被套就慌？别割肉，我靠“下跌赚股，上涨赚钱”解套无数次

炒股的家人应该都有过这种闹心时刻：满心欢喜买入标的，结果股价一路走低，直接被套在高位。看着账户里的浮亏数字，不少人要么慌了神忍痛割肉，把浮亏变实亏；要么硬扛死等，让资金被长期占用，错过其他机会，解套了也常因恐慌卖在低点。前几年我炒股也接连踩过这两个大坑，直到摸透了“下跌赚股，上涨赚钱”这8个字的精髓，再被套时再也不用被动应对，反而能通过主动操作降低成本，甚至提前盈利！

今天就把这套不割肉的解套思路、核心操作逻辑、实战注意事项全讲透，纯个人实战复盘的经验分享，没有晦涩术语，都是能落地的实操思路。

一、被套后，盲目割肉和死扛硬等，都是最吃亏的选择

很多散户被套后的第一反应，要么是“割肉止损保本金”，要么是“只要不卖就不算亏，死扛总会解套”，但这两种做法，在我看来都是下策，我用自己的血泪经历给大家说说为啥：

1. 盲目割肉：把暂时浮亏变成永久实亏，彻底失去翻身机会

刚入市那会，我特别怕亏损扩大，只要标的跌了5%-10%，心里就发慌，立马割肉离场。印象最深的一次，十几块买入的标的，跌了8%就赶紧割肉，结果刚卖完第二天就触底反弹，一周后涨回原价还往上走，硬生生把本来能解套甚至盈利的操作，变成了实打实的亏损。

后来发现，大部分时候的股价下跌，只是市场短期波动，标的本身没有任何问题，这种情况下的割肉，完全是被恐慌情绪牵着走。割肉不仅亏了本金，后续再想进场还得重新找机会，大概率又会陷入“买入-被套-割肉”的恶性循环，越亏越多。

2. 死扛硬等：被动等待解套，浪费时间和资金效率

吃了割肉的亏后，我又走向了另一个极端：被套后干脆装死，死扛到底。有一次被套后，我抱着“总有一天会涨回来”的想法，硬生生扛了大半年，期间股价一直在低位横盘，看着其他板块轮番上涨，自己的资金却被死死套住，想操作都没余地。

好不容易等股价涨回成本价，赶紧卖了落袋为安，结果卖完股价继续大涨，又错过了后续的盈利空间。死扛的问题就在于，全程被动挨打，不仅浪费了宝贵的时间成本，还让资金失去了流动性，就算最后解套，也相当于白忙活一场，错过了更多赚钱机会。

3. 核心认知：被套不可怕，可怕的是没有主动应对的思路

其实在股市里，被套是常态，就算是老股民，也做不到每次买入都精准踩在低点。真正拉开差距的，不是会不会被套，而是被套后的应对方式。“下跌赚股，上涨赚钱”这8个字，核心就是让大家摆脱“割肉”和“死扛”的被动局面，用主动的波段操作，把被套的劣势变成优势——别人下跌只亏本金，你下跌能通过操作增加持股数量；别人上涨才开始解套，你上涨既能兑现利润，又能继续扩大持股，就算股价没回到最初的成本价，也能提前实现盈利。

二、吃透核心逻辑：“下跌赚股，上涨赚钱”，到底该怎么理解？

很多人觉得这8个字听起来简单，实操起来难，其实核心逻辑特别易懂，说白了就是利用股价的波动，用一部分灵活资金做波段，下跌时通过“高卖低买”增加持股数，上涨时通过“低买高卖”兑现利润，循环往复，一步步降低持仓成本，让解套变得更轻松。

先明确一个前提：这套思路不是所有被套情况都适用，如果标的本身基本面出了问题，比如业绩暴雷、行业逻辑发生根本性变化、公司出现违规违纪等情况，那该止损还是要止损，不要抱着“赚股”的想法硬扛，这种情况只会越套越深。

这套思路只适用于标的基本面没问题，只是受大盘波动、板块轮动等外部因素影响，出现短期下跌的情况，而且标的要有一定的波动空间，不是那种长期横盘、交投清淡的品种，有波动才有操作的空间。

再说说核心的操作逻辑，其实就分两步，环环相扣：

1. 下跌赚股：股价下跌途中，分批次卖出部分灵活仓位，用回笼的资金在更低的价位补仓，因为卖价高于买价，同样的资金能买到更多的股份，持股数量增加了，这就是“赚股”；

