炒股永不被套的5个做T技巧，大白话讲透！

家人们，炒股是不是总被“套牢”搞得心态崩？买了就跌，套住了舍不得割，越套越深；好不容易涨点，想解套又怕再跌，纠结半天错过机会，最后要么深套割肉，要么来回折腾白忙活，本金越炒越少。

其实不是咱运气差，也不是股票坑，是没掌握“做T”的核心技巧！做T不是啥玄学，就是靠精准操作降低成本、锁定收益，哪怕股票横盘，也能赚差价，实现永不被套。今天我把炒股多年总结的5个做T技巧，用最接地气的大白话唠唠，没晦涩术语，全是实战干货，新手一看就懂、照着就用，以后炒股再也不怕被套！

一、先唠唠：为啥你总被套？不是股票差，是缺“做T思维”

很多散户炒股总被套，核心就俩问题：要么满仓死扛，股价跌了只能干看着被套，没机会翻身；要么频繁瞎操作，追涨杀跌，越折腾亏越多；要么没止损止盈，涨了贪心不卖，跌了舍不得割，最后从盈利变亏损，从浅套变深套。

我早年就是这样！2019年满仓买了只票，刚买就跌，从15元跌到10元，套了30%，舍不得割硬扛，结果又跌到8元，深套40%；后来好不容易涨到11元，想等再涨点解套，结果又跌回9元，折腾半年，没赚钱还亏了手续费。后来才明白，炒股想不被套，得学会做T——用小仓位反复做差价，降低持仓成本，就算股票短期跌，成本降下来也能盈利，自然不被套。

这几年我靠下面5个做T技巧，从深套到稳赚，就算大盘震荡，也能靠做T赚差价，再也没深套过。今天把这些压箱底的技巧分享给大家，每一个都实战验证过，认真看完，你也能炒股不被套！

二、技巧一：“电梯式”做T——预设高低点，到点就动手，不贪不慌

这是最基础的做T技巧，核心就是“固定目标，到点执行”，像坐电梯，到目标楼层就上下车，中间咋晃都不动心，新手闭眼学！

我的实战：

刚学做T时，我总贪多，涨了想再涨，跌了想再跌，结果每次错过最佳时机，要么卖早少赚，要么买晚被套。后来把股价比成小区电梯，预设“一楼（低吸价）”和“十楼（高抛价）”，电梯到一楼就买，到十楼就卖，中间停几楼都不管，反而赚得稳。

去年操作一只股，股价长期在18 - 22元横盘，我设18元“一楼”，22元“十楼”。每次跌到18元附近就低吸，涨到22元附近就高抛，中间涨到21元又跌回20元也不动。一个月做3次，持仓成本从20元降到16元，后来股价跌到17元，我还能盈利，根本不怕套。

核心要点（新手速记）：

1. 找震荡区间：看股票近1 - 2个月走势，找反复波动的区间，比如10 - 12元、25 - 30元，区间越稳，做T越靠谱；

2. 设高低点：区间下限“低吸价”，上限“高抛价”，差距控制在5% - 15%，差距太小没差价，太大等不到；

3. 严格执行：到低吸价果断买，到高抛价坚决卖，别贪“再涨点”，也别慌“再跌点”，中间波动忽略，只认预设点。

避坑：

别在单边上涨或下跌的股票用这招！单边涨的票，到高抛价卖了可能继续涨，错过主升浪；单边跌的票，到低吸价买了可能继续跌，越套越深。这招只适合横盘震荡的股票，震荡越久，做T机会越多。

三、技巧二：“看天气式”做T——顺势而为，晴天买雨天卖，稳赚不踩坑

做T最忌逆势，大盘跌还硬低吸，越做越套；大盘涨瞎卖，错过盈利。“看天气式”做T，跟大盘和板块趋势走，顺势操作，胜率翻倍。

我的实战：

2022年大盘单边跌，我一开始逆势低吸，一周亏10%；后来把大盘和板块比成天气，晴天（上涨）“先买后卖”，雨天（下跌）“先卖后买”，顺势而为，不仅止亏还赚钱。

比如某板块领涨（晴天），一只票早上开盘跌1.5%，我补200股，下午涨3%抛掉，当天赚4.5%差价；后来大盘回调，票跌（雨天），早上股价冲高2%我先抛200股，下午跌3%接回，一天降低5%持仓成本，股票短期跌也能稳赚。

