用酒店马桶、床单会传播艾滋病、性病？劝你相信下你的免疫系统

连续几年在12月1日这天，我们都推送了关于艾滋病相关的科普，晓得大家都觉得学（意）到（犹）很（未）多（尽），甚至还有朋友提出了新问题——

貌似有类似的担心，真还不是个别人——

哎，说真的，你们也太高看这些病毒，也太不信任自己的免疫系统了嘛，使用酒店马桶、床单、毛巾感染艾滋病、梅毒的可能性基本为零，感染尖锐湿疣（低危型HPV）风险也很低。

下面，华西医院的专家就和成都市及武侯区的疾控专家一起来跟大家仔细讲一讲。

一

是的，虽然一说起艾滋病就觉得是啥子不得了的传染病，但实际上它没有你们想的那么无所不能。就从使用酒店马桶、床单、毛巾的角度来看，感染艾滋病病毒的风险几乎为零，全世界几十亿人，至今也没有任何被证实的案例。

这主要还是跟艾滋病病毒的特点有关系——

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艾滋病病毒的存活能力极弱

是的，艾滋病病毒的存活能力不是有点弱、一般弱、很弱，而是极弱！

艾滋病病毒一旦离开血液和体液，只能在常温中存活几个小时，而在干燥的环境中几分钟内就会迅速失活，它是没有办法在干燥、坚硬的物体表面（比如马桶圈）存活的。

同时，它对常用的消毒剂如稀释后84消毒液、75%酒精毫无招架之力，哪怕是清洁剂兑71℃烫水清洗25分钟，也能把它灭掉。

基于艾滋病病毒的这些特点，它在毛巾和床单上同样也“活不了”。

即使艾滋病患者体液（如血液、精液、阴道分泌物）滴在毛巾或床单上，会迅速被纤维吸收并开始干燥。这个过程通常在几分钟到数小时内就能让其中包含的艾滋病病毒大量死亡；而且酒店床单、毛巾但凡是经过规范清洗，清洁剂、高温水洗、高温烘干等步骤就分分钟把艾滋病病毒秒了。

2

艾滋病病毒的传播条件苛刻

是的，苛刻！艾滋病病毒的传播条件必须同时满足这3大条件，缺一不可：

① 要有足够数量的活病毒：

体液中病毒载量必须足量，一旦脱离人体到干燥环境，病毒数分钟至数小时内失活，感染力急剧下降；

② 病毒要直接接触破损皮肤或黏膜：

艾滋病病毒只能通过黏膜表面或皮肤破损处进入人体，而完整皮肤是天然的屏障；

③ 病毒还要进入血液循环系统：

病毒必须要感染局部CD4T淋巴细胞，汇入血液循环，才会引发持续感染。

你心头mei一哈这个流程，要在短时间内迅速发生并传播是不是基本上不可能？！

此外，只要是正规酒店，就需要按照《公共场所卫生管理规范》（GB37487-2019）要求，换洗消毒后的公共用品用具也要符合《公共场所卫生指标及限制要求》（GB37488-2019），洁具表面消毒后也可完全灭活艾滋病病毒。

二

是的，不会！梅毒的病原体是梅毒螺旋体，不会通过接触马桶座圈、门把手、游泳池、热水浴缸、共用衣物或餐具传播。因为这种病原体比艾滋病病毒还要“娇气”——

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梅毒螺旋体的体外生存能力弱

梅毒螺旋体对干燥高度敏感，在干燥环境中1~2小时内死亡，在41~42℃环境中几分钟就灭活。

2

梅毒螺旋体的传播条件严格

要想传播梅毒，这三个条件同样缺一不可：

① 接触到新鲜的梅毒患者分泌物；

② 有分泌物的物品不是干燥状态；

③ 接触者的接触部位有皮肤或黏膜破损。

你想哈嘛，酒店提供的毛巾都是干燥的，哪怕上面曾经有梅毒螺旋体，干燥的毛巾就让它活不下来！

3

它连肥皂都怕

梅毒螺旋体不仅怕75% 酒精、含氯消毒剂，它连普通的肥皂都虚，这些清洁消毒剂迅速就把梅毒杀死了，哪留的到下一位住客来用！

问

“那共用毛巾是不是可能感染梅毒哦？我看网上有人说他就是混用了别个的毛巾，结果查出来梅毒了。”

答

实际上基本也不太可能。因为共用毛巾这个场景几乎无法满足：

一个处于一期或二期梅毒（此时传染性最强）的患者，使用毛巾后，将含有大量螺旋体的分泌物新鲜地、大量地沾染在毛巾上。

这条被污染的毛巾必须一直保持湿润，并且在极短的时间内（几分钟甚至几秒内） 被下一个人使用。

下一个人必须马上用这条毛巾，正好自己皮肤或黏膜有口口，通常是生殖器、口腔、肛门等部位的黏膜，或者一个新鲜的、正在流血的伤口。

梅毒只有在这三个条件都满足的情况下，才有一点被感染的可能性，但大家想一哈嘛，要让所有这些小概率事件在几分钟内连续发生，可能性有多大？

其实，绝大多数梅毒就是因为无保护的性接触传播，那些说自己是共用毛巾、住酒店被传染的，唔……大家自行脑补嘛！

三

使用酒店的马桶、床单、毛巾感染尖锐湿疣的风险同上，也需要特定条件才可能发生。

尖锐湿疣是由人类乳头瘤病毒（HPV）的某些亚型引起的，它确实比艾滋病病毒和梅毒螺旋体更顽强，可以在体外存活一段时间，但大家仍然不用太担心——

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HPV病毒的存活时间有限

HPV为无包膜病毒，在人体环境外稳定性较差，对干燥、高温敏感。在室内干燥环境（如酒店客房）中，病毒存活不超过24小时；在潮湿环境（如浴室、卫生间）中，存活时间最长不超过72小时。

