炒股总亏？别只算涨了赚多少！先设3个止损计划，不被套牢

“这只股涨20%就卖，赚的钱够换个新电脑”“等它涨到60元抛，直接翻一倍”。不少人买股票前，满脑子都是赚钱后的画面，把“涨了怎么卖”算得明明白白，却从没认真想过：万一跌了怎么办？是割肉离场，还是补仓扛着？跌到多少必须止损？

结果往往是，股价真跌了，要么慌得手忙脚乱，不知道该做什么；要么死扛不放，看着本金一点点缩水；要么乱补仓，越补越套，最后把自己套成“长期股东”。

炒股10年，见过太多人栽在“只算盈利、不算风险”上，其实炒股不是“先想怎么赚”，而是“先想怎么不亏”，把下跌的应对方案提前规划好，才能在股市里走得稳。

前阵子有个新手小王，听人说某新能源股“有政策利好，肯定涨”，没做任何准备就投了5万块。买之前他美滋滋地盘算：“涨30%能赚1.5万，够付三个月房租”，却连“万一跌了怎么办”都没琢磨过。

结果刚买完，股价就开始跌：从40元跌到36元，他安慰自己“正常回调，会反弹”；跌到32元，他还抱着“再等等，肯定能涨回来”的幻想；

跌到28元，他彻底慌了，不知道该割还是该补，只能眼睁睁看着本金亏了1.5万。把之前想赚的钱，全亏了回去。他后来懊恼地说：“早知道该提前想清楚跌了怎么办，也不至于亏这么多。”

这就是典型的“只算赚、不算亏”。把股市当成“稳赚不赔的赌场”，只敢想盈利的场景，却逃避下跌的风险。其实炒股就像开车，出发前不仅要规划“怎么到目的地”，更要想好“遇到堵车、爆胎该怎么处理”，不然遇到突发情况，只会手忙脚乱，最后出事故。

老股民老周刚炒股时也犯过这种错。早年买一只科技股，满脑子都是“涨了能赚多少”，没设任何止损，结果股价跌了30%，他还死扛着“会涨回来”，最后亏了60%才不得不割肉，好几年都没缓过来。后来他才明白：“炒股先想风险，再想收益。没规划好跌了怎么办，就算偶尔赚了钱，早晚也会吐回去。”

为什么很多人买股前，只敢算“涨了怎么卖”，却不敢想“跌了怎么办”？其实是两个心态在作祟，最后把自己坑了。

第一个是“侥幸心理”，总觉得“自己选的股肯定涨，不会跌”。之前有个朋友，选了一只医疗股，明明看到公司业绩下滑，却还是买了，理由是“说不定有主力拉涨，我运气不会这么差”。

买之前只算“涨20%能赚多少”，对“跌了怎么办”绝口不提。我劝他“设个止损，跌10%就卖”，他却说“不用，这股肯定涨”。结果股价跌了15%，他还是不肯卖，最后亏了25%，才不得不割肉离场。

第二个是“逃避心理”，怕想了下跌的场景，就不敢买了，错过“赚钱机会”。有次和一个散户聊天，他说：“我不敢想跌了怎么办，一想到可能亏，就没勇气买了，怕错过涨停的机会。”可结果呢？他买的股没涨停，反而跌了18%，因为没提前规划，最后亏得比想象中还多。

老周现在买股票前，一定会先“给自己泼冷水”：“别想涨了赚多少，先想跌了扛不扛得住。”他说：“想清楚跌了怎么办，不是怕亏钱，而是提前做好准备。就算真跌了，也有应对方案，不会慌神，反而能减少亏损。”

其实散户想避免“只算赚、不算亏”，不用学复杂的指标，只要买股前做好3步“下跌应对计划”，就能稳稳控制风险，不被套牢。

第一步：先设“止损位”，明确“跌多少就卖”。比如买一只股，直接定好“跌10%就止损”，不管后面会不会反弹，只要跌到这个位置，就果断卖出，别犹豫。

老周去年买一只消费股，提前设了10%的止损，买完没几天就跌到止损位，他果断卖了，只亏了5000块；而和他一起买的散户没设止损，硬扛到最后，亏了2.5万，比他多亏了2万。

第二步：想清楚“能不能补仓，什么时候补”。补仓不是“跌了就补”，得满足两个条件：一是公司基本面没变差，只是市场波动导致下跌；二是跌到“安全估值区间”，比如市盈率低于行业平均。

之前老周买一只新能源股，跌了10%，但公司营收、净利润还在涨，市盈率也跌到了行业平均以下，他就补了一部分仓位，后来股价反弹，不仅解套，还赚了15%。要是公司基本面变差了，再跌也别补，不然只会越补越套。

第三步：控制仓位，别“满仓赌一只”。就算你再看好一只股，也别把所有钱都投进去，最多拿30%的仓位买。比如你有10万，最多拿3万买一只股，剩下的7万留着。

就算这只股跌了，也不会影响整体资金，还有机会补仓，或者买其他更优质的股。老周炒股这么多年，从不满仓一只股，就算遇到大跌，也能稳住心态，不会因为“满仓套牢”而慌神。

这3步计划看似简单，却能帮散户避开“只算赚、不算亏”的坑。很多人觉得“设止损会错过反弹”，其实不然，止损是“保护本金”，只要本金还在，就有机会赚回来；而满仓套牢、本金亏光，就算遇到好机会，也没能力把握了。

最后想说，炒股不是“比谁赚得多”，而是“比谁亏得少”。只算“涨了怎么卖”，不算“跌了怎么办”，就算偶尔赚了钱，也早晚要亏回去；而提前规划好下跌的应对方案，就算真跌了，也能控制亏损，保住本金，反而能在股市里走得远、走得稳。

别再抱着“侥幸心理”炒股，也别再逃避“下跌的风险”。下次买股前，先问自己：“跌10%我能不能接受？跌到止损位要不要卖？能不能补仓？”想清楚这三个问题，再动手买。

最后想问一句：你之前买股是不是也只算“涨了赚多少”？有没有因为没设止损，本来该亏5千，结果亏了2万的经历？评论区聊聊你的踩坑事。