女排备战世锦赛最后一练：李盈莹又替补了！但吴梦洁已经伤愈

谁会想到主力席上突然出现了唐欣？

李盈莹坐在替补区。吴梦洁旁边，她也刚刚恢复。大家在清迈国际会展中心，有点安静。场馆气氛不是很热烈，大家都在适应新环境，主教练赖亚文还站在场边。

庄宇珊在左侧主攻，唐欣也在。副攻位置换上王媛媛、高意。龚翔宇作为接应，没有太多表情。张籽萱在二传，王梦洁则自由发挥。那边是替补阵容。

李盈莹和吴梦洁并排，两个人的动作不太一样。杨舒茗在接应，陈厚羽和万梓玥搭配副攻。殷小岚负责二传，倪非凡处理自由人。配置上的差异很明显。

前段时间有人说吴梦洁伤了。她没参加泰国的友谊赛，那会儿很多人猜测是不是没法上场。现在她又出现了，就像没事人一样，大家多少松了口气。

李盈莹开始试着扣球。弹跳不算高，动作有点生涩。不过从友谊赛看，她恢复速度还算理想。力量和手法没有太大变化，大家也关心她和吴梦洁的身体状态。

唐欣，这回站到了主攻核心位。身高不是优势，但是弹跳？臂展？差距不太明显。打四号位有点冲劲，扣球一出来很直接。友谊赛上已经体现出来，她打主攻很拼命。

吴梦洁和李盈莹现在基本还是替补。唐欣暂时顶上主力也合理。接下来是小组赛，前两个对手没什么压力。想让唐欣多跑动，锻炼下主攻感觉。

李盈莹偶尔替换位置，吴梦洁也慢慢找状态。赵勇是教练，有种做底牌的感觉。把阵容藏起来也常见。第三场对阵多米尼加，是个坎，没有人敢掉以轻心。

多米尼加队压力很大。第三场会决定排位。那场比赛，还是吴梦洁配合庄宇珊搭首发，这种搭配熟练。李盈莹就在替补席，等机会。

李盈莹的能力大家都看过。关键回合放她上场，对方会忌惮。中国队要的是稳，不急，世锦赛总有一些意外。

还有巴西，后面淘汰赛比较难打。巴西女排其实很怕李盈莹。这个点，大家提前都在想方案。

有些人觉得李盈莹恢复不真。有时候网上说她状态没到巅峰。其实能正常训练，就说明伤差不多了。世锦赛这种大场合，没有人愿意冒风险。

唐欣打四号位机会多，有时候也被对方针对。教练看数据，安排阵容变化。不用太担心临场才换人，训练上早就试验了好多次。

庄宇珊老练，唐欣冲劲十足，两个人配合感强。王媛媛拦网稳定，高意有时候攻防偏重。轮换时稍微配合下，阵型变化还是挺流畅。

龚翔宇位置灵活。二传张籽萱和殷小岚风格不同。倪非凡和王梦洁轮流换，守一传就靠她们了。有时候自由人发挥决定胜负。

吴梦洁伤愈后恢复还算顺利。短时间没回到高水平，但能应付强队。李盈莹也差不多，不必太急着上场。

大家都希望小组赛开局别出意外。前两个对手实力一般，磨合阵容多练配合。关键场多用主力，调整节奏。

教练组一直在实验不同组合。对外保留阵容变化不说细节，让对手摸不透。首发位置每场都可以调整，就是为了避免意外。

主力和替补轮流换场。唐欣有时首发，有时替补，都看对阵情况。李盈莹偶尔也去对攻训练，不固定分组。

比赛场馆不很熟悉，每个人都适应了一段时间。能感受阵容变化，其实就是备战最大亮点。

小组赛第三场气氛肯定紧张。多米尼加实力不算弱，前两场锻炼的主力要全上。李盈莹也许主力，也许替补，教练决定。

巴西队后面还要遇到。不管谁首发，排阵都要考虑对方站位。李盈莹是后备力量，随时可以上场改变比赛。

这样轮换阵容更有弹性。毕竟球员伤病反复，需要有人顶替。唐欣打四号位暴力进攻，吴梦洁恢复后能补位，李盈莹随时能用。

中国女排现在分主力和替补也不是绝对分界线。有时候训练效果比排名重要。每个人都试着调整自己的状态，这样到了正式比赛不会紧张。

教练组对吴梦洁伤情一直很谨慎。合理分配上场时间，也是让她恢复得更自然。李盈莹也有自己的节奏。

球员体能也是备战重点。训练有时偏重体力，有时侧重技战术，感觉大家都有轮流保证出场的机会。

世锦赛开赛在即，每个人心态不一样。唐欣多打几场，吴梦洁回归，李盈莹随时待命。换组也让主力和替补有更多衔接。

场地适应训练持续了几天。每个人在自己的位置上都试着调试配合。这样到正式比赛，大家感觉会更好。

阵容变化会根据对手调整。关键比赛教练组再决定首发。平时训练主力和替补都参加，阵型也经常轮换。

现场的氛围有些紧张。球员之间偶尔会沟通阵型，练习拦网和进攻。几个主力轮流上场，替补也偶尔配合练习。

球迷关注李盈莹和吴梦洁的伤病。现在恢复看起来还行。唐欣顶上主攻也是顺势而为。大家都在等比赛结果。

比赛前最后一次热身，谁会上首发还说不准。大家都熟悉自己的角色，主要是多适应场地。谁都想上场，但教练有自己的安排。

场上的训练一丝不苟。每个人都学着放松，每个人也想把最好状态留到比赛里。