核心要点（三步顺势）：

1. 看“天气”（大盘+板块）：开盘看大盘走势，再看股票所属板块领涨/领跌，大盘涨+板块涨=晴天，大盘跌+板块跌=雨天，大盘横盘+板块震荡=阴天；

2. 晴天正T（先买后卖）：早上股价回调补仓，下午上涨抛补仓的；

3. 雨天反T（先卖后买）：早上股价冲高抛部分，下午跌透接回；

4. 阴天少动：大盘和板块横盘，按“电梯式”做T，别频繁操作，省手续费。

避坑：

别雨天硬做正T，晴天瞎做反T！雨天硬买可能买在半山腰，越套越深；晴天瞎卖可能卖飞主升浪，错过大行情。顺势才稳。

四、技巧三：“零钱罐式”做T——小仓位折腾，大仓位打底，永远有机会

很多散户做T总被套，因为满仓做T，判断失误没机会补仓；或用大仓位做T，亏了影响整体收益。“零钱罐式”做T，小仓位折腾，大仓位打底，就算错了，也不深套，有翻身机会。

我的实战：

早年做T用50%以上仓位，一次判断错，股价跌10%，亏不少还没机会补仓；后来把仓位比成“零钱罐”，大仓位“本金打底”，小仓位“零钱折腾”，每次做T只用10% - 20%小仓位，错了大仓位还在，能靠后续做T赚回。

比如有1000股股票，800股（8万元）打底不动，200股（2万元）做T。股价跌用200股低吸，涨了抛，赚差价降成本；就算低吸错，股价继续跌，只亏200股的钱，大仓位没影响，后续反弹还能靠大仓位盈利，永远不深套。

核心要点（永不满仓）：

1. 仓位分配：70% - 80%“打底仓位”长期持有，10% - 20%“做T仓位”折腾；

2. 不满仓做T：再有把握，也不用全部仓位做T，满仓错了没机会补仓，只能被套；

3. 错了止损：做T判断错，比如低吸后继续跌，赶紧把做T的小仓位止损卖，别让小亏变大亏，打底仓位还在，有机会翻身。

避坑：

别把打底仓位拿来做T！贪心涨了抛打底仓，想多赚，结果继续涨只能追高，成本变高；跌了抛打底仓，想低吸接，没接到丢了底仓，涨了拍大腿。打底仓“稳”，做T仓“赚差价”，分开才不被套。

五、技巧四：“温度计式”做T——盯紧5日均线，跟着均线走，不踩陷阱

很多散户做T判断错方向，不知道啥时候买、卖，核心是没找对依据。“温度计式”做T，把5日均线当“股价温度计”，股价在均线上“体温正常”，放心做T；跌破均线“发烧”，赶紧避险。

我的实战：

5日均线是短期趋势“晴雨表”，股价在均线上，短期上涨趋势，做T成功率高；在均线下方，短期下跌趋势，做T易踩坑。我做T从不脱离5日均线，靠这“温度计”，成功率提高60%，很少被套。

比如股价在5日均线上，每次回调到均线附近就低吸，回调后大概率涨，抛了赚差价；要是跌破5日均线，半天拉不回，赶紧减仓做T仓位，甚至暂停做T，避免继续跌被套。

去年操作一只股，股价在5日均线上，每次回调到均线附近低吸，涨2% - 3%就抛，一个月赚12%，成本降不少；后来股价跌破5日均线，我赶紧卖做T仓位，暂停做T，果然又跌5%，提前避险没亏还赚。

核心要点（跟均线走）：

1. 5日均线当“温度计”：股价在均线上=正常，下方=弱；

2. 均线上正T：回调到均线附近低吸，涨2% - 5%抛；

3. 跌破均线避险：跌破5日均线，30分钟拉不回，卖做T仓位，暂停做T；

4. 均线回升再进场：股价重新站上5日均线，站稳30分钟以上，接回做T仓位。

避坑：

别忽视均线支撑压力！股价在均线上，均线是支撑，回调到附近大概率反弹；在均线下方，均线是压力，反弹到附近大概率跌，跟着均线支撑压力做T，成功率更高。

六、技巧五：“刹车式”做T——提前设止损止盈，到点就停，永不被套

很多散户做T亏钱，不是判断错，是没止损止盈，涨了贪心不卖，跌了舍不得割，最后盈利变亏损，浅套变深套。“刹车式”做T，给操作装“刹车”，提前定止损止盈，到点就执行，像开车见红灯必须停。

