床上最脏的不是床单，你常年不洗的枕芯藏满螨虫细菌

别只顾着洗枕套，枕头芯其实才是家里最脏的“卫生死角”！很多人床单被罩洗得勤，却忽略了枕芯，里面藏满了螨虫、细菌和油脂，正是莫名长痘、过敏咳嗽的真凶。

枕头芯到底有多脏？

每晚睡觉，脸上的油、汗、口水都会渗进枕芯。时间久了，枕芯发黄发硬，还有股难闻的味道。用了一年的枕头，近十分之一的重量可能都是皮屑和灰尘，这就是螨虫最爱的温床。

脏枕头有什么危害？

这些东西看不见摸不着，但危害很大。螨虫和排泄物吸入鼻腔，容易引发鼻炎、哮喘；皮肤接触多了，堵塞毛孔，就会长痘、粉刺、皮肤痒。老人和孩子抵抗力弱，更容易中招。

不同枕芯怎么洗？

化纤枕：最省事，套个洗衣袋扔洗衣机，洗完烘干就行。

羽绒枕：只能手洗，洗完别暴晒，阴干后拍拍蓬松。

乳胶枕：怕晒怕烫，冷水手洗，轻轻挤压，放阴凉处风干。

记忆棉：千万别水洗，用吸尘器吸吸灰，或者用除螨仪清理。

荞麦枕：把里面的填充物倒出来晒晒，最好每年换新的。

生活小技巧：枕芯发黄洗不掉？

试试在温水里加点小苏打和白醋，浸泡一小时再洗，去黄去味效果特别好。平时早起别马上叠被子，把枕头翻个面通通风，能减少湿气，抑制螨虫滋生。

该换就换，别舍不得。

枕头也有保质期。乳胶、记忆棉用个3到5年，羽绒、化纤1到2年就该换了。

你家的枕头用了几年了？赶紧看看有没有发黄变硬，别让螨虫陪你过夜，今晚就给枕头“洗个澡”吧！