全华班3-0横扫双外援！施海荣：面子是自己一球一球打出来的

2026年3月28日下午，常州大学体育馆。

比分牌定格在25-16、25-16、25-20，江苏中天钢铁女排主场3-0横扫上海光明优倍，在三场两胜制的总决赛中先下一城。赛后新闻发布会上，江苏队主教练施海荣坐在话筒前，说了一句让在场记者都愣了一下的话：“今天我们取得了决赛中的首场胜利，向联赛冠军又迈进了一步，大家很开心。”

这话听起来平平无奇。但如果你知道这个59岁男人走过的路，就知道“很开心”三个字从他嘴里说出来，分量有多重。

三十年多年前，有个年轻人在南京话剧团资料室的水泥地上铺张席子睡觉，每天馒头就咸菜。那会儿没人觉得他能打出名堂。如今他站在全国女排超级联赛的决赛场边，带着一群平均年龄二十出头的姑娘，把拥有两大外援的上海队打得没了脾气。

比赛结束后，体育馆里还响着《茉莉花》的旋律。施海荣收拾完战术板，最后一个走出球馆。有球迷隔着护栏喊他：“施指导，3月31号客场再赢一场就夺冠了！”他回头笑了笑，没说话，快步走向了大巴车。

他不太习惯站在聚光灯下讲自己。但这场3-0的背后，藏着一个关于“面子”的故事——不是那种虚荣的面子，而是一个人用几十年时间，拿命挣回来的体面。

比赛的过程，远比3-0的比分来得曲折。

第一局，江苏队上来就打出了气势。25-16，赢得干净利落。周页彤背平得分，万梓玥拦网得手，杨佳的跳飘球直接破坏了上海队的一传体系。现场解说员的声音都高了八度：“江苏女排今天打疯了！”

但真正的考验在第三局。

开局江苏0-4落后。施海荣在场边没吼，也没摔战术板，只是把吴梦洁叫到身边，低声说了几句话。暂停回来，江苏队连追4分，把比分扳成4-4。那之后两队陷入拉锯，一直到10-9，江苏队第一次反超。

比分牌跳到24-16的时候，江苏手握8个赛点。常州大学体育馆里，有球迷已经站起来准备庆祝了。

然后，戏剧性的一幕出现了。

上海队连追4分，24-20。施海荣叫了暂停。他没有讲战术，只说了一句：“就当从0-0开始打。”回到场上，唐欣一记斜线进攻打手落地，25-20，比赛结束。

“第三局我们思想上有些松懈，失误多了点，”施海荣赛后承认，“但球员们没给对手留下太多机会，加强了拦防，最终拿下了比赛。”

这话说得云淡风轻。但在场的人都知道，那4个被浪费的赛点，差点把整个赛季的努力葬送。

施海荣对“松懈”两个字有特殊的敏感。因为他的整个职业生涯，几乎都是在跟“松懈”作斗争。

2004年，他还是一名球员。那年中国男排在亚洲杯上对阵沙特，施海荣拿下了全场最佳。赛后记者问他感受，他挠着头说：“我们今天的表现比上一场好，大家比较放得开。”

当时没人注意这句话。但如果你把时间拨回到上世纪90年代，就会知道什么叫“放不开”。

1993年，施海荣从江苏青年队上调到一队。那会儿江苏男排的日子不好过，训练条件差，工资低，队里好几个主力都想转会。施海荣没走，不是因为觉悟高，是因为走不了——他在南京话剧团资料室的水泥地上支了张床，每天馒头咸菜，连去火车站买张票的钱都凑不齐。

后来有人问他那段日子苦不苦，他想了想说：“苦。但没想过放弃。”

转折点来得有些意外。有一天，一个叫傅彪的人敲开了资料室的门。这人不是演员傅彪，是江苏男排的老教练。老头儿穿着睡衣，端着杯茶，在水泥地上站了半小时，跟施海荣聊了一堆有的没的。临走时丢下一句话：“你觉得你现在很有面子吗？”

这话够狠。施海荣当时差点没忍住。

但傅彪接着说：“面子不是别人给的，是自己挣的。你要觉得现在这样挺好，那就继续窝着。你要是想挣面子，明天来训练馆找我。”

第二天一早，施海荣出现在了训练馆。

那之后的故事，说起来其实挺俗套的——刻苦训练，入选国家队，代表中国男排打比赛，拿最佳球员。但施海荣从不觉得自己的故事有什么好讲的。他记得最清楚的一个画面，是傅彪病重那年，躺在病床上拉着他的手说：“把老生演好，演好了你有饭吃。”

这句“老生”，指的是他在球场上的位置。但施海荣后来当了教练，才真正听懂这句话的意思——不是让你守住一个位置，是让你守住一个人该有的样子。

2026年3月28日这场3-0，江苏队赢在哪儿？

数据说话。全场比赛，江苏队唐欣贡献15分，吴梦洁、周页彤、杨佳各得11分。上海队的加拿大接应范雷克虽然拿到全场最高的18分，但她的队友们几乎全部哑火——仲慧进攻多次被拦，一传到位率不足50%。

