女排垫底队再度更替，保级之争炙热化，上海力克江苏稳居积分榜首

众所周知，2025-2026届中国女排超级联赛依旧在有条不紊的进行着，常规赛阶段的比赛也已过去了半程

最新结束的第九轮的较量中，山东与北京两队率先在首个比赛日大获全胜，分别在天津和河南身上全取三分

第九轮的实际赛况摆在这儿：1月13日北京主场3-1逆转河南，山东3-0拿下天津

北京连胜继续攀升，气口正足；

山东客场硬拿三分，赢得不拖泥带水

天津的问题藏不住了，核心不在阵、状态走样，输北京、输山东，两场都掉了链子，季后赛直通的主动权在往外滑

北京三连胜，势头起来了；

天津接连爆冷，前四地位动摇

这不是偶然，是阵容完整度和临场执行力的直接反映

北京这波，李牧在轮换上更敢用人，防守和反击的节奏拉得很紧，目的就很明确，趁势抢分，把四强门票握在自己手里

天津这边，王宝泉更像在稳局，缺主心骨的阶段，不敢冒进，先止血、再调整，盼着老大哥回归把链条重新接上

保级线最刺激的还是辽宁、河南、福建这仨

权威数据提示，三队积分挤在5分左右，胜场差距也不大，直接对话就是命

辽宁的命，得靠和河南、福建的内战去抢

李海运上任后动刀子，套路是先把一传和防守整稳，再在网口找分，目的很简单，关键战不掉锅，能磨就磨到第五局也要磨到点上

福建的关键词是“调整”，一传波动时立刻换人、快变节奏，争的就是对手自失那口气

河南讲究身高和拦网，拉长回合，逼对手心态崩，上一季就是靠这招熬出来的

榜首对决的戏肉在上海和江苏

上海的体系成熟，外援沃隆科娃、范赖克火力稳定，主攻点够硬，目的就是把比赛带进自己熟悉的节奏，先压住对方一传，再用高点强攻收尾

上海的底气在双外援，江苏的资本在青春和自信

江苏全华班，吴梦洁带头冲，连胜时靠的是拦防的韧劲和年轻人的不怕输，但遇到强压时一传的稳定性就是试金石

如果上海力克江苏，积分优势会被拉开，榜首更稳

这场不只是分差，还是打法的对碰：是用硬实力碾压，还是用团队速度和韧劲撕开口子

排协和评论员的共识是：剩下每一场，都在决定晋级和保级

这不是喊口号

前四直通的门票少、时间紧，谁能在强强对话里拿下一个三分，谁的路就突然好走；

保级这边，谁能在内战里扛住，就可能一脚踏出深坑

两条经验放这儿当参照：上季辽宁险中求生、前季河南黑马保级

辽宁当时靠的是关键对话死磕到底，阵容一稳，分就能抠出来；

河南靠的是拦网和防守，打到对手烦躁，自己稳着走

这类联赛里，内战必拿、外战抢一场，就是活下来的套路

本季看走势，辽宁已经爆过一次冷门，但要想翻盘，得把河南、福建这两场打成“保命局”，不容闪失

数据面看，领跑的是上海、江苏，追赶的是北京、山东、天津，保级是辽豫闽

这格局也解释了大家的心态：上海要稳，江苏要冲，北京要趁热打铁，山东要把起伏压下去，天津要把伤病这关过去，辽豫闽要在互撕里找到一条活路

天津想翻身，要么等核心回归，要么把年轻人用出血性

一场干净的胜利，可能就把信心拽回来

李海运的改革不求快，但求稳定，关键战舍命去拼

这份取舍背后的考虑很清楚：阵地战里不崩盘，扛住对手的冲击，再在关键分上冒险

福建的调度更灵活，换人快，思路就是不让比赛拖进对方喜欢的节奏

江苏的目标是把年轻人的经验线拉上来，哪怕交点学费，也要把强队的节奏记在手上

上海的目的则很直接，稳住榜首，把优势转成习惯

一句定调：四强之争看谁敢硬碰硬，保级之争看谁能熬住心态

赛程只剩五轮，每一分都值钱，别再指望别人犯错，手里的球才是命