2. 上涨赚钱：股价触底反弹后，分批次卖出之前在低位补仓的股份，兑现现金利润，等股价小幅回调时，再用赚来的利润买回股份，既能赚到现金，又能继续增加持股数，这就是“赚钱”。

简单来说，就是用一小部分资金，在股价的上下波动中反复操作，不用追加新的本金，就能实现“股数越来越多，成本越来越低”，当持股数足够多、成本足够低时，就算股价没回到最初的买入价，也能实现盈利，这就是这套思路的精髓。

三、实操步骤拆解：从仓位规划到波段操作，一步步教你做

搞懂了核心逻辑，接下来就是最关键的实操步骤，我把它拆成了仓位规划、下跌操作、上涨操作三个部分，重点是掌握“分批操作、不贪不慌”的原则，别一次把牌打光。

1. 第一步：做好仓位规划，分“底仓+机动仓”，这是操作的基础

想要实现“下跌赚股，上涨赚钱”，首先要把仓位做明确的划分，不能把所有资金都捏在手里死拿，也不能全仓拿来做波段，建议采用“底仓+机动仓”的模式：

• 底仓：占总持仓的50%-60%，这部分仓位是长期持有，不轻易动的，目的是保证自己不会踏空标的的长期上涨行情，就算波段操作做差了，底仓还在，不会错失根本；

• 机动仓：占总持仓的40%-50%，这部分仓位是灵活操作的核心，专门用来在股价下跌和上涨时做波段，实现“赚股”和“赚钱”，这部分仓位不要一次性用完，分批次操作才是关键。

仓位规划的核心，是让机动仓有足够的操作空间，同时用底仓守住基本盘，避免因为贪心全仓做波段，导致踏空或亏损扩大。比如你总共有1万股被套，那可以留6000股做底仓，4000股做机动仓，后续的所有操作，都围绕这4000股展开。

2. 第二步：下跌途中的操作——分批高卖低买，重点是“赚股”

股价开始下跌，不用慌，这正是“赚股”的机会，核心操作是分批卖出机动仓，再在更低位置分批补仓，关键是把握好卖出和补仓的点位，不要跌一点就卖，也不要抄底抄在半山腰。

核心操作要点：

• 卖出时机：股价每下跌8%-10%，卖出一部分机动仓，比如4000股机动仓，分2-3次卖，第一次跌8%卖1500股，第二次再跌8%-10%卖1500股，留1000股备用，避免卖在最低点；

• 补仓时机：卖出后，继续观察股价走势，等股价企稳后再补仓，一般是跌到前期低点、重要支撑位，或者下跌幅度达到15%-20%时，用卖出回笼的资金补仓；

• 核心原则：卖价一定要高于买价，这样同样的资金，才能买到更多的股份，实现“赚股”，比如15块卖出的股份，在13块补仓，15块的资金，就能买到比原来更多的股票。

举个简单的例子：机动仓4000股，16块卖出2000股，回笼3.2万资金，等股价跌到14块时，用3.2万补仓，能买到2200多股，这一来一回，机动仓就从2000股变成了2200多股，股数增加了，这就是“下跌赚股”，而且持仓成本也会跟着降低。

这里一定要注意：补仓要等股价企稳，不要刚卖出就急着补仓，万一股价继续下跌，就会失去再次操作的资金，耐心等点位，比盲目操作更重要。

3. 第三步：上涨途中的操作——分批低买高卖，重点是“赚钱+再赚股”

当股价触底反弹后，就进入了“上涨赚钱”的阶段，核心操作是分批卖出之前在低位补仓的股份，兑现现金利润，再等股价小幅回调时，用利润买回股份，这一步不仅能赚到现金，还能利用利润继续增加持股数，让成本进一步降低。

核心操作要点：

• 卖出时机：股价每上涨8%-10%，卖出一部分低位补仓的股份，比如14块补仓的2200股，涨到16块时卖出1000股，兑现利润，不要涨一点就卖，也不要贪心拿到最高点；

• 买回时机：卖出后，等股价小幅回调5%-8%时，用兑现的利润买回股份，因为利润是额外赚的，买回的股份相当于白得的，既能继续增加持股数，又不会减少本金；

• 核心原则：兑现利润不贪多，回调买回不犹豫，上涨时兑现一部分利润，落袋为安，避免利润回吐；回调时及时买回，不让自己踏空后续的上涨行情。

还是接着上面的例子：14块补仓的2200股，16块卖出1000股，赚了2000块利润，等股价回调到15块时，用这2000块利润能买回130多股，这部分股份就是白赚的，机动仓的股数又增加了，持仓成本也会被进一步拉低。

