被套20%如何翻盘？这套四价做T技巧，散户可直接用

去年三月那波杀跌，我手里一只重仓股一口气跌了22%，账户浮亏快六位数。身边朋友劝我割肉换股，我没动——不是不想动，是割不动了。

后来我花了两个月，把一套叫"菲阿里四价"的日内交易法子改造成了A股做T工具，每天在底仓上高抛低吸，一笔一笔啃成本。到今年初，这只票的持仓成本被我做到了负数，整体账户从深套到翻了四倍。

今天把这套东西完整写出来，不是吹自己多厉害，而是想告诉同样被套的朋友：死扛不是办法，割肉也不是唯一出路，手里有底仓，每天都有降低成本的机会。

## 一、先搞清楚：菲阿里四价到底是个啥

这个法子不是我发明的，它来自一个叫菲阿里的日本期货交易员。这人在2001年到2003年连续三年拿了罗宾斯期货大赛的冠军，最好成绩半年翻了将近11倍。他不用什么复杂指标，交易就盯四个价格：

- 昨天的最高价

- 昨天的最低价

- 昨天的收盘价

- 今天的开盘价

就这四个数，所以叫"四价"。

逻辑其实很朴素：昨天的最高价，是昨天多头打到顶的位置，今天再往上冲，就等于突破了昨天的压力，说明多头更强了；昨天的最低价，是昨天空头砸到底的位置，今天跌破它，说明空头占了上风。

菲阿里原来在期货市场用这个法子做日内突破——价格突破昨天高点就做多，跌破昨天低点就做空，当天收盘前平仓走人。期货是T+0，可以随便买卖，但A股不行，当天买的不能当天卖。所以我把它改了改，用在已有底仓的股票上做T，效果意外地好。

## 二、四个价格怎么用？我给你一条一条说

很多人一听"四价"就觉得复杂，其实你把它理解成四条线就清楚了。每天开盘前，你在行情软件上把这四个价位标出来，盘中就盯着价格跟这四条线的关系。

**第一条线：昨日最高价——压力位**

这是最重要的一条线。昨天多头拼尽全力才摸到的高度，今天如果能放量站上去，说明今天的买盘比昨天还猛，短期趋势往上走了。

做正T的时候，我最常用的信号就是：股价回踩不破昨日收盘价，然后放量突破昨日最高价。这时候买进一笔，等冲高了卖掉，差价就到手了。

**第二条线：昨日最低价——支撑位**

跟最高价反过来，这是昨天空头砸到的最低点。今天如果开盘后一直在这个价位上方运行，说明下方有承接，跌不动。做反T的时候，我会等股价反弹到昨日收盘价附近无力突破，然后拐头跌破昨日最低价时卖出，等砸下去再买回来。

**第三条线：昨日收盘价——多空分水岭**

这个价格特别关键，它是昨天交易结束时多空双方最后达成的平衡点。今天开盘如果在它上面，说明开盘多头占优；如果在下面，说明空头先声夺人。

盘中我会特别留意股价跟昨日收盘价的关系。早上砸得再凶，只要能放量拉回昨日收盘价上方，这就是日内由弱转强的信号，可以跟一笔正T。反过来，早上冲得再高，一旦跌回昨日收盘价下方且放量，就得小心了，该做反T就做反T。

