口水，

床单上面自然也会残留口水、汗液等体液，如果没有及时清洗，就会变得越来越脏。

此外我们的皮肤也会脱落一定的皮屑和死皮，尤其是在冬天的时候皮肤就比较干燥，在晚上睡觉的时候，很多脱落下来的皮屑就会残留在床单上面。

除此以外，在床单上面还有一些我们肉眼所看不见的尘螨。

尘螨是以“死皮”为食物的，被窝里面的温度和湿度都比较高，而我们睡觉时，身体所脱落的皮屑就成了尘螨的食物，所以床单上面会残留着很多的螨虫。

03冬天多久清洗一次床单？

建议大家在冬天的时候也要至少两周左右就清洗一次家里的床单。

有的朋友到了冬天的时候会偷懒，可能一个月才清洗一次床单，时间长了就很有可能会出现皮肤过敏等症状。

床单上面所存在的污渍以及螨虫在14天之内会达到一个高峰期，所以建议大家两周清洗一次床单，这样会更加的干净卫生一些。

除此以外，如果大家家中有宠物，而且平时宠物会选择上床睡觉的话，那么建议大家最好一周就清洗一次床单，

因为宠物身上所携带的灰尘和一些脏东西也有可能会使床单变得更脏，所以清洗频率需要更高一些。

另外在冬天的时候，很多朋友家里面因为供暖本身的温度比较高，晚上睡觉的时候很容易出汗，在这种情况下也需要更频繁的清洗床单，保持整洁。

如果大家不小心感冒或者是生病的话，那么也建议大家在病好之后及时的清理床单被罩，最好能够对室内进行一下消毒，避免室内会残留病菌。

如果大家有过敏性鼻炎或者是哮喘等方面的问题，或者是晚上我喜欢不穿着衣服睡觉的话，那么也建议大家一周清洗一次床单，避免床单上面所残留的脏东西导致皮肤瘙痒。

04清洗床单的注意事项

在清洗床单的时候，建议大家不要长时间使用热水浸泡，这样很有可能会导致床单出现掉色和串色的情况。

大家可以选择将床单放在淡盐水当中浸泡10分钟左右，这样能够起到消毒和固色的作用。

其次，不建议使用84等碱性洗涤剂来清洗床单，因为这种洗涤剂含有漂白的性质，很容易导致床单褪色。

大家可以选择使用中性的洗涤剂，适当的加上一点柔顺剂来进行清洗。

除此以外，洗干净的床单最好不要长时间暴晒，避免出现缩水和褪色的问题。

清洗干净的床单最好放在适当的阳光下面进行晾晒，晒干之后轻轻的拍打一下地方整齐收纳起来。

写在文末：

建议大家即使是在冬天，也要至少两周就清洗一次家中的床单，避免床单上面所残留的灰尘和细菌影响到自己和家人的健康。

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