当优秀的伴侣变得平庸

学会容纳失望、应对失望，不仅是每段婚姻关系的重要关口，也是每个人的成长必修课。

文 | 肖雪萍

丁小菊大学毕业不久就结婚了，是同学中结婚最早的一个。丈夫章耀亮是她的直系领导，名校毕业，家境优渥，对她也是百般呵护。

然而此一时，彼一时。结婚后，丁小菊从普通职员晋升到部门经理；章耀亮却从昔日的大企业部门总监，成为普通职员。2017年，章耀亮因工作失误被辞退。赋闲两年后，他卖掉一套房子创业，结果不到两年，公司就倒闭了。最后，他托人找了份工作，但月薪不到丁小菊的三分之一。

在整个过程中，丁小菊都积极地帮丈夫想办法，出主意。最初，她建议章耀亮找工作时降低期望薪资；他创业时，她提醒他不要把摊子铺得太大；创业失败后，她劝他去进修，换个跑道再出发……每一次，章耀亮非但不采纳她的建议，还朝着反方向一路狂奔。这让丁小菊感觉自己不被信任，她也无法接受丈夫彻底躺平的状态，离婚的想法不断浮现在她的脑海。

所有人都想有一个成功优秀的伴侣，因为那会让我们感觉自己也会变得更好。在关系的最初，章耀亮的学历、家境、收入、职位和自信的状态，可以满足丁小菊对伴侣的理想化需求。当他变得不如她之后，丁小菊的失望也是人之常情，因为过去，她一直靠依赖一个强大的男人，来抵抗内心的虚弱感。她根本没意识到，自己已成长为一个强大的女人，完全可以和丈夫互相支持，甚至让丈夫依靠了。

在婚姻中，当你感觉对伴侣失望时，比较有建设性的方式，是跟伴侣聊聊这些失望。如果因为怕对方伤心而闭口不谈，反而会导致情绪在心里发酵，慢慢滋生出更痛苦的感觉。时间长了，就会萌生离婚的想法。

很多时候，我们对伴侣的失望，也是对自己的失望。不妨跟伴侣谈论这些感觉，直面那些令人难堪的事实，势必让两个人感到痛苦，或许还会让关系在一段时间内变得艰难，但这是让婚姻关系更进一步的必经之路。因为袒露脆弱的感受，能加深双方的了解，也能让关系更加深入和亲密。

在婚姻关系中，失望会不可避免地发生。一方面是生活本身困难重重，不如意之事十之八九；另一方面是所有人都有缺点和不足，而且婚姻关系本身也有局限性。法律和社会文化公认婚姻伴侣是一体的，任何一方的重大决定和变化都必然对另一方产生影响。然而从心理学的角度来看，一对夫妻哪怕关系再亲密，在思想、情感、经济、社会、育儿等方面的交集再深，他们依然是互相独立的个体，有着不同的性格、价值观，以及不同的人生路径和人生课题。

换言之，同样的一件事、同样的一个时刻，夫妻双方的体验和理解很可能完全不同，这就是丁小菊认为自己的建议很好，但章耀亮没办法采纳的根本原因。人生路上会遇到重重困境，不同的人会对困境有不同反应，也会用不同的方式来应对和解决。我们没办法驱动别人按照我们希望的样子去决策和行动，再亲密的人哪怕是伴侣和孩子，也只能依循他们自己的感觉和节奏。当他们这样做时，不是不够爱我们，是他们来到这世界上，首先是为了成为自己，其次才是成为我们的家人。

生活就像流水一样不断向前，人的感受和需求也总是在持续变化，如果丁小菊能接受章耀亮和她很不同的事实，就能尊重他的独立性，试着去了解他的想法，同时表达自己的感受，就会使失望的情绪得到释放。之后，她就会发现，当自己在事业上奋力向前时，家庭这个大后方需要一个人来镇守，让丈夫为妻子提供支持和助力，其实也是个挺不错的关系组合。

作者简介：肖雪萍

心理作家，同在心理工作室创办人，中央人民广播电台、中国教育电视台特约心理专家，中国关工委专家团成员。著有《滚床单心理学1、2》《不完美的美》《成长，长成自己》等。

关键词： 伴侣 滚床单 耀亮