3：0！上海女排金牌！赛前蔡斌接受采访，有一句话透露夺冠的秘诀

首先恭喜上海女排，以3比0的比分（25：23、25：19、25：19），以总回合2比1的比分，战胜江苏女排，获得这一次2025——2026中国女排超级联赛冠军。这一枚金牌，真的来得太不容易了。

来回顾点评一下比赛吧！

第一个回合，打得不好看。真的很想用不好看这三个字来形容第一回合的比赛，因为上海女排完全没有打出应有的水平。

江苏女排发挥得很好，不管是吴梦洁还是唐欣，都打得很放得开。还有小二传张籽萱，确实无愧于天才少女的称呼，传球非常稳健，调配得当。杨佳的发球也不错，导致上海女排一传失误很多。

反观上海女排，一传非常不到位，二传也因此慌得不得了，自由人也丢了不少防守反击的机会，很好的阵容却发挥得非常差，是不应该的。第一回合，上海女排0比3江苏女排。

第二个回合，打出了决赛的一些味道。这一次，是上海女排3比0江苏女排。虽然两次都是大比分，但是情况完全不同。

这一次江苏女排依然发挥得没什么太大的问题，二传传球一如既往的稳健，吴梦洁也当之无愧核心。输掉比赛是因为一传比起第一回合，波动比较大，被冲击了。

而上海女排，总算是打出了这个阵容的实力和应有的基本水平。最关键的，还是仲慧打出来了，这个被大家誉为是联赛女王的主攻手，只要她打出来，上海女排就会顺得多。还有两个外援打出来了也很重要，三个火力点，江苏女排是很难招架的。虽然副攻陈厚羽发挥一般，但是不影响比赛走势。

第三个回合，也是真正的决胜局了。这场比赛开始前，很多人也对上海女排能不能够夺冠，非常的关注。这是因为江苏女排在很多国内的大赛中，已经是冠军的常客了，但是上海女排这几年，总是差一口气，总是和金牌失之交臂，真的让球迷们感到非常可惜。

这场比赛的关键人，还是仲慧。江苏女排抓不住她，限制不住，基本上就会输掉比赛。不出意外，这场比赛应该是仲慧的最后一届国内大赛首发了。

但不得不说，仲慧第三回合的比赛发挥的还是相当不错的。虽然在一些比分上，有一些无谓失误，但是依然是球队核心。能看出她想要为自己的职业生涯，画上一个圆满的句号。

第一局，上海女排发球失误较多，但进攻不错。而江苏女排发球不好，一传不稳。最后欧阳茜茜好发球造周页彤一传不到位，有惊无险拿下。

第二局，上海女排二传许晓婷传球不好，掉得太多了。江苏女排一传不好，还缺一个进攻点。局末，上海的高意发威了，背后球成功率高，帮助队伍拿下。

第三局，江苏女排有点崩了，进攻一传防守都比较难了，不过中间倒是有一波追分挺精彩。但，大势已去。上海打得松弛，范赖克局末发球还能得分，连发带扣拿下比赛，最终夺冠。

联赛金牌战一共三盘，比分如下：

第一盘：上海女排0比3江苏女排！

第二盘：上海女排3比0江苏女排！

第三盘：上海女排3比0江苏女排！

对了，自由人王唯漪也很值得一提，这也是上海女排的老队员了，也曾经进入过国家队。相信很多人还记得，去年的时候她输掉了联赛决赛，非常伤心，直言可能是自己的最后一届联赛。但是没想到，今年她还是随上海女排参加了比赛。现在终于圆梦了，祝贺她。

上海女排能够终于夺冠，拿下金牌，打破近几年连续亚军无法登顶的魔咒。相信很多球迷非常好奇一点，那就是：

有什么夺冠的秘诀？

其实，上海女排的主教练蔡斌在第二回合比赛结束，第三回合赛前接受采访的时候，说了一句话。这句话，其实已经透露了夺冠的秘诀：

赢球的关键在于心态。

相信很多球迷都能看出来，这一次决赛中的上海女排和江苏女排，纸面实力来说，上海女排是更高一筹的。只要发挥正常，打出应该有的水平，冠军是十拿九稳的，也是近几年夺冠最好的机会。

就像上海女排的主教练蔡斌说的，想要赢球，关键就在于心态。只要心态稳住，打出自己平时练的东西，以及打出限制对方的战术，赢球是非常水到渠成的。

确实，任何比赛的胜利，心态和技术是缺一不可。在技术持平的状况下，心态就是决定胜负的关键。

再次恭喜上海女排夺冠！江苏女排也发挥得非常好！感谢两支女排队伍，为大家奉献了一场精彩的比赛。