**第四条线：今日开盘价——日内起点**

开盘价是今天多空博弈的第一个结果。不管高开低开，它都是今天行情的起点。股价在开盘价上方运行，说明日内多头占优；在下方，空头占优。

我做T有个习惯：正T只在股价站稳开盘价之后动手，反T只在股价跌破开盘价之后动手。这个简单的过滤条件，帮我避开了很多假信号。

## 三、A股做T的两种姿势：正T和反T

A股是T+1制度，当天买的股票当天卖不了。但你手里本来就有底仓的话，就可以变相实现T+0——这就是做T。

**正T：先买后卖，适合上涨趋势**

操作顺序是：低位先买进一笔（用你手里的闲钱，不能动底仓），等股价拉高后，把原来底仓里同等数量的股票卖掉。这样你手里的股票数量没变，但赚了一笔差价，成本就降了。

用菲阿里四价做正T，我的入场条件是这样的：

1. 开盘后股价在昨日收盘价上方运行，或者从下方放量拉回上方

2. 股价站稳今日开盘价

3. 放量突破昨日最高价

三个条件同时满足，买进。卖出就简单了，冲高之后出现放量滞涨、或者跌破今日开盘价，就把底仓卖掉锁定利润。

举个实际的例子。去年五月有一天，我那只票昨天最高价是12.30，收盘价12.15，今天开盘12.20。开盘后股价在12.18到12.25之间震荡了四十分钟，一直没跌破12.15。十点半左右，一根放量阳线拉过12.30，我立刻在12.32买进了2000股。下午一点多冲到12.78开始回落，跌破12.50的时候我把底仓里的2000股卖了，一笔赚了将近八百块，扣掉手续费还剩七百多。

那天股票最终收在12.55，我底仓一股没少，成本降了三毛五。

**反T：先卖后买，适合下跌趋势**

操作顺序反过来：高位先把底仓里的股票卖掉一部分，等股价跌下去再买回来。股票数量不变，中间的差价就是利润。

反T的入场条件：

1. 开盘后股价在昨日收盘价下方运行，或者冲高后跌破昨日收盘价

2. 股价跌破今日开盘价

3. 放量跌破昨日最低价

三个条件满足，卖出底仓。等股价砸出恐慌盘、或者重新站回今日开盘价，再买回来。

反T比正T难，因为卖飞了就接不回来了。所以我给自己定了条铁律：反T卖出的数量不超过底仓的三分之一，而且当天必须接回来，绝不留空仓过夜。

去年六月有一波回调，我那只票连续跌了四天。有一天昨天最低价是11.80，收盘价11.95，今天开盘11.90。开盘后冲高到12.02就开始往下掉，十点跌破11.95，十点半放量砸破11.80，我在11.78卖掉了底仓的三分之一。下午两点多跌到11.45开始横盘，量缩得很厉害，我在11.50接了回来。一笔差价两毛八，扣掉手续费净赚五百多。

那天股票收在11.52，我底仓数量没变，成本又降了一截。

## 四、做T不是天天都能做，这几种情况我坚决不动手

刚学会做T那阵子，我手特别痒，每天不操作两笔就难受。结果有一个月，手续费交了不少，还做反了好几笔，反而把成本抬高了。后来我给自己定了规矩，以下几种情况坚决不做T：