我的教训：

早年做T总贪心，涨了想等8%再卖，结果跌到4%，只赚2%；跌了想等反弹，结果从跌3%变跌8%，浅套变深套。后来每次做T前，定好止损止盈：止盈5% - 8%，止损3% - 5%，到点就动手，绝不犹豫。

现在做T，低吸前定好：止盈10.8元（涨8%），止损9.5元（跌5%），股价到10.8元果断卖，跌到9.5元赶紧割。去年靠这“刹车”，做T成功率70%，就算偶尔错，也因及时止损，亏损控制在3% - 5%，靠后续做T很快赚回，从没深套。

核心要点（到点必执行）：

1. 提前设止损止盈：做T前就定好，别涨了跌了再临时决定，避免贪心犹豫；

2. 止盈不贪，止损不拖：到止盈线，就算还能涨也卖，落袋为安；到止损线，就算想反弹也割，别小亏变大亏；

3. 严格执行：止损止盈定好就执行，别找“再等等”的借口，侥幸只会让你越套越深。

避坑：

别频繁调止损止盈！涨了往上调止盈，跌了往下调止损，要么卖飞盈利，要么扩大亏损，白忙活。定好就别改，严格执行才不被套。

七、关键提醒：做T不被套的2前提+1心态，少走90%坑

技巧再好用，也得满足前提、有好心态，不然易踩坑，分享我实战总结的原则：

1. 前提一：只在“有波动的股票”做T

做T核心赚差价，股票长期横盘，每天波动1% - 2%，扣手续费赚不到钱，还浪费时间；单边下跌没反弹，做T越套越深。选每天波动3%以上、横盘或慢涨的股票，波动越大，做T机会越多，越不容易被套。

2. 前提二：熟悉股票习性，别盲目做

每只股票有“脾气”，有的早盘涨下午跌，有的早盘跌下午涨，有的跟大盘，有的逆势。做T前观察1 - 2周，摸清波动规律，比如啥时候易涨、易跌，跟着规律做，成功率更高。我只在熟悉的3 - 5只股票操作，从不盲目做陌生股，怕摸不透习性被套。

3. 心态第一：不贪、不慌、不犹豫

做T最考验心态，很多人技巧懂但做不好，因为心态差：涨了贪心，跌了恐慌，犹豫错过时机被套。做T要“三不”：不贪多，赚点差价就落袋；不恐慌，股价跌没到止损线就别慌；不犹豫，到止损止盈点果断动手，别拖延。我能稳赚不被套，核心是心态稳、执行严，技巧好没心态也白搭。

八、最后总结：炒股不被套，靠技巧+执行力

炒股这么多年，我明白：不被套不是靠运气、买牛股，是靠做T技巧，用小仓位反复做差价，降低成本，就算股票短期跌，成本降了也能盈利。

上面5个技巧，“电梯式”定高低点，“看天气式”顺趋势，“零钱罐式”控仓位，“温度计式”判方向，“刹车式”止盈亏，接地气好操作，新手闭眼学。不用学复杂指标，吃透这5个，多练习，就能靠做T稳赚差价，不怕被套。

很多散户炒股多年还亏，是没学会做T，满仓死扛、瞎操作、没止损止盈，越套越深。而能稳定盈利、不被套的人，是把技巧记牢、心态稳、执行严的人。炒股赚钱，靠方法和执行力，技巧好不执行也没用。

最后问问大家：你炒股总被套吗？试过做T却越做越套？现在用这些技巧，能做到不贪、不慌、严格执行吗？评论区唠唠，咱一起交流，下次炒股靠做T稳赚不被套！

风险提示：股市有风险，投资需谨慎！本文仅为个人观点，内容与涉及标的仅供参考，不构成投资建议，也不作推荐，投资者据此买卖，风险自担！