冬天四件套，您准备好了吗

冬天最怕有风吹，尤其是头发少的人被风吹着会头皮发冷，不管年轻、年老，都建议戴帽子，不仅防风，最关键的是防止冷风刺激头皮毛细血管收缩引发心脑血管疾病发生。

很多女性喜欢扎围巾，其实冬天男士外出风一吹就缩脖子不如把围巾戴起来，防止脖子受凉，其实就是在保护颈部大动脉不能因冷影响供应头部血液循环，冬天很多人头部供血不足引起头晕头痛，这就是冬天很多人突发脑梗其中一个因素。

冬天冷风刺骨，吹在脸上如刀割，口腔如果进了风牙齿会突感发酸，说话和吃东西都会受影响。建议外出的时候口罩戴起来，遮住口鼻防止冷刺激引发感冒等不适，也保护口腔牙齿。冬天感冒发烧最难受，酒精擦浴等物理降温都施展不开，关键是鼻子不通气简直要了命，火辣辣的直流清鼻涕，纸巾擦勤了鼻子又红又肿，确实难受。

最后要说一下手套，有些胖手最怕冬天会冻手肿的像蹄髈，骑车的人基本上会戴手套，遇到冷风时普通人依旧习惯了双手插口袋取暖，其实一双手套就能解决冻手的事情，皮手套、针织手套、棉手套......只要是手套，戴着保护双手不受冻，让双手温暖如春，多好！

为了自己和家人身体健康，冬天一定要准备好四件套，让再寒冷的冬天都能顺利度过，减少生病和花钱去医院的机会，何乐而不为之呢！