**第一，股票停牌或者有重大公告的前一天不做。** 公告出来可能直接一字板涨停或跌停，你做T的仓位根本没法按计划进出，风险太大。

**第二，涨跌停的股票不做。** 涨停了你买不进去，跌停了你卖不出来，做T的前提是流动性充足，涨跌停把路都堵死了。

**第三，成交量极度萎缩的股票不做。** 每天成交额低于一个亿的票，买卖价差大，你买进卖出光滑点就吃掉不少利润，做T得不偿失。

**第四，自己状态不好的时候不做。** 前一天熬夜了、跟人吵架了、心情烦躁了，这天就别盯盘了。做T需要冷静判断，情绪上头的时候十有八九做反。

**第五，大盘系统性杀跌的时候谨慎做。** 千股跌停那种行情，个股的技术形态全部失效，你以为跌到支撑位了，下面还有十八层地狱。这种时候管住手比什么都强。

## 五、做T的核心不是技术，是纪律

说了这么多方法，其实做T最难的部分不是判断买卖点，而是执行纪律。我见过太多人，方法学了一堆，一到实盘就全乱了。

我给自己定了几条死规矩，这两年一直严格执行：

**规矩一：每天做T不超过两笔。** 做的次数越多，出错概率越大，手续费也越高。我一般一天就做一笔正T或者一笔反T，行情特别好的时候最多两笔，绝不多做。

**规矩二：每笔做T的止损线是1%。** 买进之后如果股价不涨反跌，亏到1%立刻止损卖出，绝不扛着。做T是为了降成本，不是为了把短线做成长线。

**规矩三：做T的仓位不超过底仓的三分之一。** 这样即使做反了，也不会伤筋动骨。我见过有人满仓做T，做反了直接被套在高位，本来想降成本结果越套越深。

**规矩四：当天的T当天了结，绝不留到第二天。** 做T赚的是日内波动的钱，隔夜就变成了另一个交易，逻辑完全不一样。不管赚赔，收盘前必须把做T的仓位平掉。

**规矩五：赚了钱不许加仓底仓。** 很多人做T赚了点钱就飘了，觉得自己本事大了，开始加仓底仓。结果一个回调，之前赚的全吐回去还倒贴。做T就是做T，底仓是底仓，两码事。

这五条规矩说起来简单，能坚持下来的人不多。我前前后后交了快两万块学费，才把这些纪律刻进骨子里。

## 六、从深套到翻四倍，我到底是怎么走过来的

回头看这一年多的历程，其实不是什么一夜暴富的故事，就是一个笨办法反复用的过程。

刚开始做T的时候，我胜率也就55%左右，十笔里赚五笔半。但赚的时候平均能吃两个点，亏的时候严格止损一个点，盈亏比大概是2:1，所以整体是赚钱的。

第一个月，我做了22笔，赚13笔亏9笔，净赚不到三千块。但就是这三千块，把我的持仓成本从14.20降到了13.95。

第二个月手感好了一些，做了28笔，净赚五千多，成本降到13.40。

第三个月赶上一波反弹，股票从12块多涨到15块，我一边做T一边拿着底仓，那个月账户回血了将近四万。

就这么一个月一个月啃，到去年底，我的持仓成本已经降到了9块多，而股价回到了13块以上。今年初那波行情，股票冲到18块，我在16块以上分批减了一半底仓，剩下的一半成本已经是负数了——也就是说，不管这股票以后跌到多少，我这部分都是纯赚的。

算总账，从深套22%到账户翻四倍，靠的不是抓住了什么大牛股，就是每天在同一只股票上做T，把成本一笔一笔啃下来。底仓给了我方向，四价法给了我买卖点，纪律给了我活下去的保障。

## 七、几个容易踩的坑，提前给你提个醒

最后说几个新手做T最容易犯的错，都是我踩过的坑：

**第一个坑：为了做T而做T。** 不是每天都有做T的机会，没有符合条件的信号就空仓等着。强行做T的结果通常是左右挨打。

**第二个坑：做T做成了补仓。** 正T买进之后股价跌了，不止损，反而安慰自己"就当补仓了"。这是最危险的，做T的仓位必须当天走，不能变成补仓。

**第三个坑：赚小钱亏大钱。** 赚了一两个点就急着跑，亏了就死扛。做T要反过来，亏了坚决止损，赚了让利润多跑一会儿。

**第四个坑：不看大盘只看个股。** 大盘暴跌的时候，个股的支撑位一个接一个破，这时候做正T就是接飞刀。做T之前先看一眼大盘的趋势，顺势而为。

**第五个坑：频繁换股票。** 做T最好是在你长期跟踪的一两只股票上做，你对它的股性、波动幅度、主力习惯都熟悉，成功率才高。今天做这个明天做那个，每只都是陌生的，跟瞎蒙差不多。

## 结语

做T不是什么神奇的法术，它就是一个在已有底仓基础上，通过日内高抛低吸来降低持仓成本的工具。菲阿里四价给了我们一个简单有效的参考框架，但真正决定成败的，是你能不能管住自己的手，严格执行纪律。

如果你现在也被套着，别急着割肉，也别死扛不动。先看看你手里的股票流动性够不够、波动大不大，如果适合做T，不妨从最小的仓位开始练手。一开始肯定会犯错，会亏钱，但只要你把纪律守住，把方法练熟，成本就会一笔一笔往下降。

市场不关门，机会天天有。慢一点，稳一点，活着比什么都重要。

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**免责声明：** 本文仅为个人交易经验分享，不构成任何投资建议。股市有风险，投资需谨慎。文中提及的交易方法和案例均为个人经历，不代表对未来收益的承诺。读者应根据自身风险承受能力独立做出投资决策，由此产生的盈亏由本人自行承担。