一个人越来越好看的秘诀：相由心生

1、养好自己的习惯。

规律作息，早点睡，每天的入睡时间间隔不要太大。

规律饮食，一日三餐不敷衍自己，不管再忙也要好好吃饭。

清淡饮食，吃的干净，减轻脾胃的负担，少吃零食。

2、把自己打理的干干净净的。

养出干净的气质。保持良好的个人习惯，不邋遢、勤洗手、勤洗澡、好好洗脸，让自己过得舒服且清爽。

3、把家里打扫得干干净净。

把家里收拾得井井有条，自会元气满满。能够随手做的事情就顺手做好，家务不要拖，越拖越有。

空闲的时候进行一次大扫除，定期洗洗床单、换换被罩、晒晒被子，让生活充满阳光的味道。

4、坚持护肤。

好好保养自己，不管是什么方面，一分耕耘，一分收获，你都懒得耕耘了，就得接受时光带来的痕迹了。

5、补气血，养好气色。

当你脸色暗黄、气血差，也看不出来什么好状态。养气血不只是靠那些瓶瓶罐罐，内在也要坚持哦，坚持运动，愉悦自己的心情。

6、讲话多讲开心的话。

开心，快乐的话，多说点，难听的话少说，贬低的话少说，恶毒的话不要说。一个人是有能量场的，磁场越干净，容貌越好看。

7、接触大自然。

想要恢复灵气，不如去大自然里走一走。大自然的美，是万物勃发的美，有着无可比拟的灵气。让我们走进大自然，亲近大自然，在青山绿水中放松身心，寻得返璞归真的智慧。

8、稳定内核。

内核稳定，生活中显眼的焦虑感就没有了。大大方方，做好自己，不算计，少攀比，少计较，得之坦然，失之淡然，便是最舒服的处世之道。

9、笑对生活。

微笑是一种表情，微笑也是一种生活态度。

如果说眼睛是心灵的窗户，那微笑便是个人形象的名片。一个人如果总是眉头紧锁，难免给人一种难以靠近的印象；而脸上常驻微笑，不仅让自己快乐，也能温暖他人。

一个人若是热情洋溢，总是面带微笑，时间久了就会有笑相，慈眉相。

如果一个人长期不笑，亲和力就会逐渐消失，时间久了，就会有苦相。

10、改善对父母的态度。

从今天起，改善对父母的态度，不要对外人无限包容，对家人却是随意发脾气。

对父母和颜悦色，是为人子女该有的尊重。

而所谓的孝顺，也包括和他们好好说话，多些耐心，多些陪伴，常回家看看。

11、向内求。

去读书，去运动，去放松，你的内心有无限的力量。

人这一生，最重要的就是自己的心是怎么想的，不管遇到什么事情，你的心决定你的选择，也决定了你的人生。

12、保持好心情。

相貌和心情是有关键的，当你可以把什么事情都放下、不斤斤计较的时候，自然无怨也无悔，这个时候心境也特别的开心和开朗，待人接物都会感到轻松、和谐、自在。

人的容颜可修，心灵可修，命运亦可修。福气不是自外而来的，而是自内而生的，一个人的福气不是求来的，而是修来的。

不断修行内在美，不断打理外在美，就会越来越好看。