近期高发！一钻进被窝就发作，身上道道血痕

最近很多人的皮肤

开始“发痒”

有人甚至还挠出道道血痕！

进被窝，痒！穿厚衣，痒！

洗热水澡，痒！

泡脚，痒！吹冷风，痒！

进了空调房还是痒！

不少医院皮肤科

因皮肤瘙痒就诊的

患者数量不断攀升

一睡觉就手脚发红

瘙痒、起疹子

“罪魁祸首”是温暖的被窝？

小琴（化名）今年13岁，向来非常怕冷。随着气温越来越低，小半个月前，妈妈特意为她买了一套牛奶绒材质的床品，床单和被套都有细密的绒毛，妈妈想着这样的床品就算直接接触皮肤也不会冷。

睡觉确实是热了

小琴躺进被窝没多久

开始手脚发红、浑身瘙痒

甚至起了一片一片的疹子

越发难受

必须时不时抓一抓来缓解

连续多天下来

身上甚至抓出一道道鲜红的印子

睡眠质量也越来越差

小琴忍不住在课堂上打起了瞌睡

发现这样的情况之后

小琴的妈妈立刻带她到

浙江杭州市第三人民医院就诊

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“问诊过程中发现，小姑娘以前是有特应性皮炎病史的，最近几年控制得比较好。”虽然有过皮炎病史，但皮肤科叶瑜剑副主任医师了解情况后， 认为问题更多可能出在小琴的被窝上。

“一进被窝就出现瘙痒等症状，主要原因和 温度高、血液循环加快有关，血液循环加快的同时与瘙痒有关的炎症因子释放增多。我们也接诊过有些患者一到冬天就爱用上电热毯，还喜欢把温度调到最大档，也是这个原理。”

小琴的发病除了和包裹在毛绒床品中太热有关，还可能是因为 毛毯等床品更容易“藏污纳垢”、滋生螨虫等，这也是发病的相关因素。“小姑娘原先就有特应性皮炎的病史，症状确实会更明显或者更严重一些。”

针对这类患者，医生建议 将床品更换成全棉材质的，同时经常清洗、晾晒。如果在用电热毯，需要停用。“要是症状严重或本身就有相应病史，先通过激素药膏等对症治疗，待情况好转后，做好皮肤日常保湿工作，尽可能避免复发。”

越洗越痒，越烫越痒

老伯浑身满是血痂

除了睡觉被窝的诱因

不正确的洗澡方式

也是引发瘙痒的一大因素

“这天气变化太快了

一穿多了衣服，身上又干又痒”

一进医院诊室

钱大伯撸起袖子和裤管

只见小腿前侧、大腿内侧、

双手前臂都是抓痕和大片皮疹

还有一些抓破形成的血痂

原来，天气转凉后，钱大伯增加了洗澡的频率。 洗澡从两天一次变成了一天一次， 洗澡水温也调高了，洗澡时间从15分钟左右延长到了35分钟左右。可越洗越痒，越烫越痒……

图源：央视新闻

“你得的是 乏脂性皮炎，换句话说，就是皮肤太干了。”

医生解释，乏脂性皮炎主要是由于冬季气候干燥，皮肤表面油脂分泌减少，缺乏足够滋润而引起的一系列症状，表现为 皮肤出现细小鳞屑，严重时可见“碎瓷器”样裂纹。皮肤干燥脱屑后会刺激痒觉神经，从而引发瘙痒症状，并因搔抓而出现抓痕、渗血。

皮肤科专家孙秀坤提醒，“感觉皮肤干燥发痒时，要尽量避免搔抓，以免加重炎症反应。 可以用手拍一拍，或者用冷毛巾敷一敷，缓解瘙痒。”

进入冬季

皮肤科门诊一半患者

因皮肤瘙痒就诊

杭州市第三人民医院叶瑜剑医生提到，进入秋冬季，门诊中因瘙痒问题就诊的患者明显增加。“就拿老年皮肤病门诊来说，一般半天的时间可以接诊30人左右， 一半以上都是因为皮肤瘙痒来的。”

小福再次提醒

冬天洗澡应注意关于水温、时长、保湿的一组数字： 42，20，5。即水温不宜超过42℃，泡澡以不超过20分钟为宜， 洗完澡后的黄金5分钟涂搽身体乳以加强保湿。

从保护皮肤的角度，冬季不推荐天天洗澡，根据出汗的情况2～3天洗一次即可。

如果瘙痒加剧，越洗越干

则有可能是 乏脂性湿疹

初期严格避免过度烫洗和搔抓

并坚持使用皮肤保湿剂的情况下

大多可自行恢复

若恢复不明显甚至加重

应尽早前往正规医院皮肤专科

遵医嘱进行足疗程医护

最近天气寒冷干燥

你有遇到过浑身痒的情况吗？

有什么好建议？

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