床单有螨虫，不能暴晒！螨虫最怕这4招，每天都做，床上全年无螨

35岁的刘小明这几天一直不舒服，于是便去医院检查了一番，结果发现是前一天喝的绿豆汤引发的急性肠胃炎。

但除了肠胃不适，刘小明还反映现在有很多地方痒痒的，医生建议他测一下对尘螨过敏的情况，果不其然，刘小明对尘螨过敏的情况相当严重。

于是便向医生讨教了一番如何最好的处理床单上的尘螨，本来热爱晒床单的刘小明现在却不得不放弃了，他究竟该如何做才能让床上免于尘螨的骚扰呢?

尘螨是一种裸露在室内空气中的无脊椎动物，这也就注定了他们在没有人类特殊对付的情况下能做的事情是非常有限的，最终将只能成为宿主，不然他们都活不了多久。

而尘螨最喜欢守候在家具上，尤其是床上的床单上以及闷热潮湿的环境中，这一类环境让尘螨的滋生能力十分强大，更有利于其繁衍的辈出。

尘螨分为幼虫和成虫两阶段，幼虫的滋生能力是最强的，成虫虽然已经稳定了这一点，但是却长期的伴随在我们身边。

幼虫从出生到成熟期间只需要大约三十天的时间，而成虫的寿命则在2个月左右，也就是说尘螨的生长周期其实是相当短暂的。

如果它进入了人体，那么也无法长久的寄生，不用两周的时间，尘螨就会完全死亡，对于人体不会造成长期的危害。

更不可能寄生在宠物身上，更不可能在人体之间传播，尘螨过敏的原因只能是被呼吸道吸引进体内。

所以，只要保持室内环境清洁，勤换洗床单，能有效屏蔽尘螨进入人体就行了。

因此在抗击尘螨的“战争”中我们有四大法宝，那就是高温杀死尘螨、使用防螨床上用品、定期更换清洁床上用品以及保持室内干燥和通风。

1、## 高温杀死尘螨。

尘螨不耐热，在70°的温度下就会迅速的死亡，就算是高温蒸汽也可以轻松的对付尘螨，因此长期保持在50°以上的清洁条件就能彻底的杜绝尘螨存在的可能。

但是我们可以用高温蒸汽来消灭床单上的尘螨，很有效的杀死尘螨。

2、## 使用防螨床上用品。

尘螨是害怕高温的，但是他们对潮湿的环境却是忍受的，所以，千万不要让床单经常处于潮湿的状态，可以经常晒晒太阳。

另外，还可以使用抗尘螨的床上用品，这些床上用品在制作过程中都会经过特殊的抗菌抗尘螨处理，有着显著的抑尘螨的效果。

3、## 定期更换清洁床上用品。

长期不换洗的床单容易成为尘螨滋生的温床，因此，一定要定期更换床单，同时，一定要定期清洁换洗被褥，并保持床下的空气流通畅通。

因为如果床下的空气流动不畅通的话，也很容易成为尘螨繁衍的条件，甚至繁殖的幼虫和成虫就会在空气中到处飘散。

4、## 保持室内干燥和通风。

尘螨最喜欢潮湿的环境，因此在日常生活中，一定要保持室内环境的干燥，不要让室内的潮湿和湿气滋生滋长，这样就会让尘螨没有生存的条件。

由于尘螨是害怕高温和潮湿的，因此我们应该经常晒晒太阳，让太阳能够直接照射到床单上，这样不仅能够高温消毒床单，还能够有效的消灭床单上的尘螨，这样才能让床单上不再有尘螨的滋生条件。

此时的刘小明又问，除了床单上还有哪些方面可能会导致尘螨过敏呢?

王主任便告诉他，有很多方面还可能会引起尘螨过敏。

除了床单这一方面，还有其他的卫生方面，比如人体的皮肤屑就会被尘螨侵蚀，这只不过只是冰山一角，每天打扫房间也是很重要的。

天天擦拭和清理桌面、书柜、沙发等家具表面的尘土也可以有效的阻止尘螨的繁殖，另外，家里的地毯、窗帘等也有可能会是尘螨的藏身之所，这也就是为什么很多人会突然过敏的原因。

因此，除了保持床单外，其他的一切环境的清洁程度也是要非常到位的，这样才能够彻底的减少尘螨的繁殖，从而最大限度的防治尘螨过敏。

但是，王主任同样也提醒道:“你虽然有尘螨过敏的症状，但是也不要去自行停用用药，这样反而可能会使尘螨过敏症状加重。

而是需要根据病情来选择适当的药物，这样最大限度的发挥药物的治疗作用。”

尘螨是让很多人感到头痛的过敏物，关于尘螨过敏有一个误解就是只有冬天这样潮湿的环境才会让尘螨繁殖，而夏天这样炎热的环境让尘螨这样繁殖的条件几乎不再，这样就不再有尘螨的问题了。

然而真实的情况是，只要有人或者有动物居住的地方，没有对尘螨进行过滤杀死，那么这样的地方就一定会有尘螨的存在。

因此，尘螨是一年四季都存在的过敏物，即使到了夏天，不去处理尘螨的问题，尘螨的存在照旧，反而滋生的条件更好，这就是为什么有的人一到了夏天就会过敏的原因。

就像刘小明一样，他以为患有尘螨过敏的原因是夏天一到潮湿的原因。

而实际上并不是这样，尘螨一年四季都在，只是在潮湿的地方滋生的条件更好一些而已。

而且，刘小明对于家中的潮湿环境也有着非常大的误解，这也就是为什么他一直认为是潮湿才容易让尘螨滋生的原因。

在家中，如果有植物的装饰，那么也有可能会导致尘螨过敏。

因为植物有一定的生长期，而植物的生长过程中也会有一些花粉，因此如果植物的种类不太适合的话，就会在周围环境中产生一些花粉，从而导致过敏。

而植物本身也是一种自然界的生物，那么它身上也会有它自己的寄生物，这些寄生物也很有可能会导致过敏。

因此，有的人总是说在家中别养植物，但是其实这样也是不对的，只要在家中养一些不易产生花粉或者不容易有寄生物的植物就可以了。

“尘螨过敏”其实就是对于患有“过敏症”这个表象的称呼而已，我们平时说的过敏症就是指的尘螨过敏，再加上一些平时家中容易被人忽视的环境，也是会导致过敏的原因。

因此，不仅要保持好床上用品的清洁卫生，还有其他的一切环境的清洁卫生也是非常重要的。

同时还要加强个人的卫生习惯，保持好自己的卫生，不仅能够降低过敏的概率，还能够保持良好的身体状态。