66岁李叔的脑袋瓜，怎么就一天不如一天了，这些事可得好好说说

说的是邻居李叔，66了，人挺精神的，就是最近老忘事，去超市买东西忘记拿，和老朋友聊天老是重复一个事，女儿心疼啊，带他去看医生，医生也没说出个所以然，就说是年龄大了，正常现象。

可李叔女儿不信这个邪，她每天晚上都看健康直播，那些专家说的，听得她心里直发毛，说是家里那些用了好些年的老物件，搞不好是罪魁祸首，能让人糊涂。

那些专家说得，也不是没道理，他们说像平时用的塑料碗筷，保鲜膜这些东西，质量不好的，一加热，就会释放一种叫做邻苯二甲酸酯的玩意。

这玩意可不得了，直接跑到血液里面去，把大脑里面的神经递质给搅乱了，让人越来越糊涂。

还有那些枕头，床单被套，可不是经常晒太阳，里面可藏着可多的霉菌孢子，吸进去了，轻的头疼，记忆力下降，重的说不定还会引发什么过敏性脑炎。

家里那些旧电器，更得小心了，用久了的老化电器会散发出有害的物质，像是多环芳烃和甲醛。

这些东西在房子里慢慢积累，吸多了，大脑肯定受不了，影响认知功能，还有高糖食品和深加工食品，对大脑的伤害大家可别小瞧了。

那大脑要是受损了，会是什么样子呢，李叔女儿越想越害怕，专家说了，记忆力下降是最明显的，反应也变慢了，算数也算不明白了，说话也说不清楚了，情绪也变得喜怒无常。

这些都是大脑在发出求救信号，最可怕的是，神经元这玩意，一旦死了，就很难复活了

那些淀粉样蛋白像垃圾一样堆积在大脑里，阻碍神经元的正常工作，到时候想治都晚了，只能想想办法拖延时间了，所以啊，早点预防才是王道。

李叔女儿听了专家的建议，回家就把家里里里外外检查了一遍，那些用了好几年的塑料餐具，水杯，通通扔掉，换成符合标准的，专家说要是一两年就换一次才行。

电热毯，插线板这些用了超过三年的也赶紧淘汰，要是有异味，更得立马停用。枕芯也得定期换，要是发黄，有异味了，或者发霉了，赶紧扔，一点都不能马虎。

家里还得经常大扫除，家纺要用高温清洗，空调通风口也要定期找人来消毒，这些都做完了，吃的方面也要注意，少吃甜的，多吃蔬菜水果，粗粮。

当然了，家里也要通风，可以买个空气净化器。李叔女儿还给李叔报了老年大学的课程，让他多和人交流，没事的时候可以读读书，散散步，做做有氧运动，她还警告李叔，少刷那些短视频，对大脑不好。

这事啊，说起来简单，做起来还是挺麻烦的，但是为了家人的健康，再麻烦也得做，记性不好，脑袋不灵光，可不是小事，得重视起来，家里的东西用久了，该换的就换，该清理的就清理，吃的方面也得注意，多动脑，多运动。

总之，为了自己的大脑，得好好爱护才行，要是真的发现自己或者家人有什么不对劲的地方，比如记忆力越来越差，反应越来越慢，千万别掉以轻心，赶紧去看医生，别信那些没有用的偏方，耽误了治疗。