中国女排22人综合能力排名 5星6人 4星3人 吴梦洁李盈莹实力超群

中国女排22人综合能力排名 5星6人 4星3人 吴梦洁李盈莹实力超群

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中国女排国家队22人综合能力排名评级：

包括中国女排2026年集训队18人和有可能回归的4大名将。

一、主攻：

【1、李盈莹】：

2000年2月19日出生，身高1.92米，体重74公斤，扣球高度3.12米，拦网高度3.00米。

国内第一主攻。进攻力量大、线路刁钻，擅长后排进攻；世界级主攻，进攻能力突出，挥臂速率快，扣球时速创亚洲纪录。技术全面，一传和防守稳定，发球极具威胁。

在新的中国女排国家队具有不可替代性。球队绝对核心，关键分的稳定得分点。目前因伤缺阵，对球队火力影响巨大，伤愈后仍是中国女排进攻核心。

综合评级

：★★★★★

【2、吴梦洁】：

江苏女排队长、主力主攻，国家队主力大主攻。

2002年9月10日出生，身高1.9米，臂展1.98米，扣球高度(摸高)可达3.31米，拦网高度3.26米。爆发力、身体协调性顶级。

高点超手、平拉开、后三立体攻；一传、防守稳步提升，可接六轮一传。

国家队绝对核心、第一得分点、大主攻；在新的中国女排国家队具有不可替代性。

综合评级

：★★★★★

【3、庄宇珊】：

2003年出生，身高1.82米，扣球高度3.05米，拦网高度3.03米。身高不占优，但球商高，技术"小快灵”，擅长借手、吊球等技巧。一传和防守能力突出，是后排保障的重要一环。

与吴梦洁搭档主力主攻线，承担大量一传保障任务。她独特的战术风格很好地平衡了球队的攻防体系。

综合评级

：★★★

+

【4、唐欣】：

2004年5月21日出生，身高1.84米，体重80公斤，扣球高度(摸高)可达3.15米，拦网高度3.10米。力量不错，弹跳一般

在国家队替补主攻或替补接应定位模糊。 进攻冲击力强、发球凶；一传、防守偏弱，波动大。主要作用是在对手不熟悉的情况下作替补奇兵、改变比赛节奏；在世界大赛中能起到多大作用？2025年两大世界大赛已经有了实证。

综合评级:★★★

【5、董禹含】：

2006年3月出生，20岁，身高1.90米，扣球高度3.10米，拦网高度3.00米。年轻的有潜力的替补。身体条件中上，一传在不断提升。进攻有高度、突破高拦网需要进一步努力。

边缘替补、锻炼为主；青年赛表现突出。

综合评级:★★★

【6、李晨碹】：

2006年12月7日出生。20岁，身高1.87米，扣球高度3.15米，拦网高度2.95米。年轻的力量型主攻，拥有强有力的大力跳发球。作为后备力量，其发球是重要的战术武器，具备培养潜力。

6综合评级:★★★

【7、季雨潇】：

2006年6月28日出生，身高1.90米，体重70公斤，扣球高度3.10米，拦网高度3.00米。

多面手。能胜任主攻和接应两个位置，技术全面，进攻有特点，拦网和一传保障能力也相当均衡，类似张常宁。

在近日龚翔宇生日合影中缺席，引发广泛关注。

综合评级:★★★

二、副攻：

【8、王媛媛】：

1997年7月14日出生，29岁，身高1.95米，体重70公斤，扣球高度3.19米，拦网高度3.15米。速度快、弹跳佳、预判、拦网出众，3号位快攻犀利，背飞能形成有效牵制，心态稳定。

