就这套阵容！这才是中国女排应该主打的阵容！你认同吗？

就这套阵容！这才是中国女排应该主打的阵容！你认同吗？

这套阵容才是这个周期应该主打的阵容，

主攻：吴梦洁、庄宇珊 ；

副攻：王奥芊、陈厚羽；

接应：段梦可 （季雨薇）

二传：张籽萱

自由人：倪非凡（王梦洁）

这套阵容，紧紧抓住当前中国女排新老交替的核心矛盾：到底敢不敢在“该练兵”的赛事里，把宝押在年轻人身上。

而刚刚结束的亚运会首战，主教练赵勇交出的答卷，和本文设想的阵容既有重合，也有很关键的差异。

本文提出的阵容中，主攻吴梦洁/庄宇珊、二传张籽萱、副攻（王奥芊 都与亚运会首战对阵菲律宾的实际首发完全一致。对这支队伍“骨架”的判断，和教练组是高度吻合的。

关键分歧在于接应和自由人。希望用段梦可打接应，而赵勇实战首发是唐欣；希望自由人换成倪非凡或朱星辰，实战首发仍是王梦洁。这两个位置的选择，恰恰反映了教练组当前最现实的顾虑。

为什么段梦可暂时顶不上来？

段梦可在2025-2026女排超级联赛接应排名榜上高居第一名。

段梦可的身体条件确实诱人，1米98的身高，扣高3米20，是国内罕见的“欧式强力接应”苗子。但她的落选，卡在一个非常具体的技术环节上：一传。

在亚锦赛决赛输给泰国后，教练组对“一传体系不能崩”的执念已经到了刚需的程度。而段梦可的一传能力被有人公开评价为“近乎空白”，联赛中场均一传到位率仅32%，在出场超过10场的本土接应里排倒数第3。当全队只带王梦洁一名自由人出征亚运时，接应位置必须首先承担后排保障职责。段梦可的进攻火力是“破局选项”，但她目前还无法在一传和防守上给球队提供安全感。

这是中国女排的传统思维，保障型接应在中国传统教练的大脑中根深蒂固！接应必须接一传成为一条不可动摇的教条！

问题是，在没有世界顶尖主攻和接应的情况下，保障型接应保障谁呢？球打不过网什么都等于0！

为什么就不能试一试强力接应呢？

或者，保障型接应和强力型接应并驾齐驱、灵活切换，不也是可以偿试的吗？

自由人的“新老交替”为什么保守迟缓？

用倪非凡或朱星辰替换王梦洁，这个方向本身应当是对的。

但现实是，有人说，倪非凡在国家队培养八年，一传环节始终不够稳定，世联赛中仅南京站发挥尚可，后续状态持续低迷。教练组甚至一度让她以“主攻”身份报名，本质上是在规则允许范围内把她当作后排替补使用。

而朱星辰2003年出生，身高164cm虽然曾是国少、国青的最佳自由人，一传防守均衡，但在上海女排的出场时间也刚刚开始增加。王梦洁在本周期的一传到位率曾达到60%，排名世界第三。在亚运会这种不容有失的卫冕战中，教练组选择用经验更稳的老将兜底，是为了更加保险，亚运会必须夺冠，不容有失！

如果世联赛都不练新人，想不到什么时候可以练？

赵勇也提出世联赛主要是练新人，确实也练新人了。

2026年世界女排联赛，中国女排的策略就是新人练兵、以赛代练”，陈厚羽、王奥芊、张籽萱等“二年级生”得到了机会，郭中楠、、李晨暄等绝对新人也得到了实战机会。

但是练新人不彻底、有点保守。世联赛中王梦洁几乎全程主打，倪非凡上场机会不多；

龚翔宇没有得到更多休息；杨舒茗只能是一个发球替补吗？

王媛媛作为主力一直打到底，全程无休。

亚运会小组赛对阵菲律宾这样的对手，王梦洁全程打到底。

朱婷基本上将无缘国家队；

袁心玥也告别了中国女排；

李盈莹脚伤后又做了心脏手术，据传或将加盟巴超。

张常宁已经退役，正在北体大攻读博士。

这些实力老将淡出国家队后，抓住时机，苦练这个阵容吧：

主攻：吴梦洁、庄宇珊 ；

副攻：王奥芊、陈厚羽；

接应：段梦可 （季雨薇）

二传：张籽萱

自由人：倪非凡（王梦洁）

吴梦洁如果能够加盟意大利甲级联赛或土超，磨练磨练，不再受伤保持健康，或许能够成为中国女排的核心主攻；

王奥芊或有可能成为第二个赵蕊蕊，关键是主教练赵勇要有定力，要有信心，不要三心二意；

接应需要有新的思路。龚翔宇固然是当今中国女排最好的保障型接应，但是上限已经很有限了；唐欣打一些常规赛，打一些一般的球队会有很好的表现，会有漂亮的数据，但是到了淘汰赛，打世界顶尖的一些强队，如意大利女排、土耳其女排，很难突破高拦网！

二传要确定主力二传。目前张籽莹还是最好有选择之一。年龄这么小，波动是正常的，联赛最佳二传也还是有含金量的，国内比她强的二传也不多。再寄希望于刁琳宇和姚迪也不太现实。

既然，铁了心要放弃朱婷、袁心玥、张常宁、杨涵玉等实力派老将，那就放手练这些新人吧！