就这样，通过“下跌赚股”和“上涨赚钱”的循环操作，你的持股数量会越来越多，持仓成本会越来越低，就算股价没回到最初的买入价，只要涨到新的成本价之上，就能实现盈利，这就是主动解套的关键。

四、实战避坑指南：这6个误区，踩一个就容易前功尽弃

我在实操这套思路的过程中，也踩过不少坑，总结了6个最常见的误区，也是90%的散户容易犯的错，大家一定要避开，不然很容易让原本的解套操作，变成亏损扩大的导火索：

1. 误区一：不分标的情况，所有被套都用这套方法

这是最致命的错误！这套思路只适用于基本面没问题、短期波动下跌的标的，如果标的业绩暴雷、行业逻辑改变，比如政策限制、市场需求消失等，就算股价下跌，也不要想着“赚股”，及时止损才是正确选择，硬扛只会越套越深。

2. 误区二：一次性卖光机动仓，或一次性满仓补仓

分批操作是这套思路的核心，一次性卖光机动仓，万一股价继续下跌，就没有资金补仓，错失“赚股”机会；一次性满仓补仓，万一股价没企稳，继续下跌，就会让机动仓被套，失去操作空间。分2-3次买卖，留有余地，才是最稳妥的。

3. 误区三：操作频率太高，被手续费吃掉利润

有些散户学会方法后，恨不得每天都操作，股价跌1%-2%就卖，涨1%-2%就买，结果忙活半天，赚的钱还不够交手续费和印花税的。波段操作的周期建议在1-2周，甚至更长，只要股价没有达到预设的8%-10%波动幅度，就耐心等待，不要频繁操作。

4. 误区四：贪心追求卖在最高点、买在最低点

股市里没有完美的操作，没有人能精准踩在最高点卖出、最低点买入。只要能做到“卖价高于买价，赚股；买价低于卖价，赚钱”就够了，贪心追求极致点位，很容易错过操作时机，要么卖晚了利润回吐，要么买晚了成本变高。

5. 误区五：忽略大盘和板块行情，盲目操作个股

个股的涨跌，永远离不开大盘和板块的整体走势，如果大盘处于熊市，板块持续下跌，就算标的基本面没问题，也可能跟着继续下跌，这时候要减少操作频率，甚至暂停操作，等大盘和板块企稳后再动手，不要逆市操作。

6. 误区六：操作后不看成本，赚了股就忘乎所以

每次操作后，一定要简单算一下自己的持仓成本和持股数量，知道自己赚了多少股、成本降了多少，做到心中有数。不要只盯着股数增加，忽略了成本变化，也不要因为一次操作赚了股，就盲目加大仓位，始终保持理性的仓位规划。

五、最后总结：被套不是终点，主动操作才是解套的关键

炒股这么多年，我最大的感悟就是：股市里的输赢，从来不是看谁买的标的涨得多，而是看谁在行情不好时，能少亏甚至不亏，在被套时，能主动解套甚至盈利。“下跌赚股，上涨赚钱”这8个字，看似简单，实则是应对被套的核心思路，它不是让大家去赌股价的涨跌，而是利用股价的自然波动，通过合理的操作，掌握主动权。

这套思路的核心，从来不是追求一夜暴富，而是通过积少成多的操作，一步步降低成本、增加持股，让解套变得更轻松，让盈利变得更稳定。它考验的不是炒股的技术，而是心态——被套后的不慌不躁，操作时的不贪不吝，等待时的耐心冷静。

记住，股市里没有永远的下跌，也没有永远的被套，只要标的本身没问题，只要你有主动应对的思路和方法，就总有解套甚至盈利的机会。割肉和死扛，都是被逼无奈的选择，而主动操作，才是炒股的真正精髓。

风险提示：股市有风险，投资需谨慎！本文仅为个人观点，内容与涉及标的仅供参考，不构成投资建议，也不作推荐，投资者据此买卖，风险自担！A股风险很大，没有绝对赚钱的策略，大家一定要结合自己的情况谨慎决策。

最后想问问大家：你炒股时有没有过被套的经历？当时你是选择了割肉、死扛，还是用了其他解套方法？对于“下跌赚股，上涨赚钱”这套思路，你有什么自己的看法和疑问？欢迎在评论区分享你的经历和想法，咱们一起交流学习，避坑赚钱！