江苏女排新阵容战术跑位建议

结合江苏女排这套 吴晗+吴梦洁主攻、郭中楠接应、陈晓辉+杨佳副攻、张籽萱二传、倪非凡自由人 的首发阵容，针对上海女排双外援主攻+高点副攻的拦防特点，关键轮次的战术跑位核心思路是 “快变分散拦防、两翼联动拉扯、前后排衔接补位”，以下是3个决胜轮次的具体跑位设计：

一、 第一轮次（开局抢分轮：张籽萱发球轮，江苏强轮）

场上站位（顺时针1-6号位）：1-倪非凡 2-吴梦洁 3-陈晓辉 4-张籽萱 5-吴晗 6-杨佳

上海大概率拦防重点：盯死4号位吴梦洁的高点强攻

战术跑位设计

1. 副攻双快掩护：3号位陈晓辉先做“近体快球”假跑，吸引上海中间拦网手；同时6号位杨佳从后排插上，跑2号位“背飞”战术，逼迫上海副攻不得不移动拦网，制造网口漏洞。

2. 两翼同步拉开：张籽萱不急于给4号位，而是等杨佳背飞吸引拦防后，快速分球至 5号位吴晗的平拉开（吴晗提前向边线移动，避开上海外援主攻的拦网范围），吴晗打直线或小斜线，利用速度突破。

3. 接应后排补位：郭中楠此时在2号位前排，不参与第一波进攻，而是紧盯上海的反击路线，同时准备后续的战术球衔接；倪非凡提前站在场地中后区，防上海的大力反击扣球。

核心目的：用副攻双快打乱上海拦防重心，不让对手集中拦吴梦洁，靠吴晗的平拉开快速拿分，稳住开局节奏。

二、 第五轮次（相持关键轮：吴梦洁发球轮，江苏防反轮）

场上站位：1-张籽萱 2-郭中楠 3-杨佳 4-吴梦洁 5-倪非凡 6-陈晓辉

上海大概率打法：外援主攻强突4号位，或副攻快球偷袭

战术跑位设计

1. 防守反击第一步：一传站稳：倪非凡+吴晗主接上海发球，吴梦洁不接一传，提前向4号位移动，准备进攻；张籽萱接完一传后快速回到二传位置，调整节奏。

2. 接应+副攻战术联动：张籽萱给 2号位郭中楠的背快球（郭中楠提前下沉重心，贴网跑动），同时3号位杨佳做“短平快”假动作，两人形成“双快”战术，让上海拦网手无法判断最终进攻点。

- 若上海拦网偏向郭中楠，郭中楠可顺势将球传给杨佳；若两人都被拦，张籽萱立刻转移至 4号位吴梦洁的高点强攻（此时吴梦洁已卡好位置，一对一强攻优势明显）。

3. 后排进攻补刀：6号位陈晓辉从后排插上，准备“后三进攻”，如果前排进攻被拦回，陈晓辉可二次进攻，增加进攻层次。

核心目的：防反轮不依赖单一强攻，用接应+副攻的战术球拉扯拦防，吴梦洁作为终极杀招，确保得分效率。

三、 决胜局12-12平（生死轮：倪非凡发球轮，拼细节）

场上站位：1-吴晗 2-陈晓辉 3-张籽萱 4-倪非凡 5-杨佳 6-郭中楠

上海大概率策略：收紧拦网，重点防前排进攻

战术跑位设计

1. 发球破攻为先：倪非凡发“追身球”，瞄准上海二传或外援主攻的站位，破坏对方一传节奏，逼迫上海打调整攻。

2. 前后排立体进攻：若江苏接发到位，张籽萱先给 3号位陈晓辉的“时间差”快球（陈晓辉先慢后快，迷惑上海拦网手），吸引中间拦网；同时 6号位郭中楠从后排跑“后二进攻”（接应后排进攻是上海的防守薄弱点），形成“前排快球+后排强攻”的立体进攻。

3. 主攻兜底+自由人补防：吴晗在2号位前排，准备接应张籽萱的转移球；吴梦洁在4号位，随时准备“探头球”机会；倪非凡发完球后立刻后撤，防上海的拦网反击，确保防守无死角。

核心目的：生死轮拼“出其不意”，用后排进攻打上海立足未稳，靠细节和战术变化取胜，而非硬拼强攻。

关键跑位注意事项

1. 张籽萱的节奏把控：作为二传，要根据上海拦网的移动速度调整传球节奏，快球要“贴网”，拉开球要“到位”，避免传球过高被拦。

2. 郭中楠的位置转换：改打接应后，要兼顾进攻和拦网，进攻时贴近2号位边线，拦网时要和副攻形成“双人拦网”，避免右翼漏防。

3. 吴晗的后排保障：进攻结束后要立刻后撤，参与后排防守和一传，不能只攻不守，确保全队攻防衔接流畅。

这套跑位完全贴合江苏“快速多变”的传统打法，只要球员之间的默契度到位，就能最大程度克制上海的高拦网和外援强攻，在决赛关键分上占据主动！