后郎平时代，中国女排各方面一落千丈，现在还在下降过程中

> 从世界之巅到世锦赛十六强，我们失去了什么

2021年8月2日，东京有明体育馆，郎平与中国女排的旅程画上句号。她与每位队员默默拥抱，眼中含泪地说：“这八年很精彩，我们一起夺得了奥运会、世界杯等冠军，我们很完整。”

当时没人料到，这不仅是郎平执教生涯的谢幕，更是一个黄金时代的终结。短短四年后，中国女排已在2025年世锦赛止步十六强，创下自1974年以来的最差战绩。

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01 黄金八年，辉煌难以再现

回望郎平时代，那是中国女排的又一个黄金时期。2013年到2021年，郎平率领中国女排六次征战世界三大赛，斩获三金一银一铜。

2016年里约奥运会，中国女排逆袭摘金，堪称郎平执教生涯的封神之战。2019年世界杯，她们以十一战全胜的骄人战绩成功卫冕，为祖国七十华诞献上厚礼。

郎平的执教总战绩为206战165胜41负，胜率高达80.1%。她不仅打造了一支冠军之师，更培育了朱婷、袁心玥、张常宁等一批优秀选手。

02 滑铁卢之战，从世界第五到十六强

转眼到2025年世锦赛。中国女排世界排名第五，却在淘汰赛中被排名第十四的法国队击败，比分是1：3（20-25、25-27、25-22、20-25）。

这是自1974年以来的最差成绩，连八强都没进。相比之下，日本女排拿下第5名，土耳其排第6名，亚洲队伍都在进步，而中国队似乎停滞不前。

比赛暴露了诸多问题。新华社罕见发文直接点出球队三大短板：发球攻击性不足、强攻实力不够、反击效率低。

03 青黄不接，人才断层的残酷现实

中国女排正处于新老交替的阶段。朱婷、袁心玥、刁琳宇、杨涵玉、王云蕗等老将的缺席，让球队的整体实力大打折扣。

赵勇教练选择了大量23岁以下的年轻球员：17岁的张籽萱、22岁的吴梦洁和庄宇珊、19岁的陈厚羽、20岁的万紫月以及21岁的唐欣。这导致球队的核心阵容在经验方面明显不足。

赵勇没有召回30岁的朱婷也引发了广泛讨论。这位排坛顶级球星曾多次带领中国女排取得优异成绩。

真正的核心球员李盈莹也未从伤病中完全恢复。25岁的李盈莹曾是世界大赛得分榜前五常客，但年初因伤接受手术后并未完全康复。在几场比赛中，她无法跟上球队的节奏，表现迟缓、气势不足。

04 战术短板，右翼火力的致命缺失

日本女排的和田由纪子身高仅1米74，却在与荷兰的比赛中砍下27分，成为球队右翼进攻的关键力量。相比之下，中国女排的龚翔宇和高意未能有效提升右翼进攻能力。

吴梦洁和庄宇珊在比赛中被拦网压制，部分原因在于2号位缺乏牵制力。过去郎平执教时，中国女排很少遇到卡轮情况。

现在，王媛媛和陈厚羽主要在3号位进攻，牵制力不足。法国队采取了放掉副攻、集中拦防主攻的策略，导致庄宇珊和吴梦洁的进攻效率低下。

05 欧洲崛起，世界排坛格局巨变

本届世锦赛的一个显著特征是欧洲球队的集体崛起。世锦赛16强中，欧洲球队占据9个席位，8强中更有5支来自欧洲。

法国队时隔51年重返世锦赛八强，斯洛文尼亚同样首次晋级16强并险些爆冷土耳其。欧洲球队的崛起很大程度上得益于其成熟和高水平的职业联赛体系。

这些欧洲球队的核心球员大多在欧洲顶级联赛中锻炼，水平提高迅速。通过高水平联赛积累的实战经验，显著提升了球队的拦防体系和战术执行力。

06 双重标准，管理层的差距何在

东京奥运会时，郎平教练因失利受到严厉批评，排协迅速召开紧急会议并在官网发布长文详细指出问题。

然而到了2025年，赵勇带队创下世锦赛最差成绩后，排协反应冷淡，仅在比赛后第三天发了一句“好好总结，备战巴黎”。

这种态度差异引起网友不满，质疑为何郎平被批得体无完肤，而赵勇却几乎不受影响。

07 留洋之路，能否拯救中国女排

中国女排要重返世界一流行列，需要短期内强化发球攻击性和一传稳定性，通过模拟高压训练提升心理素质。

开发多位置进攻手段，建立关键分抗压机制，提升逆风球应对能力也是当务之急。

中长期而言，需要加速培养主攻新秀，缓解李盈莹伤病压力；加强副攻掩护作用，实现“高快结合、打吊结合”的战术升级。

更重要的是，送年轻球员留洋锻炼的呼声日益高涨。朱婷已经官宣续约意甲豪门科内利亚诺俱乐部；袁心玥虽然与瓦基弗银行分道扬镳，但是下赛季很有可能将前往另一支土超豪门费内巴切。

现任中国女排队长龚翔宇前不久也官宣将前往美国联赛打球。副攻王媛媛即将加盟土超豪门加拉塔萨雷。

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四年前，郎平离开时留下的不仅是一个冠军队伍，更是一套成熟的人才培养体系。她推行“大国家队”理念，每年召集近30人集训，这才涌现了朱婷、袁心玥等黄金一代。

如今，年轻球员在国内联赛这个“温室”中成长，难以适应国际赛场的压力。青少年排球参与率低，人才储备不足，导致队伍出现断层。

看着日本队身高仅1米74的和田由纪子砍下27分，而我们的主攻手被对方拦网死死压制——这种差距不仅仅是身高和技术，更是整个培养体系的差距。

逆水行舟，不进则退。中国女排未来遇到的挑战只会越来越多。如果不能与时间赛跑，迅速弥补这四年的损失，恐难重返世界一流行列。

郎平离开时曾说：“有遗憾更好，能让年轻人更有梦想，渴望去追求下一个目标。”如今这个“下一个目标”，似乎比想象中更加遥远。