被天津放弃三年后，15岁张一佳带着3米10的弹跳回来了

2026年3月5日下午，江门体育中心的副场馆，空气闷得像要拧出水来。

女排联赛B组第二轮，江苏青年队对阵山东青年队。首局惜败，第二局20平，场边的江苏教练陈平嗓子已经喊哑了。就在这时，副攻陈晓辉在一次拦网落地时扭伤了膝盖，被搀扶着下场。

板凳席上空空荡荡——由于省运会备战，各市队员无法归队，全队只有10个人出征。陈平扭头看了看替补席，只剩一个身形单薄的15岁小孩。

“张一佳，你上，打副攻。”

那个身高1米90、体重却只有60公斤的女孩愣了一下。她从没在这个位置打过正式比赛。但她什么都没说，扯掉外套就往场边跑。

后来的三局比赛，这个临时客串副攻的主攻手，用一次次起跳撑起了江苏队的网口。3比1，江苏逆转取胜。赛后技术统计显示，张一佳全场一传零失误。

很少有人知道，三年前，这个孩子曾被天津青年队拒之门外。

张一佳的排球之路，起点比大多数专业运动员都要晚。

2010年3月，她出生在内蒙古。小学时期，她最爱的是足球，在草原上奔跑追逐皮球，是那个年纪最快乐的事。直到小学毕业，她才在铁力一中开始接触排球。

那时候的她什么都不会。不会垫球，不会扣球，甚至连正规的场地都没见过。但教练看中了她的一点：这孩子跑起来，比别人快。

一年后，她觉得自己练得差不多了，想去更大的地方看看。

2024年上半年，张一佳来到天津。那是中国排球的重镇，培养出过无数国手。她满怀期待地参加试训，每天最早到馆，最晚离开，拼尽全力想留下来。

三个月后，天津青年队给出答复：不合适。

具体原因没人细说。有媒体报道称，当时天津青年队小年龄段青训体系还不完善。也有说法是，她球龄太短，基本功太糙，未来不确定性太大。

总之，这个从内蒙古来的孩子，没能留下。

那段时间，张一佳的父母差点让她回去继续读书。反正才14岁，回去念书也来得及。但张一佳没吭声，跟着铁力一中的队伍，辗转来到了江苏。

江苏女排的训练馆里，挂着一幅标语：细节决定成败。

张一佳第一次见到沈富麟指导时，沈导盯着她的扣球动作看了半天，问了一句话：“你这落地，怎么还是单脚？”

在铁力一年，在天津三个月，从来没有人跟她说过这个问题。单脚落地起跳快，但稳定性差，容易受伤，也不利于发力。沈富麟当场给她改动作——起跳、腾空、双脚同时落地，把全身的力量压进地面，再反弹到球上。

那段时间，张一佳每天加练扣球五百次。一开始改动作特别别扭，她经常练到哭。哭完了，擦擦眼泪，接着练。

沈富麟破格把她选入U18训练队。在江苏，她第一次知道什么叫“抠细节”——垫球的弧度、扣球的手型、拦网的脚步，每一项都要练到肌肉记忆。

2025年夏天，在一起向未来青少年女排淘汰赛中，张一佳代表江苏青年队出战。对阵河南，她27扣13中，进攻成功率48.15%，13次一传零失误。有媒体把她和吴梦洁同龄时的数据对比，发现她在扣球成功率和一传到位率上都占优。

那场比赛后，有江苏球迷在论坛上发帖：“又一个小吴梦洁。”

但张一佳自己知道，她跳得可能没吴梦洁高，但力量不输。漳州集训时测摸高，她的助跑摸高是3米10。对于一个刚满15岁、球龄只有三年的孩子来说，这已经是个相当不错的数字。

2025年12月，U15世界中学生排球锦标赛在塞尔维亚举行。

出发前，教练组做了一个决定：让张一佳从主攻改打接应。这意味着她要换到二号位，进攻节奏完全不同，而且接应在青少年阶段通常不接一传。

有人质疑：这么好的苗子，不打主攻浪费了。但教练组有他们的考虑——张一佳身高1米91，在U15年龄段优势明显，放在右翼可以成为强攻点。

决赛那天，张一佳穿着8号球衣站上赛场。对面是欧洲传统强队，身材高大，力量占优。中国队开局被动，比分胶着到20平。

这时候轮到张一佳的发球轮。她站在底线外，深吸一口气，把球抛起——

后来有媒体形容那场比赛：她一记记强劲的扣球帮助中国女排锁定了冠军。技术统计显示，她几乎在每场比赛中都成为得分王。

从小学毕业开始接触排球，到站上世界中学生冠军领奖台，她只用了三年。

2026年3月，江门。

全国青年女排挑战赛正在这里进行。江苏U18青年女排的阵容平均年龄只有16.7岁，张一佳是队里最小的之一。

3月4日，江苏U18对阵由名帅陈友泉执教的江西成年女排。这是一场典型的“以小打大”——对手全是成年人，经验丰富，力量占优。

张一佳首发打主攻。第一局，江西队连续用大力跳发冲击江苏的一传。张一佳站在后排，球朝她飞过来，她稳稳垫起，送到二传头顶。一次，两次，三次——全场比赛，江苏队一传几乎零失误。

最终，江苏3比1战胜江西成年队。赛后，主教练陈平说，赢球靠的就是拦网和一传。

有记者问张一佳：跟成年队打什么感觉？

她说：她们力量确实大，但我们也不怕。

3月5日打山东，队友受伤，她被临时拉去客串副攻。一个从来没打过副攻的小孩，要在场上跟对手拼拦网、抢快球。结果她顶下来了，还顶得不错。

3月6日下午，江苏青年队将对阵上海青年女排。这场比赛将决定小组出线走势。张一佳和她的队友们，要继续往上冲。

写这篇文章的时候，我翻到了2025年8月的一段采访视频。

视频里，张一佳刚打完一场比赛，汗水顺着脸颊往下淌。记者问她：“你觉得自己像吴梦洁吗？”

她摇摇头：“吴梦洁姐是我的榜样，但我是张一佳。”

记者又问：“三年从零基础打到世界冠军，你觉得靠什么？”

她想了一下，说：“靠没放弃吧。在天津那会儿要是放弃了，现在就不知道在哪了。”

视频最后，她转身往更衣室跑。背上的号码是8号，身形还是那么单薄，60公斤的体重在排球场上确实不够看。但她跑起来的时候，脚步很轻很快。

3月6日的比赛马上就要开始了。

江门体育中心的灯光已经亮起，观众席上陆续有人落座。张一佳和队友们正在热身，扣球声在空旷的场馆里回荡。

三年前被天津放弃的那个孩子，如今站在了这里。1米91的身高，3米10的摸高，一传零失误的技术统计，还有一颗从草原跑出来的心。

她还差得很远。力量要练，体重得涨，技术要继续打磨。但有一点已经可以确定——这个从足球场上跑来的孩子，扣出去的每一个球，都带着从泥土里长出来的劲。

比赛要开始了。