兰雅朵︱2025年11月19日至25日星座运势

杰西卡.兰雅朵，美国占星咨询师、媒体占星师、灵媒，超过二十年从业经验，在电视台、平媒开有节目或专栏。运势风格为心理指引。

前言:19日，天蝎座新月的到来难以预测，这会要求你深入感受，同时保持适应力和愿意改变的心态。水星逆行（将于 29 日结束）总是反思和重新评估你的想法、关系和计划的时期。此次新月水星表现突出，加深了情感反思和沉思的程度。

受火星主宰，你常常会感到匆忙，即便有时并非必要。本周你的任务是放慢脚步，让自己切实感受到内心的情绪。因为你越能察觉到潜藏在表面之下的东西，就越能有效地滋养和支持自己以及你所关心的人和事，白羊座。

19 日新月出现在你的关系宫，可能会引发一些令人不适的关系动态。金牛座，尽量先对身边亲近的人正在经历的事情保持好奇，而非一味关注自己的感受和偏好。理解他人的立场，你才能更好地找到健康、快乐的平衡点。

双子座，那些让你感到受伤或让你觉得在困境中无法脱身的事情，恰恰需要你去关注。你愿意深入探究自己情绪的程度，与你超越那些总是让你陷入困境的点的能力是完全一致的。这周，不要只是回顾你给自己编造的故事，还要探究支撑这些故事的情感和假设。

19 日的新月会让你的情绪浮出水面，可能会引发你感到精疲力竭、不堪重负和疲惫不堪。虽然这并不好受，但这些情绪浮现出来是为了让你能够应对它们。倾听你的身体在告诉你什么，并尽你所能要么减少一些负担，要么调整你的态度，对你的感受和需求更加宽容。你或许无法控制自己的处境，但你可以改变自己面对这些处境时的感受方式。

这周你可能会发现自己被焦虑所淹没，让你感觉同时被拉向太多的方向。与其试图弄清楚事情的来龙去脉或得出答案，不如尽力积聚能量，对自己多一些信心。你所处的具体情况并不如你如何应对它来得重要。为了达到最佳效果，要以合作的方式而非强行施加意志来处理你的处境，在决定发生了什么以及原因之前，先探索各种可能性。

对自己负责说起来容易做起来难。本周 19 日的新月旨在激活你对近几个月来所做之事背后情感根源的自我意识。花些时间反思那些引导你专注于某些事情而非其他事情的价值观，以培养更强的自我意识。处女座，利用你的过程来保持其正轨。

本周重要的是，你要认清自己在人际关系中所扮演的角色。你身边亲近的人可能会发生变化，而你的第一反应可能是将其视为针对个人。反思自身的健康状况，允许他人成为与你期望甚至所愿不同的样子，看看你能否接受他们朝着你不太理解的方向发展。变革正在进行，这并非坏事！你的任务是适应。

19 日的新月出现在你的星座，可能会让你的情绪达到临界点。毫无疑问，应对被激活的情绪的最佳方式是为自己以及他人设定健康的界限。界限不同于规则，它是你以健康方式能做什么和不能做什么的清晰体现。即使他人不能或不愿遵守，界限也由你来维护。不要力求掌控，而是要努力体现自己的需求和真相。

前进的动力是你最喜欢的东西！不过，生活中不可避免地会遇到限制——既有内在的也有外在的。本周重要的是，你要对生活中发生的事情以及自己的心理状态保持好奇。当进展停滞不前时，你总能决定将其视为一个宝贵的机会，借此更深入地了解自己的内心世界。

尽管你可能很想从自身之外寻找答案，但摩羯座，现在可不是时候。本周，重要的是你要为自己留出空间，去感受自己的感受——困惑、不确定，以及所有的情绪。真正的任务是你要练习坚守自己的界限，而不是去过度管理别人对这些界限的看法。尽你所能地出现，并允许其他人也这样做。

正如那句谚语所说：“你抗拒的，就会持续存在。”本周你处于一个有点棘手的位置——当你识别出哪些地方出了问题时，可能会忍不住纠结于自己认为的问题，或者将其投射出去，纠结于某个对手。水瓶座，把注意力集中在你自己身上。你在哪里？让思绪停留，你选择做什么，都是对你自身以及你今天和每一天所能掌控之事的反映。

寻求和平的道路并非一帆风顺，而是不断调整自己，努力在内心找到平衡的过程。本周你可能会被焦虑的想法困扰，需要你明确并坚守自己的界限。双鱼座，你无需做到完美才能找准方向。培养对自身失衡状态的感知能力，这样在需要时，无论大事小事，你都能做出适应性的调整。