从改位置的青涩少女到联赛关键先生：杨佳的逆袭之路

江苏女排与天津队的决胜局比分定格在23比21，杨佳与队友们抱在一起庆祝胜利，这位2005年出生的副攻手刚在球队0比2落后的绝境中贡献了关键的15分。

2025年12月24日晚，常州奥林匹克体育中心，中国女排超级联赛上演了一场惊心动魄的逆转之战。

面对年轻的天津队，主场作战的江苏女排在先失两局的情况下绝地反击。20岁的副攻手杨佳与队友们完成了几乎不可能的任务，3比2逆转对手。

2025-2026赛季女排超级联赛第四轮的这场对决，开场完全出乎所有人意料。以青年军出战的天津女排气势如虹，以25比22和26比24连下两局。

江苏队被逼到了悬崖边缘。

第三局成为比赛的转折点。江苏女排的拦网开始发挥威力，全队迅速以25比13和25比14连扳两局。将比赛拖入决胜局后，双方在第五局展开了白热化的拉锯战。

关键时刻，江苏女排的年轻阵容展现了更强的心理素质和关键球能力，最终以23比21的罕见高分惊险取胜。这场比赛被媒体称为“本轮最为精彩的一场较量”。

翻开这场惊心动魄比赛的技术统计，一组数据格外引人注目：江苏女排全队拦网得分高达23分，而天津队仅有4分。在排球比赛中，拦网是防守的第一道屏障，也是遏制对手进攻的最直接手段。

在这场比赛中，杨佳一人就贡献了6次拦网得分，与队友郭中楠并列全队最高。此外，她还通过进攻得到6分，发球直接得到3分，总得分达到15分，仅次于砍下35分的吴梦洁。

对于一位以拦网和防守为主要任务的副攻手来说，这样的全面表现令人印象深刻。更值得关注的是她的进攻效率——12次扣球得到6分，成功率高达50%，且只有1次失误。

杨佳出生在体育世家，她的母亲和小姨都曾是江苏女篮的主力中锋，两人身高都达到了198厘米。小姨还曾入选过国家队。

与母亲和小姨相比，杨佳的身高“只有”190厘米，在篮球世家堪称“矮个子”。不过最近有观察发现，她的身高可能已经接近192厘米。

尽管没有继承家族在篮球领域的传统，但杨佳从小展现出的运动天赋不容忽视。她最初在江苏青年队训练时，位置其实是主攻。

命运的转折发生在队友吴梦洁从副攻改打主攻后，为了填补位置空缺，教练组决定让杨佳改打副攻。这一改变，为她后来的职业生涯开辟了新的道路。

2021年全运会预赛，为杨佳提供了展现自己的机会。当时江苏青年队的主力副攻俞静奕和已经改打主攻的吴梦洁均因伤无法上场。

杨佳临危受命，抓住了这次难得的出场机会。她上场后的表现稳定而出色，不仅帮助球队度过了困难时期，也一举奠定了自己在青年队的主力位置。

那届全运会上，杨佳所在的江苏青年女排最终在决赛中以3比1战胜天津青年女排，夺得金牌。这是她职业生涯的第一个重要荣誉，也为她进入江苏一队铺平了道路。

全运会结束后，杨佳顺利升入江苏女排一队，并在2021-2022赛季的女排超级联赛中随队获得亚军。当时有评论认为，她能够迅速适应成年队比赛，与二传手刁琳宇精准的传球密不可分。

从主攻改为副攻，并非简单的场上位置调整。这两个位置在技术要求、比赛节奏和战术角色上都有显著差异。

副攻需要更快的移动速度、更准确的拦网判断和更灵活的快攻战术。起初，杨佳在适应副攻节奏时遇到了困难。特别是她习惯性的挥臂速率较慢，这在主攻位置可能不是大问题，但对于需要快速完成进攻的副攻来说，却可能错过最佳击球时机。

此外，网前小球处理、探头球把握等副攻必备技术，也需要她从头学习和不断磨练。有教练评价说，杨佳的天赋实际上在同期球员中相当突出，甚至被认为超过了一些队友，但技术细节需要通过系统训练来完善。

进入2025年，关注江苏女排的人们明显感觉到了杨佳的变化。

在2025年9月举行的四省女排邀请赛中，她的防守意识和网前小球处理能力有了显著进步，探头球打得更加坚决果断。比赛中，老将张常宁还会在场上给她提供指导。

这一蜕变的背后，是杨佳在休赛期刻苦的力量训练。她增加了专门的力量训练，手臂肌肉明显变得更加结实。身体力量的提升直接反映在她的扣球上——力量更大，进攻节奏也更加流畅。

江苏女排引入的日本籍助教也为杨佳的防守能力提升带来了新思路。新的训练模式更加注重实战，特别是加强了在移动中进行防守的训练。这种训练方法使队员们的防守能力得到了切实提升。

在2025年11月进行的全运会比赛中，杨佳的表现得到了更多认可。曾经被认为有时显得“心不在焉”的她，如今在场上更加专注和自觉。

训练场上，她的一记记重扣开始赢得队友们的掌声。赛场上，越来越多的球迷注意到她的进步，认为她变得更加出色。

一个有趣的细节是，在江苏女排的主力阵容中，杨佳是唯一尚未入选国家队的球员，连替补席上的唐欣都已经有了国家队经历。这种差距既是压力，也是动力，推动着她不断向前。

对于自己的进步，杨佳保持着清醒的认识。她曾在采访中表示，自己仍然需要在网前小球、探头球和进攻手法等方面继续打磨。

回到2025年12月24日那场经典逆转战，当比赛结束后技术统计公布时，人们才发现杨佳在这场胜利中扮演了多么关键的角色。

除了前面提到的6次拦网得分，她的发球也直接得到3分。在排球比赛中，发球是唯一完全由个人掌控的技术环节，稳定的发球表现往往能反映球员的心理状态和技术功底。

更令人印象深刻的是，杨佳在整场比赛中仅有1次进攻失误，效率之高在副攻手中并不多见。这种稳定性对于年轻球员来说尤为可贵。

这场比赛后，江苏女排以3胜1负的战绩暂列A级第四位。对于球队而言，这场逆转胜利不仅带来了宝贵的积分，更增强了年轻球员的信心。

从2020年入选女排希望之星训练营，到2022年进入国家队人才备选库；从2023年随U21国家队夺得世锦赛冠军，到如今在联赛中成为球队逆转的关键球员之一，杨佳的成长轨迹清晰而坚实。

在技术特点上，她已经从最初适应副攻节奏的阶段，逐渐成长为在拦网、进攻和发球多个环节都能做出贡献的全面型副攻。特别是她的拦网能力，已经成为江苏女排防守体系中的重要组成部分。

尽管身高在副攻手中并不突出，但杨佳通过快速的移动、准确的判断和出色的防守意识弥补了这方面的不足。她的进步历程，为那些身体条件并非顶级的年轻球员提供了一种可能的成长路径。

常州体育中心的欢呼声已经平息，但杨佳的故事仍在继续。作为江苏女排目前唯一没有国家队经历的主力队员，每一次出色的表现都是她向更高目标迈进的坚实脚步。

从主攻到副攻的转型，从青涩少年到联赛关键球员的蜕变，她的成长轨迹正在排球场上划出一道清晰而坚定的上升曲线。未来国家队的门是否为她敞开，答案或许就藏在她每一次精准的拦网和每一次有力的扣杀中。