女排精神！王梦洁苦练腰腹备战全运，女排自由人坚守不言退

10月4日正值国庆假期，中国女排主力自由人王梦洁在社交媒体上发布了训练动态，展示了她为备战全运会苦练腰腹力量的画面，这位老将腰伤缠身，却依然坚持高强度训练，展现了职业运动员的敬业精神。

中国女排目前正处在新老交替阶段，年轻球员在大赛中往往因经验不足而暴露出心理素质问题，在这样的背景下，王梦洁作为国家队不可或缺的自由人，她的坚守显得尤为珍贵，结束国家队比赛后，她立即回归山东女排，投入到全运会的备战中。

对于一位有着严重腰伤的运动员来说，腰腹力量训练既是挑战也是必要的，王梦洁的训练视频展示了她克服伤痛的决心，多年来腰伤一直困扰着她，为了保护这位老将，球队在有意识地控制她的比赛时间，但每当球队需要，她总能挺身而出。

山东女排人才济济，年轻球员不断涌现，但王梦洁的主力位置依然稳固，这充分证明了她的实力，作为世界级别的自由人，她在国家队的位置同样难以撼动，值得注意的是，国家队中来自山东女排的球员并不多，这让王梦洁的坚守更显特别。

王梦洁是目前国家队中老球员，也是队内唯一已婚的成员，她的丈夫牛思嘉对她的事业十分支持，愿意推迟生育计划，让妻子继续追逐排球梦想，这种家庭的支持，为王梦洁的职业生涯提供了坚实后盾。

国家队曾着力培养倪非凡作为自由人位置的接班人，但她与王梦洁之间仍存在差距，从东京奥运会后的低谷走出，王梦洁用实力证明了自己仍然是那个值得信赖的自由人，她的经验与稳定性，对于正处于波动期的中国女排来说至关重要。

全运会对各省队而言是一次大考，各体育局都十分重视，王梦洁作为山东女排的核心成员，她的表现将直接影响球队成绩，尽管腰伤缠身，但她依然选择迎难而上，这种职业态度为年轻队员树立了榜样。

在女排人才青黄不接的当下，王梦洁用实际行动诠释着什么是坚持，她的训练视频不仅展示了运动员的日常，更传递出一种精神，无论面对什么困难，对排球的热爱永远不会消退，这位老将的每一步坚持，都在为中国女排的未来积蓄力量。