吴梦洁进攻最大问题：缺乏腰腹力量！应用科学手段提升其核心力量

吴梦洁是中国女排主力主攻，从比赛来看她虽然有弹跳天赋，但比赛中一大堆问题都是腰腹力量差造成的！

由于腰腹力量差不能支撑其处理困难球，其滞空能力极差。比如起跳后发现没有下球线路，而且传的球偏低，这时候因腰腹力量差不足以支撑去改变扣球手法、线路、姿势和力量，导致很多球不是失误就被翠兰！另外，腰腹力量差使得在接一传时动作不灵活，老是有心有余而力不足的感觉，动作反应总是慢半瞬，一传到位率不高。

同时，由于腰腹力量差，使得她即便超手扣过去的球就算也有85+甚至90+的速度，对面防守起球也不难，吴梦洁的这种球在比赛中出现次数是最多的。

比赛中她有很多球高点扣过去，但都被对方自由人轻松防起来，其实是吴梦洁的腰腹力量差，使得扣出去的球规规矩矩，力量虽然可以但包球太正，加上没什么手法，对方防守很容易起球，这点跟李莹莹和朱婷扣出去的球差的不是一点半点，她俩扣出去的球即便被对方接住，多数也会接飞。

腰腹力量差也让她需要用更多力量和更远的距离去助跑弹跳，每扣一次球消耗非常大，使得越到后面越跳不起来，其弹跳和高点优势荡然无存后，也就沦为极为普通的攻手，其威力不足承担国家队主攻位置了！

腰腹力量差会因全力起跳导致扣球动作不能充分伸展，从而降低击球点的度，浪费一部分弹跳高度，这也是很多球迷感觉她扣球总是勾着腰扣球的原因。实际扣球高度远低于她的摸高。

据说她是国家队有史以来摸高最高的，到达330+，比朱婷的329还高，但其击球点高度很难上3米，而朱婷和李盈莹扣球伸展度明显好于吴梦洁，因此朱婷击球点经常超3米，即便弹跳稍差的李莹莹超3米的也不少。

总之吴梦洁虽有弹跳天赋，但因腰腹力量差导致时间进攻效率大打折扣，因此如果要充分发挥这名天赋型攻手的实力，必须用科学手段有针对性训练其腰腹，让核心力量提升一点，吴梦洁的攻击效果和一传防守都会随之提升。至于其上限就看训练效果和自身力量天赋有多强了。