天津女排、中国女排老副攻、拦网核心

。

拦网顶尖、快攻稳定、3号位半高球高效位置作用。

国家队主力副攻、网前屏障；在当今中国女排不可替代。

综合评级

：★★★★★

【9、陈厚羽】：

上海女排和国家队年轻的主力副攻。

身体条件好、移动快、拦网意识佳；快攻犀利、拦网稳健、发球有威胁。年轻副攻中表现亮眼，联赛数据名列前茅。

目前已经成为王媛媛的固定搭档。是中国女排重点培养的未来副攻核心。

主力地位不稳定、未来核心。

综合评级

：★★★

【10、王奥芊】

副攻潜力新秀天赋天花板。

2007年11月15日出生，19岁，体重68公斤。身高1.95米。扣球高度3.10米，拦网高度3.00米。身体仍在发育。

“小赵蕊蕊"，身体强壮爆发力强，背飞技术国内新秀独一档，出道即会，速度快且顺畅，球商高，比赛气质霸气，进攻有爆发力、拦网潜力大。

中国女排未来副攻核心。

综合评级

：★★★

【11、金佳宝】：

2008年2月4日出生，18岁，体重74公斤。身高1.95米。扣球高度3.10米，拦网高度3.05米。

球商高灵性足，拦网判断成熟，进攻手法多样，发球有攻击性，6年系统训练进步神速。

综合评级

：★★★

【12、郭中楠】：

2009年6月3日出生，17岁，体重75公斤。身高1.90米。扣球高度3.06米，拦网高度3.00米。

拦网天赋断层领先，预判精准手型硬，移动速度快，反应速度极佳，比赛气质成熟。

综合评级

：★★★

三、接应：

【13、龚翔宇】：

6号，队长，1997年，身高1.86米。国家队全能接应、攻防核心。技术全面、球商极高、串联大师。一传、防守、串联顶级水平；二号位进攻、战术攻稳定；能客串二传位。

国家队绝对主力、攻防转换枢纽、精神领袖;不可替代。

综合评级：★★★★

【14、杨舒茗】：

18岁，身高1米92，扣球高度3.15米，拦网高度3.05米。年纪小，潜力最大。技术全面，球商高，进攻线路清楚，后排保障也不错。属于“长期优质股”，有希望成为未来国家队右翼核心的人选，“现在养着，以后大用”。

综合评级

：★★★

四、二传：

【15、刁琳宇】：

原国家队主力二传，1994年出生，回归国家队的资深二传，2023年女排世界联赛最佳二传。

国内一流二传，擅长跳传，传球速度快，发球出色，擅长组织光速排球。

世界大赛经验丰富，对稳定场上节奏、传承比赛经验至关重要，能给年轻二传提供有力支持。

综合评级：★★★★

【16、张籽萱】：

江苏女排和中国女排主力二传。2008年出生，年轻潜力大。世界级潜力二传，传球速度快，背传和跳传技术成熟，极具创造力。在国际赛场已证明自己。

已被中国女排委以主力二传重任，是球队快速多变的战术核心。她的成长速度决定了球队的上限。

综合评级：★★★★

【17、解盛钰】

山东女排主力二传。2026年女排超级联赛二传榜第5名。

试训考察队员。

综合评级：★★★

五、自由人：

【18、王梦洁】：

1995年出生，中国队主力自由人。世界级自由人15，一传和防守能力均是世界顶级。

中国女排后排保障的核心，负责大面积的一传和防守覆盖。她的稳定发挥是中国队反击的起点。

目前暂时无人可以替代。

综合评级：★★★★★

【19、倪非凡】：

2000年出生，自由人。近年来国家队”常客"，具备国家队潜力，但一传的稳定性有待提高。

作为王梦洁的替补，是自由人位置的重要轮换

综合评级：★★★+

【20、朱星辰】：

上海女排替补自由人。2026年女排超级联赛自由人排名榜第18名。

试训考察队员。

综合评级：★★★

中国女排国家队22人综合能力排名评级：

五星级：6人：

【主攻朱 婷】：综合评级

：★★★★★

【副攻袁心玥】：综合评级

：★★★★★

【主攻李盈莹】：综合评级

：★★★★★

【主攻吴梦洁】：综合评级

：★★★★★

【副攻王媛媛】：综合评级

：★★★★★

【自由人王梦洁】：综合评级：★★★★★

四星级：3人：

【接应龚翔宇】：综合评级：★★★★

【二传刁琳宇】：综合评级：★★★★

【二传张籽萱】：综合评级：★★★★

三星级：13人：

【主攻庄宇珊】：综合评级

：★★★

【主攻唐 欣】：综合评级:★★★

【主攻董禹含】：综合评级:★★★

【主攻李晨碹】：6综合评级:★★★

【主攻季雨潇】：综合评级:★★★

【副攻陈厚羽】：综合评级

：★★★

【副攻王奥芊】综合评级

：★★★

【副攻金佳宝】：综合评级

：★★★

【副攻郭中楠】：综合评级

：★★★

【接应杨舒茗】：综合评级

：★★★

【二传解盛钰】综合评级：★★★

【自由人倪非凡】：综合评级：★★★+

【自由人朱星辰】：综合评级：★★★