困扰我多年的湿疹终于好了

我记得高中那会儿，湿疹就像个不速之客，悄无声息地就闯进了我的生活。特别是春夏之交，那湿疹就像疯了一样，在我身上到处乱窜，痒得我心都慌了。

最严重的时候，我身上那些小水泡都在渗水，感觉就像是个不断滴水的小泉眼。每天早上起来，床单和被罩上都是一片狼藉。尤其是两条腿，简直成了湿疹的重灾区，红疹一片片的，夏天我都不敢露腿。一开始我还以为是蚊虫叮咬呢，结果越拖越严重，湿疹的范围越来越大，最后几乎占领了我的全身。

为了摆脱这湿疹的困扰，我可是没少折腾。去过当地挺有名的中医诊所，喝了一个疗程的苦中药，但效果却不咋地。湿疹就像野草一样，在我身体里生根发芽，反复发作。到了大学，这病情更是雪上加霜。上课都得带着纸巾，不停地擦那些渗出来的水。晚上更是痒得睡不着，翻来覆去的，别提多难受了。

湿疹不仅让我身体上受罪，心理上也是压力山大。以前一起玩的小伙伴们，现在都疏远我了。他们那异样的眼神，让我心里特别不是滋味。湿疹，就成了我心里的一道坎儿。

不过，我可没打算就这么放弃。我知道，我不能让这小病魔给打败了。于是，我就开始到处找治疗的方法，中医西医都试了，传统疗法现代科技也都没落下。试了无数次之后，我终于找到了一些管用的办法。

每天晚上泡脚成了我的必修课，20-30分钟，刚刚好，能让我放松放松。泡脚水里我还会加几片生姜，那辛辣劲儿，能帮我驱寒祛湿，缓解身体的不适。

我还开始注意自己的卫生和作息了。衣服不再是一周洗一次，而是两三天就换洗一次。床单被罩枕巾也坚持每周清洗。为了保持宿舍卫生，我还不在宿舍吃饭了，每天都去食堂吃。

用药方面我也做了调整，之前用的激素类药膏虽然短期内有效，但长期用会让皮肤更敏感。后来我就换了一种药膏，效果挺好的，用起来也方便，最重要的是不会反复。

除了这些，我还加强了运动。从4月份开始，我每周都打三次篮球。运动不仅让我身体更健康了，心情也更愉悦了。每次汗水湿透衣服的时候，我都感觉体内的湿气在一点点排出。

在与湿疹的斗争中，我慢慢明白了一个道理：平常心对待治疗真的很重要。太焦虑太急躁只会让病情更恶化，而保持平和的心态反而有助于身体恢复。

现在我已经和湿疹斗争了好几年了，也取得了一些胜利。虽然身上还留了些印记，但我知道这些印记是我与病魔斗争的见证。以后的日子里我会继续努力保持健康的生活方式让湿疹彻底远离我的生活。

希望我的经历和分享能给同样患有湿疹的朋友带来一些帮助和启示。咱们一起努力战胜病魔重拾健康快乐的生活吧!