精简生活 | 别让囤积成为负担：囤与不囤清单，30个精简习惯

精简生活 | 别让囤积成为负担：囤与不囤清单

是不是每次看到打折，就跟被施了魔法一样，忍不住买买买？结果家里堆得到处都是东西，好多都用不完，看着就心烦。今天我就来给大家分享一下我的极简生活“囤与不囤”清单，帮你告别囤积负担。

先来说说不囤清单：

- 化妆品：咱女生的口红，那颜色多得能开个调色盘了吧？好多口红买了之后，涂个一两次就扔一边了，根本用不完。家里要是有个十支八支的，其实常用的也就那么两三支，剩下的都在吃灰。

- 床上用品：每次逛家居店，看到好看的床上用品就想买，结果家里的床就那么一张，多了根本用不上，还特别占地方。那些压在柜子里的，可能一年都想不起来用一次。

- 餐具：各式各样的餐具看着都好看，买的时候想着换着花样用，可实际上常用的还是那几套。家里堆了一堆餐具，每次收拾起来还麻烦得很。

- 衣物：快时尚的衣服，款式新颖，价格也亲民，可往往穿几次就不喜欢了。这些衣服占着衣柜空间，扔了可惜，留着又不怎么穿，简直就是鸡肋。

- 零食：看到喜欢的零食就往家里搬，结果吃着吃着就腻了，放着放着就过期了，最后只能扔进垃圾桶，多浪费呀。

再看看✅要囤清单：

- 1 - 3月的量：米面粮油：这些可是生活必需品，每天都得用到。按照家里的人口和消耗速度，囤上1 - 3个月的量，既能保证不断粮，又不会积压太多。

- 3 - 6月的量：日用品：像卫生纸、洗衣液这些日用品，消耗比较快，而且保质期长，可以囤上3 - 6个月的量。遇到打折促销的时候囤一些，还能省不少钱呢。

- 1年的量：护肤品：护肤品是每天都要用的，而且开封后保质期有限。可以根据自己的使用习惯和肤质，囤上一年左右的量。但也别囤太多，不然用到后面可能都变质了。

咱得明白，极简不是不买东西，而是要把钱花在刀刃上，买对东西，让每一件物品都物尽其用，这样生活才能轻松又精致。

精简生活 | 别盲目断舍离，这样提升幸福感

你们有没有那种感觉，打开衣柜门，衣服像雪崩一样往下掉；看桌面，东西多得像在玩“大家来找茬”，这种杂物堆积的感觉，真的让人焦虑又烦躁。其实，精简生活能大大提高咱的幸福感，不信你试试下面这断舍离3步法。

1️⃣ 一进一出原则：以后买东西可得悠着点，新买一件，就得果断清掉一件。就好比你买了一件新衣服，那就得从衣柜里挑一件不穿的捐出去或者扔掉。这样从源头上控制，就不会让东西越堆越多啦。

2️⃣ 三个月法则：想想家里是不是有好多东西，都超过三个月没碰过了？这些东西留着也没用，还占地方。别犹豫，该扔就扔，跟它们说声谢谢，再见！别舍不得，说不定扔了之后你会发现，其实没了它们，生活也没什么影响。

3️⃣ 空间留白魔法：给每个抽屉、柜子都留20%的空余空间。东西别塞得满满当当的，这样不仅看着清爽，找东西也方便。而且啊，把不用的东西立刻收起来，需要的时候再拿，别什么都摆在外面，不然看着乱糟糟的，心情也跟着不好了。

这么做之后，你会发现好多惊喜变化。早上找衣服不再像打仗一样焦躁，打扫卫生能节省30分钟，注意力也更集中了，连钱包都变鼓了，因为乱买东西的情况变少啦！扔掉那些没用的东西，可不是浪费，留着它们才是在消耗自己的能量呢。