施海荣赛后总结说：“前两局打得比较顺，尤其是对上海队重点进攻人物的外援盯防很成功，不让她们打出好球，让她们的进攻多次被拦，抑制了对方整体士气，造成对方失误过多，我们的机会就增加了。”

这话是战术层面的解释。但更深层的原因，藏在球员们的表现里。

二传手张籽萱这场比赛打出了职业生涯的又一个代表作。常规赛阶段，江苏队经常陷入“一点攻”的困境，全靠吴梦洁一个人扛。但3月28日这场球，张籽萱从开局就积极调动各个进攻点——周页彤打吊结合，万梓玥跑2号位背飞，吴梦洁和唐欣两翼齐飞。上海队的拦防体系被彻底撕碎。

吴梦洁的状态也回来了。第三局开局0-4落后时，正是她一记重扣稳住了局面。全场比赛她拿到11分，虽然不如常规赛那么炸裂，但每一分都出现在关键时刻。

还有杨佳。这个副攻手全场贡献11分，她的跳飘球让上海队的一传体系彻底崩溃。赛后技术统计显示，江苏队拦网成功率超过60%。

有意思的是，上海队的主教练蔡斌，曾经执教过江苏队。这场师徒对决，施海荣用一场完胜证明了自己的执教能力。蔡斌在比赛中频繁换人，甚至一度用半个替补阵容跟江苏周旋，但始终没能找到破解的办法。

施海荣很少在公开场合讲自己的故事。但如果你去翻江苏排球的档案，会发现这个人的履历里藏着很多细节。

他是江苏南通人。南通这个地方，出了不少体育名人——林莉、陈若琳、葛菲，都是奥运冠军。施海荣的家乡海门，离南通市区还有几十公里，是个普通的农村。

小时候打排球，纯粹是因为个子高。村里没有正规球场，就在晒谷场上支个网，用木桩当球柱。后来进了县体校，才第一次摸到室内球场的地板。

“第一次进室内球馆，觉得太滑了，不会跑，”施海荣后来跟队员开玩笑说，“我在水泥地上打习惯了，在木地板上跑不起来。”

这话是玩笑，但背后是真实的成长轨迹。

上世纪90年代，中国的体育训练条件远不如现在。施海荣那一代运动员，几乎都是从“苦”字里熬出来的。没有专业的体能训练师，没有营养师配餐，更没有现在的数据分析系统。有的只是一遍又一遍的重复，和那些在水泥地上摔出来的伤疤。

但他从不说苦。他说的最多的是“幸运”——幸运遇到了好教练，幸运赶上了好时代，幸运还有机会站在球场上。

这种“幸运”论，听起来有点矫情。但你仔细想想，一个在水泥地上打球的孩子，后来能进国家队、能当主教练、能站在全国总决赛的场边指挥比赛，确实需要很多“幸运”。

不过，所有的“幸运”，都是“准备”的另一个名字。

这场3-0赢下来，江苏队在三场两胜的赛制中占得先机。3月31日，双方将在上海队主场进行第二回合较量。

施海荣说：“后面的比赛肯定会越来越难，我们已经做好了准备。”

这句话，他说了三十年了。当球员的时候说过，当教练的时候也说过。区别是，现在说这话时，他身后站着一群能打硬仗的姑娘。

吴梦洁、张籽萱、唐欣、周页彤、杨佳、万梓玥——这些名字，也许你之前没怎么听说过。但她们代表着中国女排的未来。江苏女排是全华班阵容，没有外援，靠的全是本土球员的拼劲。在“外援依赖症”蔓延的排超联赛里，这本身就是一种态度。

比赛结束后，有记者问施海荣：“你觉得这场胜利的最大意义是什么？”

他想了想，说：“证明我们的方向是对的。”

没有豪言壮语，没有煽情语录。就是一个打了三十年排球的男人，用最简单的话，总结了一场最复杂的胜利。

离开球场的时候，施海荣在大巴车门口站了一会儿。常州三月的晚风还带着凉意，他把外套拉链往上拉了拉。

有球迷从看台上跑下来，隔着围栏喊：“施指导，上海客场我们还要去！”

他回头笑了笑，说：“去吧，球票自己买。”

球迷乐了，他也乐了。

大巴发动的时候，体育馆的灯一盏一盏熄灭。明天又是新的一天，训练馆里又会响起排球的撞击声。

“面子不是躲出来的，是拿角色挣出来的。”

这句话，傅彪当年在资料室的水泥地上跟他说的。如今，他用一个3-0，把这句老话重新讲了一遍。

3月31日，上海卢湾体育馆。江苏女排能不能一鼓作气拿下冠军，那是下一场比赛的事。但至少，在2026年3月28日这个夜晚，一群从水泥地走出来的排球人，让所有人看到：所谓体面，从来不是别人给的，是自己一球一球打出来的。