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2025年女排世锦赛刚一落幕，队伍就被按下了暂停键，姑娘们各自回归省队，开始新一轮的联赛和全运会征程。按理说，这支年轻的中国女排本就需要多实战锤炼，每一场“硬仗”都是宝贵的成长资本。这还没完全从世锦赛的遗憾中缓过神，队里倒是传来了接连的好消息，对关注中国女排的球迷来说，也算有点补偿和希望。

首先最吸引眼球的，无疑是朱婷的“满血复活”。之前那个关于她手腕旧伤的新闻让人牵肠挂肚，球迷心里的大石头如今总算落了地。看朱婷穿着科内利亚诺的训练服重新出现在镜头前，不光是恢复快，而且整个人状态闪闪发亮，核心动作、拉伸统统做得有板有眼。科内利亚诺这个队的训练强度不用多说，她敢直接进组训练，说明八成是好得差不离了。只要朱婷状态在线，别说在意大利联赛，连以后回国家队也依然是杀手锏角色。对比去年同样归化重返意甲赛场的埃格努，朱婷的适应期其实更为艰难，但她只要咬牙挺过这一次，实力底子还在，绝对还有“二次巅峰”的可能。

好消息还不止一个。年轻国手吴梦洁又传来佳音，她不仅在国家队里渐成核心，学业上又顺利考上南师大体育学院的研究生。特别值得一提的是，南师大本就有不少中国女排元素，前队长惠若琪现在就在那边做老师，这师生一脉相承，既是江苏女排的传承，也是中国女排精神的延续。球场上对吴梦洁的期待值本来就高，这回多了“学霸”加持，估计之后场上自信也会更足。

不过说回世锦赛球场，真要细抠比赛过程，暴露出来的问题还是不少的——尤其是经验和稳定性。老一辈的教练李焕宁就点破了，新人能顶固然好，可一支球队不能光靠年轻气盛，关键时刻还是要有朱婷、袁心玥这种能稳住局面的老将。谁都记得2016年奥运会决赛，朱婷27分硬生生带着中国女排逆转塞尔维亚，这种大心脏，说实话不是光练就能练出来的。

现在队里几大新人，吴梦洁、庄宇珊活力是有，李盈莹的进攻能力没得说，堪称“现象级”，但看替补席，阵容深度和大赛时的经验短板立刻显现。尤其是袁心玥缺阵后，“背飞”战术等于从中国女排的打法库里消失了一阵子。高意虽然顶了上去，但说到底气场和杀伤力还是差不少。其实，对手盯死李盈莹主攻线，一旦二号位没了稳定输出，进攻线路太容易被遏制。今年世锦赛上丢关键分，明眼人都能看出来不是单靠拼劲就能解决的。

再说二传线，17岁的张籽萱虽然年轻有冲劲，整个世锦赛打主力也确实让人眼前一亮，但打法简单太容易被对手研究，这种时候要是身边有个像小宇姐（魏秋月）那样能压得住场的老二传，磨合和应变能力会提升不少。回看此前2019年世界杯，丁霞的串联和应急就帮过队伍大忙，这就是“以老带新”的现实价值。直接用两个小二传顶大赛，确实步子迈得大了些。

话说回来，老队员回归究竟是不是灵丹妙药？我觉得，关键不只是有没有朱婷、袁心玥，更在于队里能不能扶植起一批有担当的新生代。否则每次大赛都靠几个核心救场，始终难突破天花板。经验和顶级球感短时间很难复制，但多打仗、多在逆风球中摔打，是唯一的出路。年轻女排最欠缺的，不只是“大场面”，还有那种关键时刻一锤定音的底气。下一个周期，谁能顶上，这才是真正的看点。这支队伍，磨合有时间，但成长的每一场球都没法释然。大家都盼着，哪怕再难，也有新领军人早日挺身而出。