4战定生死！李盈莹吴梦洁回归在即 中国女排香港站能否逆天改命？

最近这段时间，不少中国女排的球迷应该都在对着积分算来算去，算得头都大了吧。世联赛打到现在，女排一共打了8场，赢了5场输了3场，胜率刚过六成，世界排名不仅没往上走，还从第6掉到了第7，反而扣了2.72个积分。

之前安卡拉站对阵巴西队的时候，对面的头号球星加比根本就没上场，咱们还是1比3输了。后来和土耳其队打满五局最后惜败，对面的瓦尔加斯一个人就拿了36分，咱们全队得分最高的是接应龚翔宇，也只拿到22分。明眼人都能看出来，现在女排缺的不是敢拼的劲儿，是能在关键时候下分的主攻手。

安卡拉站的四场比赛打完之后，主攻线上的问题已经藏不住了。整个分站赛一共就只有3个主攻能上场，身高1米82的庄宇珊要扛六轮一传，每场比赛都打满了全场。另外两个刚进一队的年轻球员，几乎没怎么打过大型比赛，碰到对面两米高的拦网球员，扣球经常被拦得连调整动作都做不出来。和土耳其队打到第五局最后两分被反超的时候，龚翔宇攥着球网，指尖都捏白了，就想着再多咬一个球，只要再多拿一分，就能把比赛的势头拉回来。但是没人能帮她分担进攻的压力，全队整场下来主动失误送了32分，比对手多了7分，最后惜败就是这么来的。

说白了现在这种情况，就是队伍新老交替要经历的阵痛。之前教练组本来想着全面锻炼新人，就压着老将不让上场，结果连着输了两场之后，所有人都被打醒了。从比赛场馆回酒店的大巴上，主教练心里只有一个想法：不能再这么赌下去了，得把老将叫回来稳住队伍的基本盘，新人当然要练，但是比赛成绩也不能完全不管。

现在有个坏消息，就是香港站的比赛，两个核心主攻还没法归队。不过也有好消息，两个人的康复速度都比预想的要快。去年排超半决赛的时候，李盈莹拦网踩脚导致右脚脚踝三条韧带撕裂，脚趾还有半脱位的情况，旧伤拖成慢性的之后，她一直在天津做保守康复，现在右脚的爆发力已经恢复到六成，距离国家队要求的八成五的参赛标准还有点差距，不过今年之内归队的目标没有变。

她左手进攻的节奏，天生就对欧美选手的右手拦网习惯有克制作用，是队里独一份的能稳住局面的球员。2026年5月刚做完膝盖微创手术的吴梦洁，恢复得更快，现在膝盖的稳定性已经到了九成五，大腿的力量也恢复到受伤前的九成八，8月份的亚锦赛大概率就能归队。她摸高能到3米27，可以打超手进攻，等她一回来，直接就能帮庄宇珊卸掉一半的一传和进攻压力，两个人搭配起来就能搭起多点进攻的架子，对面的拦防体系很容易就会被冲散。

再过半个月就要开打的香港站，是接下来的核心比赛。比赛时间是7月8日到12日，五天要连打四场，全部都在央视体育频道的黄金时段直播，7月5日在启德体艺馆还有官方的签名活动，球迷可以到现场和球员互动。四个对手明显可以分成三个档次，能不能把积分往上冲一冲，就看这几场比赛怎么打了。

第一档是必须拿满净胜分的基础对手：乌克兰的世界排名是24，队伍里的球员年龄普遍偏大，前两站比赛四场全输，没赢过一场，咱们3比0拿下是最低要求，赚够了净胜分才能拉开和后面荷兰、捷克的积分差距。多米尼加队刚爆冷赢了日本队，球员身体素质好，发球的冲击力排在世界前五，但是她们整体的串联配合漏洞很多，咱们保住赢三局的底线，争取少输一局，基本就能稳稳拿分。

第二档是不能输的卡位比赛：加拿大现在也是赢了5场输了3场，积15分排第7，只比咱们多1分，她们的接应范赖克现在排在得分、扣球、发球三个榜单的第一位，之前还在上海女排打过球，对咱们的打法非常熟悉。要是赢了加拿大，咱们就能直接冲进前7，总决赛首轮就可以避开美国、巴西这些强队，要是输了大概率就卡在第八，首轮就要碰排在榜首的顶级强队。

第三档就是纯用来检验队伍实力的对手：意大利队的主教练已经确认，埃格努、奥罗等四大主力都会参加香港站的比赛，安特罗波娃改打主攻，这套阵容就是世锦赛级别的顶配，咱们输了也很正常，但是能多拿一局是一局，拼下来的积分还能保住亚洲第一的位置。现在咱们和日本的积分差还不到4分，稍微不注意就会被反超。

教练组已经调整了建队的思路，从之前的全面走年轻化路线，改成老中青三个年龄段的球员搭配使用。刁琳宇已经归队，稳住二传的节奏，龚翔宇、王媛媛这些老将在关键场次压阵，既给年轻球员上场锻炼的机会，也能把关键分的失误率降下来。抢分的策略也很明确：乌克兰、多米尼加的比赛必须全拿分，和加拿大的卡位战要拼到底，打意大利尽量多拼几局攒积分。

现在处于低谷也不是什么坏事，反而把新老交替的所有问题都提前暴露出来了，总比到了大型比赛的时候再出问题要强。等李盈莹、吴梦洁两个人一归队，这套有老将压阵、有新人敢冲、还有核心得分点的阵容，上限远远不止现在的排名。

香港站的比赛，女排能赢下几场呢？大家可以在评论区留下自己的预测，7月8号咱们一起盯着屏幕给女排加油。