2

HPV病毒传播条件也很严格

首先，要接触到新鲜高浓度HPV病毒 (通常来自生殖器分泌物)；

其次，环境要潮湿；

再有，接触部位有皮肤破损或黏膜暴露。

也就是说，HPV的感染需要足量、有活性的病毒接触到破损的皮肤或黏膜（通常是指生殖器、肛门、口腔等部位的黏膜）才行。但你想一下，普通情况下这几个部位要想通过使用马桶、床单、毛巾来接触HPV病毒，是不是也不太可能？

3

它怕热怕干燥

高温洗涤 (≥60℃) 和烘干 (≥70℃)， 可完全灭活床单、毛巾上的 HPV，所以大家就没有必要那么虚它。

四

第一层：

皮肤

完好的皮肤就是人体第一道也是最强大的一道防线，从物理层面上就阻挡了绝大多数病原体的入侵。

马桶圈、床单、毛巾所接触的身体部位，如臀部、背部、四肢的皮肤，都是角质层极厚的复层鳞状上皮。而艾滋病病毒、梅毒螺旋体，甚至HPV病毒，在皮肤没有破损的情况下，没有办法穿透这层完整的物理屏障。

第二层：

内在免疫系统

即使做一个最极端的假设：有某个微小的、我们感知不到的皮肤破损，恰好接触到了理论上残存的、有活性的极少量病原体，这时，我们身体内的免疫系统就会启动。

先天免疫系统（如巨噬细胞、中性粒细胞）会在病原体入侵的第一时间赶到现场，进行无差别地吞噬和清除。像酒店环境中可能存在的、经过干燥和清洁后已奄奄一息的零星病原体，根本招架不住。

至于咋个提升自己的免疫力，就是另外的话题了，不过先跟大家明说，太过于恐慌、焦虑这些病毒，反而会削弱自己的免疫力。

五

与其去担心那些离开了人体活不到好久的病毒，不如好好注意下，这些才是住酒店真资格存在的“风险”——

01 皮肤真菌感染：

比如“脚气”（足癣），如果酒店的拖鞋没有彻底消毒的话，的确可能感染脚气。

研究表明，引起足部感染的真菌的孢子和菌丝体可以存在脱落皮屑中，并在各种环境表面（包括纺织品和塑料）上存活好几个月，并且保持感染力。因此，真菌可能在未彻底消毒的公用拖鞋、浴室地毯等上存活较长时间。

02 感染性腹泻：

如大肠杆菌、诺如病毒主要通过被粪便污染的水、食物、手或物体表面（如杯子、漱口杯）经“粪-口”途径传播，如果杯子、漱口杯没有彻底清洁，或手部接触污染表面后没洗手就吃东西，可能引起肠胃不适或腹泻。

03 疥疮等皮肤问题：

疥螨可以通过直接接触，尤其是皮肤直接接触传染。使用被疥螨污染的被褥、毛巾等，可能导致以夜间瘙痒和特定部位皮疹为特征的过敏性皮肤炎症。

六

1.选择正规的酒店入住。

2.检查与通风：入住时快速检查床品是否有明显污渍；进入房间后先开窗通风。

3.做好“物理防护”：使用一次性毛巾、浴巾和拖鞋。使用一次性马桶垫纸，或用消毒湿巾擦拭马桶圈后使用。

4.勤洗手：这是预防绝大多数接触传播性疾病的最重要习惯。

5.相信自己的免疫力，放下对艾滋病、梅毒、尖锐湿疣等性传播疾病的恐惧。

既然是世界艾滋病日，在这里推荐个小程序——蓉艾检，是由成都市疾病预防控中心开发，免费提供健康咨询、风险评估、检测等服务，正宗的，不收费的那种。艾滋病暴露前后预防用药门诊也可以在上面查的到！

人生是没有明确指南的，

很多疾病的预防，也是没有明确指南的，

但是艾滋病有，性病有。

比如避免高风险性行为，比如性行为时正确佩戴安全套，

比如发生错误行为后不要对医生、对自己撒谎，对疾病抱侥幸心理，

有指南却不遵循，人生只会更难……

参考文献

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[2] 中国疾病预防控制中心性病艾滋病预防控制中心.人免疫缺陷病毒（HIV）侵入人体的途径 [EB/OL]. (2020-04-24)[2025-11-27]. https://ncaids.chinacdc.cn/sjb/zsyd_10323/202004/t20200424_216376.htm.

[3] 国家卫生健康委员会.公共场所卫生管理规范: GB 37487-2019 [S/OL]. 北京：国家卫生健康委员会，2019-04-04 (2019-11-01实施)[2025-11-27]. https://www.nhc.gov.cn/wjw/pgw/202003/0f8d6aa7f8c6402195bd1f07756863f8.shtml.

[4] 国家卫生健康委员会.公共场所卫生指标及限值要求: GB 37488-2019 [S/OL]. 北京：国家卫生健康委员会，2019-04-04 (2019-11-01实施)[2025-11-27]. https://www.nhc.gov.cn/wjw/pgw/202003/682fcc9c3d3c406cac782451eca02e23.shtml.

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[6] 李兰娟，王宇明.传染病学（第十版）[M]. 北京：人民卫生出版社，2021: 158-160.

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