中国女排集训照曝光！爬山苦练体能，吴梦洁低调，老将缺席与新面孔的挑战

四月的北京，香山八大处公园的石阶上，一群穿着长款羽绒服的姑娘正向上攀登。

这是中国女排2026年新周期集训开始后的第一次户外体能课。

4月7日，排协在社交媒体上发布了这组照片。

画面里，队员们呼吸着清冷的空气，步伐紧凑，没有人掉队。登顶后，她们拍下了新周期的第一张合影。

站在后排的吴梦洁，笑容很淡。这次集训从4月3日开始。

首批名单上有17个名字。

这个数字，距离国际排联规定的国家联赛30人大名单上限，还差得很远。

主教练赵勇在之前的采访中提到，这份名单是“老中青结合”，考虑到了今年的比赛任务和队伍的长远建设。

一些名字的缺席，引起了讨论。比如李盈莹。

她不在名单上，是因为正在天津进行系统的康复训练。教练组会根据她的恢复情况，决定何时归队。

朱婷和袁心玥，这两位巴黎奥运周期的主力，目前也处于调整期或海外联赛的征程中，没有出现在第一批集结的队伍里。

名单上更多的是新面孔，像来自上海的金佳宝、福建的朱星辰，都是第一次穿上国家队的训练服。

老将也有。

刁琳宇和王梦洁的名字在列，但她们没有出现在香山的石阶上。

队里的解释是，两位超过三十岁的老队员，身体还需要更多时间来调整，以适应国家队的训练强度。爬山，尤其是下山，对膝盖的冲击不小。

保护她们，是为了更长的赛季。

体能是这一切的基础。跑山训练看似传统，甚至有些枯燥，但却是很多球类项目夯实基础的常见手段。

在排球比赛中，一个主攻手往往要在高强度对抗中完成几十次甚至上百次的起跳、扣杀，同时还要兼顾防守和一传。

五局大战，拼到最后经常就是体能的储备。去年的一些国际比赛里，我们能看到个别队员在第四、第五局出现动作变形、进攻效率下降的情况。

新周期的第一次合影，吴梦洁站在后排。这位被许多球迷视为新一代主要攻击手的队员，在队内显得安静。

上赛季的联赛中，她承担了江苏队大量的进攻任务，也暴露出一些状态起伏的问题。

来到国家队，她需要证明的不仅仅是扣球的高度。

教练团队没有出现在爬山的队伍里。

这并不意味着他们缺席。

整个训练的计划、节奏和监控，都由他们把控。赵勇在集训初期强调的是“作风建设”和“团队精神”。

爬一次山，流一身汗，是达成这个目标最直接的方式之一。

队伍需要在这种共同经历的疲惫中，找到彼此的节奏。亚洲女排锦标赛将在8月于天津举行。

这项赛事的冠军，能直接拿到2028年洛杉矶奥运会的入场券。

日本、泰国、韩国，还有近年来进步迅速的越南，都是潜在的对手。中国女排今年的首要任务，就是在家门口拿下这张门票。

所有的训练，包括这次香山拉练，都指向这个具体的目标。

训练照片发布后，一些球迷在评论区提到了龚翔宇。

作为队内目前唯一拥有奥运冠军头衔的队员，她刚刚结束了在土耳其的留洋赛季，归队时间尚未明确。

她的经验，尤其是关键分处理和心理调节的能力，是这支年轻队伍所需要的。但在此之前，队伍得先靠自己完成基础的搭建。

下午的训练结束后，队员们乘坐大巴返回训练局公寓。

香山上的合影，被保存到每个人的手机里。

这只是漫长赛季里普通的一天。

接下来，她们将转入室内场馆，开始有球技战术训练。磨合才刚刚开始。