世锦赛惨败后，女排主攻线这样重建才有救！

15年最差战绩！中国女排2025年世锦赛止步16强，四大命门彻底暴露：朱婷、张常宁被弃用，李盈莹伤后状态下滑，巨星真空致关键分无人能扛；吴梦洁关键时刻心理崩盘，一传顶不住连进攻都失色；庄宇珊、唐欣身高不足1.85米，面对欧美“移动长城”20扣仅3中，进攻效率负10%；伤病更是雪上加霜，李盈莹进攻效率从巅峰骤降至15%，这样的主攻线别说冲世界冠军，2026年亚锦赛赢日本都悬，赵勇帅位岌岌可危。

破局的关键，就在“老中青黄金金字塔”重建。朱婷如今在意大利训练热身，38岁的意大利名将还能拿世锦赛最佳，她完全能当“20分钟终结者”，关键时刻定局还能指导新人；张常宁9月26日就要打广海杯，攻防实力远超现役主攻，回归兼任助理教练，传帮带效果直接拉满，所谓“年龄问题”根本站不住脚。

中坚力量更是核心。李盈莹在天津女排对抗赛13扣8中，成功率62%，脚伤痊愈后仍是进攻核心，2028年洛杉矶奥运会有望冲巅峰；被称“小朱婷”的吴梦洁，高点超手强攻神似朱婷，只要补上心理素质短板，打磨进攻手法，就能扛起大旗，当初若不是蔡斌耽误，现在早成世界级主攻。

新星选拔得瞄准潜力股。董禹含世联赛对意大利一战成名，身高力量足、挥臂快，发球还带冲击力；黄悦鑫年纪小、弹跳好，只是缺好教练带，上海队输球不能怪她；19岁的季雨潇更亮眼，1.95米身高能兼打主攻和接应，正是女排急需的多面手，比用唐欣类队员打接应强太多。至于庄宇珊，后排一传防守能用，但前排对抗欧美强队，还是得让给更高大的队员。

技术升级也得同步推进。搞立体进攻，朱婷、李盈莹前排背飞加后三，副攻诱敌、反轮不换位，减少卡轮；一传让张常宁、庄宇珊和自由人顶起，解放主攻，再用男陪练或机器人练发球，提升到位率；朱婷亲自示范技术，让年轻队员跟着学、跟着练，别总纠结“不会一传就不能进国家队”，土耳其卡拉库尔特以前也不会，现在照样成世锦赛功臣，关键看教练会不会教。

另外，必须加强副攻和接应的进攻，别让对手像打法国时那样，只盯主攻拦防；再强化体能、管好伤病、练强心理素质，这样重建后的主攻线，才能摆脱困境，重新向巅峰冲刺！