男人床单发黄原因揭秘！专家解析2个生理真相

为什么男人的床总是黄黄的？

很多女生们都有过这样的抱怨：家里那位用过的枕头、床单、衣服总是黄黄的，像榨过油一样，有时还能闻到一股臭味，刚洗完没几天又脏了。有过这种情况的小伙伴们来公屏扣个1，让我看看有多少人。

生活中男人掉色就像是全国统一的槽点，为什么会这样？今天39就来和你认真聊聊这个话题。

首先我想说掉色是男人成熟的象征之一。人体皮脂汗液的分泌主要受雄性激素影响，雄激素能刺激皮脂腺扩张，促进角鲨烯分泌，这是一种不稳定的化合物，长时间暴露在空气中容易氧化，让人发黄发臭，这也是衣物变黄的原因。

一项研究发现，做同等强度的运动，男性前额、胸部、前臂和大腿的出汗量是女性的2倍。在"皮脂+汗腺"的双重作用下，我们也就不能理解男人为什么总是掉色了。但是假如"黄"到某种程度就要小心黄汗病了。

抛开油脂分泌过剩的原因(橙、橘子等)，吃太多含胡萝卜素的水果也可能会出现"黄汗"，导致衣服床单染色。如果出"黄汗"的同时还伴有发热发冷、四肢浮肿、腰腿酸痛、小便不通等情况，则可能是"黄汗病"的典型症状。所以经常出黄汗的人记得多观察自己的身体，如果出现异常还是要及时去看医生的。

大家最关心的点来了！到底要怎么做才能有效去油去黄？小毛病有小办法，今天教你四个方法，可以提前点赞收藏起来。

·1、定期换洗。发黄发臭的衣物一定要及时清洁，比如2周左右洗一次床单被套，3个月换洗一次枕套，半年清洗一次床垫。贴身的衣物需天天洗，水浸泡5分钟左右或在1L清水中加50克。假如遇到顽固的汗渍可以用氨水或盐水去除。

·2、科学护肤。出油多的人日常脸部清洁也很重要，建议选含皂基、水杨酸的。假如嫌麻烦可以每天用温水洗1-2次，顺着皮肤纹理轻轻按摩，但不要直接用香皂，不然会让你的毛孔变大，皮肤更油腻。

·3、正确洗澡。男生运动后一定要及时洗头洗澡，可以用含有硬脂酸盐成分的洗发水，含有橄榄油或茶树油的沐浴露，分泌的同时清洁你的肌肤。

·4、清淡饮食。高油、高糖、高热的食物会加速油脂分泌，所以容易出汗出油的人一定要多吃。洗一次枕套半年，清洗一次床垫，贴身的衣物必须天天洗。假如遇到顽固的汗渍，可以用氨水或盐。